• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sibel kasımda yarışma bitiyor gibi bi şey yazmış bende kasımda bitiyor mu dedim bu :110:
Yok canım. Biz blonde ambition blonde ambition ile yarışa girdik. Kasım ara tatile kadar . Memlekete bu kilo ile gitmek istiyorum deyince. O da haftalık yarış yaptık diyor. Anlaşılma bu .
 
Kusur kalmayayım bira konusunda dedim
20231007_180732.webp
 
Kızlar kahvaltımı yulaftan yapılmış tost ile yaptım ve bayıldım. :kk77: kahvaltım şu 👇

20231007_190707.webp


Ara: 1kupa süt eklenmiş kahve ile 1muz :kahve:

Akşam: 3 köfte , salata, 1 dilim tambuğday ekmğ

🚴🏼‍♀️ 1 saat kondüsyon bisikleti , 30dk. yürüyüş
Suyumu hesaplayamadım ama dukanı yine içtim.
 
Kızlar kahvaltımı yulaftan yapılmış tost ile yaptım ve bayıldım. :kk77: kahvaltım şu 👇

Eki Görüntüle 3313775


Ara: 1kupa süt eklenmiş kahve ile 1muz :kahve:

Akşam: 3 köfte , salata, 1 dilim tambuğday ekmğ

🚴🏼‍♀️ 1 saat kondüsyon bisikleti , 30dk. yürüyüş
Suyumu hesaplayamadım ama dukanı yine içtim.
Yarın bende yaparım.🤤🤤
 
Yok canım. Biz blonde ambition blonde ambition ile yarışa girdik. Kasım ara tatile kadar . Memlekete bu kilo ile gitmek istiyorum deyince. O da haftalık yarış yaptık diyor. Anlaşılma bu .
Geçen hafta senin rakibin ben , benim ki sendin.
Bu hafta benim rakibim hayalkuran, senin ki Elhan
Her hafta yeni bir rakip seçiliyor canım.
Haftalık seçtiklerimiz öyle devam edecek .
Amaaaaaa Kasıma kadar senle bir birimizi motive edeceğiz o sözümüz ve yarışımız ayrı :KK19: Kasıma 6 ile başlayacak bu iki kız 😍🤩
 
Elhan Elhan @gezegenfeza


Açkarna ; dukan birası ve ardından 1litre su
10.00
Kıymalı mantıdan kıyma kalmıştı yemeği gibi salçalı falan etmistim dün onu kahvaltı 2 yumurtalı omlet olarak değerlendirdim
2 kuçük dilim çavdar
Kıyma et olduğu içinde baya tok tuttu
13.00
Tarçıınlı türk kahve
18.00
Patlıcan yemeği
1 küçük çavdar
1 zerdeçallı limon yoğurt

1litre su da yemekten önce


1.500 kez ip zipladim

Alın 1.500 ip atlama var varmı beni geçen 🤔 lesliede neymiş 2 milmişte 4milmişte falann🤪🤪🤪

 
Geçen hafta senin rakibin ben , benim ki sendin.
Bu hafta benim rakibim hayalkuran, senin ki Elhan
Her hafta yeni bir rakip seçiliyor canım.
Haftalık seçtiklerimiz öyle devam edecek .
Amaaaaaa Kasıma kadar senle bir birimizi motive edeceğiz o sözümüz ve yarışımız ayrı :KK19: Kasıma 6 ile başlayacak bu iki kız 😍🤩
Hadi inşallah
Tamam şimdi oldu 😘
😘
Elhan Elhan @gezegenfeza


Açkarna ; dukan birası ve ardından 1litre su
10.00
Kıymalı mantıdan kıyma kalmıştı yemeği gibi salçalı falan etmistim dün onu kahvaltı 2 yumurtalı omlet olarak değerlendirdim
2 kuçük dilim çavdar
Kıyma et olduğu içinde baya tok tuttu
13.00
Tarçıınlı türk kahve
18.00
Patlıcan yemeği
1 küçük çavdar
1 zerdeçallı limon yoğurt

1litre su da yemekten önce


1.500 kez ip zipladim

Alın 1.500 ip atlama var varmı beni geçen 🤔 lesliede neymiş 2 milmişte 4milmişte falann🤪🤪🤪

1500 ip gerçek ip mi hayali ip mi🤣
 
Elhan Elhan @gezegenfeza


Açkarna ; dukan birası ve ardından 1litre su
10.00
Kıymalı mantıdan kıyma kalmıştı yemeği gibi salçalı falan etmistim dün onu kahvaltı 2 yumurtalı omlet olarak değerlendirdim
2 kuçük dilim çavdar
Kıyma et olduğu içinde baya tok tuttu
13.00
Tarçıınlı türk kahve
18.00
Patlıcan yemeği
1 küçük çavdar
1 zerdeçallı limon yoğurt

1litre su da yemekten önce


1.500 kez ip zipladim

Alın 1.500 ip atlama var varmı beni geçen 🤔 lesliede neymiş 2 milmişte 4milmişte falann🤪🤪🤪

Afiyet olsun canım 🧿 Menun sporun çok güzel. :KK9:
 
Back
X