Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Limoni026 .!.:

Bu ara havalar burada yağmurlu yürüyüş yapamıyorum..Yarından itibaren menümü paylaşırım.. 3_4 gün sonra yürüyüşlerimi de eklerim inşallah

Genişletmek için tıkla...

ilimtalepedenanne .!.:

Sıkı bir şekilde başlayalım kızlar yoksa kilolar gitmeyecek

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Evet menü atıyorum ilk gün kötüydü ama frenledim kendimi olabildigince
Sabah yok kan ilacı içiyorum
Öğlen 11.30 yarım kase çorba
5-6 top köfte (iri misketler gibi)
2 yk erişte 2 çatal revani
Arada 1 avuç çekirdek
Saat 17 de İskender oğlumla ortak yedik. Ekmekler kaldı.
Hiç su içmedim
4 bin adımda kaldım
Böyle kapatayım diyorum umarım

Hoşgeldin ebru en kısa sürede başarırsın umarım

Genişletmek için tıkla...

ilimtalepedenanne .!.:

Rabbim şafi adıyla şifa versin en kısa zamanda eskisinden sağlıklı olun inşaAllah

Genişletmek için tıkla...

bendenizefenim .!.:

Merhaba canlar
gelmiyorum buraya. çünkü 2 çocukla tek başıma çok zorlandım. diyetisyene başladım. onunla devam edicem. herkese bol bol eksiler

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

çok geçmiş olsun, Allah şifa versin


geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Limoni026 .!.:

Herkese selamlarrr.. Kilo sorunsalım ve artık motivasyon saglayamam sebebi ile bir grup arayışında idim.,burayı buldumm. Biri 4 yaşında diğeri 5 buçuk aylık olan 2 çocuklu bir anneyimm.. Doğumdan 40 gün sonra kilom 71.6 idi. Kendi çabamla 65.5 e düştüm. Bayram öncesi 64ü görmüştüm ama malesef yediğim tatlılarla tekrar artıları gördüm. Az önce ise ard arda 2 paket çikolata bitirdim.. Diyete ve kilo vermeye olan inanç ve İrademi kaybettim şu sıra.. Tam da bu yüzden buradayım. Haydi birlikte başaralım

Genişletmek için tıkla...

Limoni026 .!.:

Adım Ebru,
Yaş 32,
Öğretmenim
Boy 1.60
Güncel 65.5
Hedef kilom 55
Kilo alma nedenim doğumlar
Evliyim, 2 çocuğum var
Herhangi bir sağlık sorunum yok. @Zipzip- @CordeLia

Genişletmek için tıkla...

Tesnim1903 .!.:

Cok gecmis olsun canim rabbim acil şifa versin

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Rabbim kolaylık versin canım

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Evet menü atıyorum ilk gün kötüydü ama frenledim kendimi olabildigince
Sabah yok kan ilacı içiyorum
Öğlen 11.30 yarım kase çorba
5-6 top köfte (iri misketler gibi)
2 yk erişte 2 çatal revani
Arada 1 avuç çekirdek
Saat 17 de İskender oğlumla ortak yedik. Ekmekler kaldı.
Hiç su içmedim
4 bin adımda kaldım
Böyle kapatayım diyorum umarım

Hoşgeldin ebru en kısa sürede başarırsın umarım

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hoşgeldin canım

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Eki Görüntüle 3240054
İki hafta önce 83.900
Bugün 85.700
Yuh yani bu kadar artı olurmu

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Ablacım zor bir dönemden geçiyorsun sende ödem çoktur şimdi. Önceliği sağlığına ver

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Genişletmek için tıkla...

Limoni026 .!.:

Hanımlar buradaki süreç ne? Tartı resimlerini yarın atıyor muyuz? Yoksa hafta başında mı

Genişletmek için tıkla...