Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Lonely single girl · 3 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
günaydın canım hadi bakalım günün güzel geçsin

yaa işte örnek oldun bize demek ki neymiş hemen toparlama şansımız oluyormuş

canım hiç önemseme lütfen ben iki haftada iki kilodan fazla aldım. iki gün biraz dikkat ettim bugün 900 gramı gitmiş. önemli olan o handikaptan çıkmak

harikasın canım yavaş yavaş olacak merak etme

etiketler bu haftalık Lavinia_98 suspushanimcim ve ben canım

süpersin 100 gram nedir ki hadi bakalım gelsin güzel menüler gitsin kilolar

canım sen 78 lerle başladın bu çok normal sadece dikkat et lütfen sakın koyverme. seni rakibim olarak seçiyorum :)) kilolarımız aynı neredeyse sen yeni başladığın için avantajlısın ona göre

harikasın canımmm hastanedeymişsin önemli bir şey yok umarım çok çok geçmiş olsun

canım sen de çok almamışsın biraz çabayla gidecek hepsi

canım Lavinia_98 suspushanimcim ve beni etiketle

Yok oğluma ilaç yazdırdım
Birdahaki pazartesi de hastanede olacağız insallah bakalim

Nimooo · 3 Temmuz 2023

Ekrl .!.:
Sabah 6 da kalktım 12.bin adım yürüdüm dışarıda işlerim var yürüyerek giderim bugün 12.bin i.bulur adimim

Ay bu sabah uyanma motivasyonu bende de olsa keşke

sidelya · 3 Temmuz 2023

nurzdmrr .!.:
Merhaba bende katilmak istiyorum

ADINIZ: nur
YAŞINIZ:24
BOYUNUZ:1.57
KİLONUZ:67
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:fizyoterapist
ÇOCUK SAYISI:yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ:yurtdisina tasindim ve evlendim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ kiyafetlerim olmuyor ve iyi gorunmuyorum

Hoşgeldin canım

sidelya · 3 Temmuz 2023

Nimooo .!.:
Canım büyük ihtimalle ödemdir o zaten iki gün normal beslenme düzeninr geçip bir de su çok içsen gider hemen bi haftada o aldığın merak etme

ozlemon .!.:
günaydın canım hadi bakalım günün güzel geçsin

yaa işte örnek oldun bize demek ki neymiş hemen toparlama şansımız oluyormuş

canım hiç önemseme lütfen ben iki haftada iki kilodan fazla aldım. iki gün biraz dikkat ettim bugün 900 gramı gitmiş. önemli olan o handikaptan çıkmak

harikasın canım yavaş yavaş olacak merak etme

etiketler bu haftalık Lavinia_98 suspushanimcim ve ben canım

süpersin 100 gram nedir ki hadi bakalım gelsin güzel menüler gitsin kilolar

canım sen 78 lerle başladın bu çok normal sadece dikkat et lütfen sakın koyverme. seni rakibim olarak seçiyorum :)) kilolarımız aynı neredeyse sen yeni başladığın için avantajlısın ona göre

harikasın canımmm hastanedeymişsin önemli bir şey yok umarım çok çok geçmiş olsun

canım sen de çok almamışsın biraz çabayla gidecek hepsi

canım Lavinia_98 suspushanimcim ve beni etiketle

Teşekkür ederim canlar inşallah hemencecik gidecek. Bugün yeniden 10 günlük programa başladım. Geçen sefer 3,5 kg gitti bu kez ne kadar gidecek bakalım

ozlemon · 3 Temmuz 2023

tatlışlarım şimdilik listemiz böyleee.... bool su içiyoruz ve 1 saat herhangi bir spor yapıyoruz. çoğumuz artılarla geldik. ama şimdiden güzel toparlanmalar var :KK200:

lütfen bugün ve sonrası için menülerimizi dikkatli planlayalım :KK37:

kaptanlarımız da ben de gözlerimizi üzerinizden ayırmayacağız :KK37:

cuma günü çook güzel sonuçlar geleceğinden eminim

	30.haziran Cuma	3 temmuz Pazartesi	fark
kaptanlar
suspushanimcim
Lavinia_98
ozlemon	76,2	75,3	-0,9
N Nimooo	59,55	59,2	-0,35
sidelya	73,75	75,1	1,35
Nergis 35		65,1
Zeytur	95,9	96	0,1
@temelinsafinazı	76,4	76,35	-0,05
Lonely single girl	65,7	65,1	-0,6
DeryaOnDiet		75,9
FitVenus		64,5
Mthn83		80,5

ozlemon · 3 Temmuz 2023

akşam herkesin menülerini bekliyoruz ballı çörekleriimmm çok geç kalmayın ki takibi kolay olsun :KK200:

suspushanimcim

Lavinia_98

ozlemon
N Nimooo

sidelya

Nergis 35

Zeytur
@temelinsafinazı

Lonely single girl

DeryaOnDiet

FitVenus

Mthn83

Elhan · 3 Temmuz 2023

Ekrl .!.:
ADINIZ: ekrl
YAŞINIZ:55
BOYUNUZ:1.57
KİLONUZ:65
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
KİLO ALMA NEDENİNİZ:menopoz
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:tansiyon
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlıklı yaşam ve fit gorunme

Hoş geldiniz :KK68:

Kendime bir menopoz arkadaşı buldum :KK73:

Lavinia_98 · 3 Temmuz 2023

Elhan .!.:
Hoş geldiniz Kendime bir menopoz arkadaşı buldum

Hoşgeldin hele şükür sensiz bu kilolar gitmiyor anlamdım

Lavinia_98 · 3 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
akşam herkesin menülerini bekliyoruz ballı çörekleriimmm çok geç kalmayın ki takibi kolay olsun
suspushanimcim
Lavinia_98
ozlemon
N Nimooo
sidelya
Nergis 35
Zeytur
@temelinsafinazı
Lonely single girl
DeryaOnDiet
FitVenus
Mthn83

Tm aşko amaa bugün 72 45 çıktım morelim çok bozuk benide öyle yaz listeye

Elhan · 3 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
tatlışlarım şimdilik listemiz böyleee.... bool su içiyoruz ve 1 saat herhangi bir spor yapıyoruz. çoğumuz artılarla geldik. ama şimdiden güzel toparlanmalar var lütfen bugün ve sonrası için menülerimizi dikkatli planlayalımkaptanlarımız da ben de gözlerimizi üzerinizden ayırmayacağız cuma günü çook güzel sonuçlar geleceğinden eminim

30.haziran
Cuma 3 temmuz
Pazartesi fark
kaptanlar
suspushanimcim
Lavinia_98
ozlemon
76,2
75,3
-0,9
N Nimooo
59,55
59,2
-0,35
sidelya
73,75
75,1
1,35
Nergis 35
65,1
Zeytur
95,9
96
0,1
@temelinsafinazı
76,4
76,35
-0,05
Lonely single girl
65,7
65,1
-0,6
DeryaOnDiet
75,9
FitVenus
64,5
Mthn83
80,5

Ellerine sağlık canım

Bayram öncesi ve sonrası yoğunluğum bitmedi bir türlü. Eşimin kızı, iki torunu ve damadı bizdeydi. Dün gonderdik onları. Temizliğin yarısı bitti ben de bittim. Aile , akraba güzel de çok yorucu n'olacak benim bu halim.

Temmuz sonu da eşimin oğlu (eşi ve çocuklarla) gelecek bu yeni bir haber. Dört kişilik bir aile daha beni bekliyor. :KK14:

İşleri sana yüklemiş gibi oldum. Artık cuma listesini yaparım tatlım. Allah razı olsun senden. :KK60:

Elhan · 3 Temmuz 2023

Lavinia_98 .!.:
Hoşgeldin hele şükür sensiz bu kilolar gitmiyor anlamdım

Teşekkür ederim bitanem

Hiç şanslari yok o yağlar eriyecek. :KK6:

suspushanimcim · 3 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
akşam herkesin menülerini bekliyoruz ballı çörekleriimmm çok geç kalmayın ki takibi kolay olsun
suspushanimcim
Lavinia_98
ozlemon
N Nimooo
sidelya
Nergis 35
Zeytur
@temelinsafinazı
Lonely single girl
DeryaOnDiet
FitVenus
Mthn83

En son 67.7 idim
Fark 1 500 ;(

sidelya · 3 Temmuz 2023

Elhan .!.:
Teşekkür ederim bitanem Hiç şanslari yok o yağlar eriyecek.

Hoşgeldin ablaa aman sen bizi bırakma

toparlanalım yeniden

Iron Butterfly · 3 Temmuz 2023

Selam kızlar nasılsınız :KK74:

Yine eksiler de var maşallah sizlere bende tartıldım ama resim atmayı unuttum 109dum en son 108.15 çıktı tartıda sabah su içtim 1 tanede şekerpare yedim izinliyim ama çok kaçamak yapmamaya çalıştım... Yarın 11.00'de operasyona gireceğim bana dua edermisiniz korku var içimde ne kadar işlem ufak olursa olsun söz konusu masa işte

Mthn83 · 3 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
tatlışlarım şimdilik listemiz böyleee.... bool su içiyoruz ve 1 saat herhangi bir spor yapıyoruz. çoğumuz artılarla geldik. ama şimdiden güzel toparlanmalar var lütfen bugün ve sonrası için menülerimizi dikkatli planlayalımkaptanlarımız da ben de gözlerimizi üzerinizden ayırmayacağız cuma günü çook güzel sonuçlar geleceğinden eminim

30.haziran
Cuma 3 temmuz
Pazartesi fark
kaptanlar
suspushanimcim
Lavinia_98
ozlemon
76,2
75,3
-0,9
N Nimooo
59,55
59,2
-0,35
sidelya
73,75
75,1
1,35
Nergis 35
65,1
Zeytur
95,9
96
0,1
@temelinsafinazı
76,4
76,35
-0,05
Lonely single girl
65,7
65,1
-0,6
DeryaOnDiet
75,9
FitVenus
64,5
Mthn83
80,5

ozlemon .!.:
akşam herkesin menülerini bekliyoruz ballı çörekleriimmm çok geç kalmayın ki takibi kolay olsun
suspushanimcim
Lavinia_98
ozlemon
N Nimooo
sidelya
Nergis 35
Zeytur
@temelinsafinazı
Lonely single girl
DeryaOnDiet
FitVenus
Mthn83

Canısı ellerine sağlık

Iron Butterfly .!.:
Selam kızlar nasılsınız
Yine eksiler de var maşallah sizlere bende tartıldım ama resim atmayı unuttum 109dum en son 108.15 çıktı tartıda sabah su içtim 1 tanede şekerpare yedim izinliyim ama çok kaçamak yapmamaya çalıştım... Yarın 11.00'de operasyona gireceğim bana dua edermisiniz korku var içimde ne kadar işlem ufak olursa olsun söz konusu masa işte

Bı solukta olsun bitsin inşallah
Şimdiden geçmiş olsun

DeryaOnDiet · 3 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
günaydın canım hadi bakalım günün güzel geçsin

yaa işte örnek oldun bize demek ki neymiş hemen toparlama şansımız oluyormuş

canım hiç önemseme lütfen ben iki haftada iki kilodan fazla aldım. iki gün biraz dikkat ettim bugün 900 gramı gitmiş. önemli olan o handikaptan çıkmak

harikasın canım yavaş yavaş olacak merak etme

etiketler bu haftalık Lavinia_98 suspushanimcim ve ben canım

süpersin 100 gram nedir ki hadi bakalım gelsin güzel menüler gitsin kilolar

canım sen 78 lerle başladın bu çok normal sadece dikkat et lütfen sakın koyverme. seni rakibim olarak seçiyorum :)) kilolarımız aynı neredeyse sen yeni başladığın için avantajlısın ona göre

harikasın canımmm hastanedeymişsin önemli bir şey yok umarım çok çok geçmiş olsun

canım sen de çok almamışsın biraz çabayla gidecek hepsi

canım Lavinia_98 suspushanimcim ve beni etiketle

Insallah gidecek

bugunden basladjm dikkat etmeye

DeryaOnDiet · 3 Temmuz 2023

Iron Butterfly .!.:
Selam kızlar nasılsınız
Yine eksiler de var maşallah sizlere bende tartıldım ama resim atmayı unuttum 109dum en son 108.15 çıktı tartıda sabah su içtim 1 tanede şekerpare yedim izinliyim ama çok kaçamak yapmamaya çalıştım... Yarın 11.00'de operasyona gireceğim bana dua edermisiniz korku var içimde ne kadar işlem ufak olursa olsun söz konusu masa işte

Cok gecmis olsun canim. Ne operasyonu?

DeryaOnDiet · 3 Temmuz 2023

s i d e l y a .!.:
Teşekkür ederim canlar inşallah hemencecik gidecek. Bugün yeniden 10 günlük programa başladım. Geçen sefer 3,5 kg gitti bu kez ne kadar gidecek bakalım

Canim programinin detayini paylasabilir misjn? Eger bir sakincasi yoksa

DeryaOnDiet · 3 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
akşam herkesin menülerini bekliyoruz ballı çörekleriimmm çok geç kalmayın ki takibi kolay olsun
suspushanimcim
Lavinia_98
ozlemon
N Nimooo
sidelya
Nergis 35
Zeytur
@temelinsafinazı
Lonely single girl
DeryaOnDiet
FitVenus
Mthn83

Tamamdir canim. Emegine saglik

Nergis 35 · 3 Temmuz 2023

Elhan .!.:
Hoş geldiniz Kendime bir menopoz arkadaşı buldum

Hosbuldum canım ayy çok sevindim benim gibi menopoz lu diyet yoldaşı olduğuna insalahhh bol eksiklerimiz olur

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🐈

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Nirvana

O artık bir kız bir oğlan anası 💖💙

Güncel 83.7

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Benzer Konular