Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Poldelya .!.:

Stabil suan. Aldım sayilir ama çok değil. Yarın Tartılacagim. Mart sonu hedef 75 Nisan sonu 70 mayıs sonu 65 Haziran sonu 60 bozacağım. Nasılsın canım?

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Canım fulyam Allah razı olsun canım
Gerçekten çok zor günler anlar yaşandık Rabbim kimseye yaşatmasin deprem den beri dışardayiz hala evime giremedim başka başka yerlerde kalıyoruz.13 Mart'ta okullar başlayacak gireceğiz inşallah eve
Rabbim herkesin yardımcısı olsun
Canım çok duygulandım hatırlayıp endişelendigin için Rabbim razı olsun canımsın

Genişletmek için tıkla...

FitSebastianCheesecake .!.:

Benim de haziran sonu hedefim 54 o zamaan

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

HanimKelesimiGetir ablacim başınız sağolsun Allah rahmet eylesin

Genişletmek için tıkla...

Elif Tolga .!.:

Ferro sanol kullandım gingo diye bir üst modeli var onu kullandım yıllarca çok fena yapıyor insanı ikisi de kesinlikle
Şuan ne yediğinden daha çok mideyi kucultelim düşüncem tabi kaloriye yine dikkat ile abla.
Bu yüzden ufak porsiyon 3 öğün şeklinde yapabilirsin bence sabah kahvaltısı öğle yoğurtlu kabak yada yoğurt meyve gibi akşam evde olandan küçük porsiyon

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

Afiyet olsun ablacım

Aynı cihaz mi emin değilim ama oğlumun okulundan bir hoca, diyetisyende o cihaz sebebiyle hastalandı.İltihapli romatizma mi ne dediler.Aslinda daha ileri yaşta çıkacak olanı yani vücutta var olanı ortaya çıkarmış.Bbı araştırmak lazım

Ah komşu olsak da ben diyet öğünleri getirsem sana

Yemişsin artık girene yapacak bir şey yok ama yatmadan yarım saat spor yapmazsan telafisi zor olabilirnabız hızlandıran bir spor hem yediğini biraz yakar hem de bir daha tövbe dedirtenilir

Karabatak orası ya

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

yarın herkes başlıyor mu?

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Merhabalar günler sonra girmek aklıma yeni geldi, çocuklarımı depremin ilk günü ailemle gönderip 6 gün çalıştım zaten gidecek yerimizde yoktu hastanede kaldım sonra bi 6 gün boşluk oldu çocuklarımın yanına geldim eşim hala Elbistan'da çalışmaya devam ediyor bende bir süre daha kalıp tekrar nöbete gideceğim, tayin hakkı verdiler istedim ama çikarmı çikmaz mi bilmiyoruz bekleyip göreceğiz, merak edip soran yazan arkdaşlar olmuş herkese teşekkür ederim bir daha buralara girerbilirmiyim ne zaman gırerım hiç bilmiyorum hakkınızı helal edin Hoşça kalın dualarınız da unutmayın

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Canım fulyam Allah razı olsun canım
Gerçekten çok zor günler anlar yaşandık Rabbim kimseye yaşatmasin deprem den beri dışardayiz hala evime giremedim başka başka yerlerde kalıyoruz.13 Mart'ta okullar başlayacak gireceğiz inşallah eve
Rabbim herkesin yardımcısı olsun
Canım çok duygulandım hatırlayıp endişelendigin için Rabbim razı olsun canımsın

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hayırlı geceler kızlar

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Merhabalar günler sonra girmek aklıma yeni geldi, çocuklarımı depremin ilk günü ailemle gönderip 6 gün çalıştım zaten gidecek yerimizde yoktu hastanede kaldım sonra bi 6 gün boşluk oldu çocuklarımın yanına geldim eşim hala Elbistan'da çalışmaya devam ediyor bende bir süre daha kalıp tekrar nöbete gideceğim, tayin hakkı verdiler istedim ama çikarmı çikmaz mi bilmiyoruz bekleyip göreceğiz, merak edip soran yazan arkdaşlar olmuş herkese teşekkür ederim bir daha buralara girerbilirmiyim ne zaman gırerım hiç bilmiyorum hakkınızı helal edin Hoşça kalın dualarınız da unutmayın

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Kuzumm
Getirmiş kadar oldun inan
Bugün rehabilitasyondan çıktım, yavaş yavaş toparlamalıyım

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

Rabbim yar ve yardımcınız olsun.Tahininiz çıkarsa tekrar yazın,gideceginiz yerden birileri varsa destek oluruz,olurlar inşallah


Çok sevindim ablacım ama misafir noktasında dikkat et, hatta edemiyorsan şey mi desen acaba"Dr iki üç ay misafir alma,kalabalığa girme "dedi kusura bakmayın,Haziran'da gelin

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Misafir durumumu bilip ona göre gelsin canım bi zahmet
En önemlisi benim pisi yavruladı, bebeğin birini ben besliyorum, her iki saatte bir, böyleyim şu an

Genişletmek için tıkla...

Willemijn- .!.:

Hayırlı Cumalar kızlar

Genişletmek için tıkla...

FitSebastianCheesecake .!.:

Günaydıın hayırlı cumalar

Genişletmek için tıkla...