- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Yok aşko saat benim metabolizmam için çok geç ben çok iyi tanıyorum namussuzu yakmaz bide bulgur şişiriyo beni o yüzden o topa heç mi heç girmedim mutluyum huzurluyum hafifte olursam ohh benden mutlusu yok
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Aralık 2016
- 8.958
- 41.310
- 548
Hosbulduk , bu ne sıcak karşılama. Çok teşekkürler ederim.Bendende kocaman bi hoş geldin
Aynen görelim bakalım. Yarın arkadaşlarımla kahvaltida buluşacağız ama ben salata vs yemeyi düşünüyorum . Yürürüm de yine.Pazartesi güzelce görelim tartıyı
Yarın sabah da atabilirim tartı fotosu.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Biz sıcak kanlı kızçelerizHosbulduk , bu ne sıcak karşılama. Çok teşekkürler ederim.
Aynen görelim bakalım. Yarın arkadaşlarımla kahvaltida buluşacağız ama ben salata vs yemeyi düşünüyorum . Yürürüm de yine.
Yarın sabah da atabilirim tartı fotosu.
- 25 Ağustos 2019
- 62.123
- 118.814
- 698
- 31
Farkermez canımHosbulduk , bu ne sıcak karşılama. Çok teşekkürler ederim.
Aynen görelim bakalım. Yarın arkadaşlarımla kahvaltida buluşacağız ama ben salata vs yemeyi düşünüyorum . Yürürüm de yine.
Yarın sabah da atabilirim tartı fotosu.
KAhvaltı esebilirsin zeytin peynir falanda domates salatada koy canım onlar birşey etmez asıl akşam yemekleri dikkat etmek gerekir
- 25 Ağustos 2019
- 62.123
- 118.814
- 698
- 31
Ooo harikasın vallahaaa cok buyuk birsey basardınnYok aşko saat benim metabolizmam için çok geç ben çok iyi tanıyorum namussuzu yakmaz bide bulgur şişiriyo beni o yüzden o topa heç mi heç girmedim mutluyum huzurluyum hafifte olursam ohh benden mutlusu yok
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Afiyet olsun canım19 Mayıs
10.00: 2 bardak çay
11.30: 1 bardak form çayı
13.00: Yarım muz
14.00: 5 tane tavuk köftesi
1tabak fırında karışık sebze
1 kase terbiyeli tavuk çorbası
Büyük kase karışık salata
1 dilim tb ekmek
18.30: Büyük fincan sade Türk kahvesi
Yarım porsiyon künefe (tartı ödülü)
2 lt su
künefe dışında menün çok iyi
ne kadar vermiştin ben kaçırdım galiba
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Ya dedim ya geçen gün ilk haftayı atlatırsam krizleri yok saymam çok kolay bide eksi gördüm ya önüme ne gelirse gelsin yemem bu arada altını çizerek söylüyorum öğlen yemeğim saat 15:00 ti dikkatinizi açlık direncime çekmek isterim ve kriz yokOoo harikasın vallahaaa cok buyuk birsey basardınn
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Eee tabi o kadar eksi kolay kazanılmıyorcanolar kendimi yine tebrik ediyorum çünküüüü paydosta çiğ köfte dürüm ayran dağıttılar ve ben naptıımm tabikisi temedimmm
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
TabikisiEee tabi o kadar eksi kolay kazanılmıyor
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Canım afiyet olsun
menün iyi olmuş ama pirinç pilavı biraz sıkıntılı işte onun yerine kuru fasulyeden 6 kaşık dolu dolu yesen 
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Çaktırmadan gir tuvalette falan
özleriz biz seni
- 25 Ağustos 2019
- 62.123
- 118.814
- 698
- 31
ayy çok güzel yaaa bide erken uyudunmu yemek zorunda kalmazsın meselaa kuzum boyle yapıp üstüne 10bin adım atarsak bundan iyisi yok cidden ben atsaydım elbet fazla verirdim bence çünkü hic dogru düzgün birşeyde yemedim hayırlısıYa dedim ya geçen gün ilk haftayı atlatırsam krizleri yok saymam çok kolay bide eksi gördüm ya önüme ne gelirse gelsin yemem bu arada altını çizerek söylüyorum öğlen yemeğim saat 15:00 ti dikkatinizi açlık direncime çekmek isterim ve kriz yok
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Kaptanim eskidenNolur affedin bugün pazar günümdü onu hallettim. Yerleştirirken bizim gelin telefon etti. Karacadan airfry almış kullanwmamis al gel dedim. Tabi gelince tüm zamanım gitti. Biraz sonra bildirimleri tek tek kontrol edeceğim. Gerekli hesaplamaları halledip sonucu elimden geldiğince açıklamaya çalışacağım. Ben de çok merak ediyorum.
Zipzip-
yada
Cordelia
Kaptanlar yapiyordu artik bu sonucu kim acikliyor nasil.oluyor.
| Masterfit Yarışması 69.Etap | 12.05 | 19.05 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
Elhan
| 73.1 | 71.8 | 1.3 | 1.78 |
MAKE UP_
| 65.75 | 63.85 | 1.9 | 2.89 |
menekse_kokusu
| 71.7 | 70.3 | 1.4 | 1.96 |
FirstLady_
| 65.2 | 64.4 | 0.8 | 1.23 |
ozlemon
| 77.6 | 75.6 | 2.0 | 2.58 |
Childdevelopment
| 78.8 | 0 | 0 | |
| @kayipdunya (transfer) | 76.6 | 0 | 0 | |
| Mavi Takim | ||||
Mavikus_
| 70.3 | 68.2 | 2.1 | 2.99 |
Jasminium84
| 63.05 | 62.7 | 0.35 | 0.56 |
| S Suskunkardelen | 63.6 | 62.7 | 0.9 | 1.42 |
60kiloyum
| 88.4 | 0 | 0 | |
| M Meryem1306 | 85.9 | 85.8 | 0.1 | 0.12 |
Tesnim1903
| 76.7 | 75.6 | 1.1 | 1.44 |
| @kayipdunya | 76.6 | 0 | 0 | |
Jou
(transfer) | 76.8 | 75.1 | 1.7 | 2.22 |
Mavi Takım kilo verme yüzdesi 1.458
Bu hafta şampiyon hepimiz olduk çünkü öyleyiz
Bu etapta en çok kilo veren arkadaşimiz
Mavikus_
olmuştur. Kırmızı Takım kaptanı olarak kendisine mavi takım kaptanı seçip takımıni oluşturabilir. Selamlar sevgiler
geç oldu birazcık da güç 
- 10 Mayıs 2023
- 248
- 1.367
- 33
- 34
Çarşamba gününden itibaren dikkat etmeye başladım. 1 kilo verdimAfiyet olsun canım
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Kırmızı Takım kilo verme yüzdesi :2.088
Masterfit Yarışması 69.Etap 12.05 19.05 Fark Yüzde Kırmızı Takım 73.1 71.8 1.3 1.78 65.75 63.85 1.9 2.89 71.7 70.3 1.4 1.96 65.2 64.4 0.8 1.23 77.6 75.6 2.0 2.58 78.8 0 0 @kayipdunya (transfer) 76.6 0 0 Mavi Takim 70.3 68.2 2.1 2.99 63.05 62.7 0.35 0.56 S Suskunkardelen 63.6 62.7 0.9 1.42 88.4 0 0 M Meryem1306 85.9 85.8 0.1 0.12 76.7 75.6 1.1 1.44 @kayipdunya 76.6 0 0 76.8 75.1 1.7 2.22
Mavi Takım kilo verme yüzdesi 1.458
Bu hafta şampiyon hepimiz olduk çünkü öyleyiz
Bu etapta en çok kilo veren arkadaşimiz
Selamlar sevgiler
Sonuçlar gerçekten mükemmel
umarım haftaya da çok güzel eksilerle devam ederiz Ama ben hiç anlamadım kurallarımızı şimdi kırmızı takım biz değil miyiz
Elhan
kaptanım biz daha çok kilo verdiğimize göre neden mavi takım kendine kaptan seçiyor 
tamamen katıştırdım ben
