Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Olur olur çok aç değildim zaten, şimdi yenice açlık hissetmeye başladım kefir içerim sonra ıhlamur hooop yatma saati🤭

Minigimi yıkayınca iyi uyudu çok emmeyince sorun olmadı kaptanım😅bazen çok emince elim ayagim iyi titriyor🤭

Buluruz inşallah canım 🤗

Afiyet olsun canım bir de geçmiş olsun 💙

Bebiş 3,5 aylık,kızım 5 oğlum 8,5 yaşında🤭cümlemizin evladını inşallah canım🤗🤗

Rakip kaptanım pazar pazar olacak iş mi ayol,kıyamam ben sana 🤭şekerin de düşmüştür senin adresi gönder de tatlı bı şiiiiler gonderelim:KK72::confused:

Cayır cayır yanmış kaloriler masallah k aptanım ne yapsak ki😅
Teşekkür ederim canım :KK200:
 
12 Mart Pazar

14.00
1,5 krep
4 dilim peynir
1 elma

18.00
1 parca et
2 yk pirinç pilavı
2 yk börülce salatası
4 yk kaşığı brokoli salatası


Su: 2 lt
Adim: 9087

20230202_204106.webp

sara_28 sara_28 Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 
Kilo bildirimi yapıyorum,

Ama bilinmeli ki bu kilo veriş normal değil, afedersiniz mideyi üşütmüşüm gece yatırmadı beni su kaybım çok oldu. O yüzden böyle çıktı maalesef :KK43:

Cuma: 68,2
Bugün: 67.7
Fark: 500 Gram

Yüzde nasıldı tam hatırlamadım: 0,5*100/68.2 yaptım inşallah doğrudur. Buna göre: 0,73 çıktı.

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia sara_28 sara_28
 

Eklentiler

  • IMG_20230313_073851.webp
    IMG_20230313_073851.webp
    14 KB · Görüntüleme: 26
Back
X