Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Regl oldum zaten oda var. su tutuyosa vücudumuz içmeyelim abi tutmasın nedir yani 🤪
Canım vücuttaki toksinleri atmak yag yakımını hızlandırmak için içmek zorundayız. Suyun insafına kaldık. Regl olduysan artı görünmen normal önceden söylesene :işsiz:bitsin bayağı eksi göreceksin. Ben napim şimdi regl de değilim. :KK14:
 
Canım vücuttaki toksinleri atmak yag yakımını hızlandırmak için içmek zorundayız. Suyun insafına kaldık. Regl olduysan artı görünmen normal önceden söylesene :işsiz:bitsin bayağı eksi göreceksin. Ben napim şimdi regl de değilim. :KK14:
Ablaa gece 12 ye kadar içiyosan sabaha gene vermemiş gözükürr ben 7 ye kadae bitiriyorum suyu ondan sonra artık tıkanıyorum içmiyorum sabaha kadarr hep içmekten gecede içerdim zayıflamadiğımı gösteriyordu bide böyle deneyince şok oldum
 
Kızzzz hele dedim aha bozdu 😀😀
1686160114363.webp
 
Bugün menü
Sabah kahvaltısı 10.15
1 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Semizotlu salata
2 yk patlıcan közlemesi
1 kızarmış form ekmek


Ara
Beyaz leblebi bir avuç

Akşam 16.00
8 yk kıymalı yemek
2 dilim ekmek
1 bardak ayran

2 lt su içildi...
Sabah 45 dk eliptik yapıldı . Akşam dışarıda yürüdüm adam sayımı atayım...

Screenshot_20230607_204853_Pedometer Step Counter.webp

Elhan Elhan
 
Back
X