• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Olur olur çok aç değildim zaten, şimdi yenice açlık hissetmeye başladım kefir içerim sonra ıhlamur hooop yatma saati🤭

Minigimi yıkayınca iyi uyudu çok emmeyince sorun olmadı kaptanım😅bazen çok emince elim ayagim iyi titriyor🤭

Buluruz inşallah canım 🤗

Afiyet olsun canım bir de geçmiş olsun 💙

Bebiş 3,5 aylık,kızım 5 oğlum 8,5 yaşında🤭cümlemizin evladını inşallah canım🤗🤗

Rakip kaptanım pazar pazar olacak iş mi ayol,kıyamam ben sana 🤭şekerin de düşmüştür senin adresi gönder de tatlı bı şiiiiler gonderelim:KK72::confused:

Cayır cayır yanmış kaloriler masallah k aptanım ne yapsak ki😅
Teşekkür ederim canım :KK200:
 
12 Mart Pazar

14.00
1,5 krep
4 dilim peynir
1 elma

18.00
1 parca et
2 yk pirinç pilavı
2 yk börülce salatası
4 yk kaşığı brokoli salatası


Su: 2 lt
Adim: 9087

20230202_204106.webp

sara_28 sara_28 Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 
Kilo bildirimi yapıyorum,

Ama bilinmeli ki bu kilo veriş normal değil, afedersiniz mideyi üşütmüşüm gece yatırmadı beni su kaybım çok oldu. O yüzden böyle çıktı maalesef :KK43:

Cuma: 68,2
Bugün: 67.7
Fark: 500 Gram

Yüzde nasıldı tam hatırlamadım: 0,5*100/68.2 yaptım inşallah doğrudur. Buna göre: 0,73 çıktı.

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia sara_28 sara_28
 

Eklentiler

  • IMG_20230313_073851.webp
    IMG_20230313_073851.webp
    14 KB · Görüntüleme: 33
Back
X