Bi ara durmustu birkac haftadir gidiyor cok sukur kaptanimBen de Lenacim en az 1 kilo bekliyordum vermedi Mabut neylesin şişko ElhanCanimiz sağ olsun zamanla zayiflayacagiz başka yolu yok.
hem takimim sizlerin sayesinde kazandi hem de kaptan takimimdan cikti ne mutlu bana
Çok sağlıklı gidiyorsun stres yapıp hasta etme kendiniMaşallah hepiniz gittiniz ben kaldım
Aaa ben mi gerçekten miSevgili Masterfit Ailesi
Bu etabımızın sonunda Kırmızı Takım en çok yüzde oranını alıp şampiyon oldu.
serap911 kaptanımızı ve ekibini tebrik ederiz.
Cordelia kaptanım ve ekibi Mavişler gayretlerinizden dolayı sizleri de kutlarız. Başarılarınız daim olsun.
Bireyselde en çok kilo verme yüzdesini M Minicikfzt alarak Kırmızı Kaptan olmuştur.
Yeni bir etap yeni umutlarla buluşma ümidiyle mutlu hafta sonu dileriz.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 106.ETAP 24.02.2024 Cumartesi 27.02.2024 Salı 02.03.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 74,95 74,15 73,55 1,40 1,87 @74FRIDA Kırmızı 111,80 112,00 109,90 1,90 1,70 @trueliving_ Kırmızı 76,95 77,15 75,65 1,30 1,69 @badem000 Kırmızı 71,50 72,10 70,80 0,70 0,98 M Minicikfzt Kırmızı 72,30 72,30 70,70 1,60 2,21 @sara_28 Kırmızı 100,25 99,20 99,20 1,05 1,05 @arwengsd Kırmızı 58,30 58,60 58,55 -0,25 -0,43 Hazırlık @LESA76 Kırmızı 74,70 75,00 74,00 0,70 0,94 @Ceeeeeeeeeeee Kırmızı 64,60 64,50 64,20 0,40 0,62 Elhan
Kırmızı 67,20 67,55 66,85 0,35 0,52 @60kiloyum Kırmızı 88,70 88,60 89,40 -0,70 -0,79 İzinli @Margaret Hale Kırmızı 69,35 69,50 69,35 0,00 bildirimsiz @Tesnim1903 Kırmızı 69,40 69,80 69,30 0,10 0,14 @Keira- Kırmızı 59,30 58,80 58,50 0,80 1,35 İzinli @ZincirKırma Kırmızı 84,05 84,50 84,05 0,00 bildirimsiz @Ece Didem Kırmızı 113,00 111,90 113,00 0,00 bildirimsiz @Lavinia_98 Kırmızı 69,60 69,60 69,70 -0,10 -0,14 @WunderLost transfer Kırmızı 75,55 74,80 73,95 1,60 2,12 @aypare ackerman Kırmızı 59,70 59,90 59,70 0,00 bildirimsiz @HuzuRRR Kırmızı 71,20 69,80 69,70 1,50 2,11 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 15,93 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 0,80 Mavi Takım Mavi Kaptan 78,05 77,40 76,95 1,10 1,91 % 0,5 eklendi LenaG
Mavi 110,50 110,00 109,60 0,90 0,81 @pastelfit Mavi 66,20 66,40 66,00 0,20 0,30 @gezegenfeza Mavi 72,90 72,20 72,10 0,80 1,10 Nergis 35
Mavi 64,90 65,30 65,80 -0,90 -0,39 % 1 eklendi Mthn83
Mavi 72,90 73,70 73,60 -0,70 -0,21 % 0,75 eklendi @Leyl35 Mavi 58,20 58,50 57,90 0,30 0,52 @sibel_84 Mavi 72,85 72,80 71,95 0,90 1,24 @Tutku44 Mavi 82,80 83,00 82,50 0,30 0,36 @Jasminium84 Mavi 59,75 60,65 59,70 0,05 0,08 Hazırlık Papatyamaviss
Mavi 65,95 66,15 65,10 0,85 1,29 @minerva1988 Mavi 67,60 67,60 67,00 0,60 0,89 @tomrs Mavi 66,40 66,90 66,20 0,20 0,30 @s i d e l y a Mavi 64,30 64,35 -0,05 -0,08 zeyneppk
Mavi 78,60 78,60 77,60 1,00 1,27 Ellssa transfer
Mavi 67,60 68,40 67,60 0,00 bildirimsiz @kumsal68 Mavi 64,50 65,50 64,50 0,00 bildirimsiz @akekusu Mavi 89,55 89,55 0,00 bildirimsiz @Beth18 Mavi 64,30 64,40 64,30 0,00 bildirimsiz MAVİ Takım PUAN toplamı 9,40 MAVİ Takım ortalama Sonuç 0,49 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @obursirin Hazırlık 94,02 94,02 100,00 @uranus35 Hazırlık 61,40 61,40 100,00 @Yazarhanım35 Hazırlık 84,90 84,50 83,70 1,20 1,41 arke
Hazırlık 90,90 90,10 0,80 0,88 @Herseyguzelolacak38 Hazırlık 0,00 @Temelinsafinazı Hazırlık 0,00
Çok teşekkür ederim canım hiç beklemiyordumM Minicikfzt tebrik ediyorum
ben daha yeniyim de kaptanlık yapabilir miyim ki
Tebriklerr canımAaa ben mi gerçekten mi
yaparsin yapamadigin yerde biz sana yardimci oluruzÇok teşekkür ederim canım hiç beklemiyordum
bende ilk kez olmustum kaptanTeşekkür ederim canım
İlk önce rakip seçip sonra da takım arkadaşlarımı mı seçmem lazım sırayla?yaparsin yapamadigin yerde biz sana yardimci oluruz
Zaten harika bir kilodasın bana göre, umarım bu haftayı çok artıyla kapatmazsın.Geçen hafta: 59,75
Bu hafta: 59,70
Fark: 0
Yüzde: 0
Sabit geldim canım kaptanlarım, bir hafta izin istiyorum sizden, Ramazan öncesi ofisteki kızlar her güne bir yemek etkinliği düzenlediler resmenzaten ben de son zamanlarda aktif olamıyorum, uzak kalıyorum sizlere, kendimi kötü hissediyorum, bu bahaneyle kafamı da toplar gelirim olur mu
Eki Görüntüle 3395420
1, 0dan her zaman büyüktür. Tebrik ederim.Eki Görüntüle 3395422
Geçen Cumartesi: 67.20
Bugün: 66.85
Fark : -350 gr
Hedefine ağır ağır ilerleyen bir kaplumbağa
Geçici bir artış olabilir, moral bozmak yok.Geçen Cumartesi 64.9
Bu hafta 65.8
Artı
Yine de eksi geldiğine göre tebrik ederim.
Tebrik ederim, düşük kilolarda daha az gidiyor haliyle.
Gayet güzel bir eksi, tebrik ederim.Eki Görüntüle 3395436
Günaydınlar
Salı günü 74.80 çıkmıştım
Bugün 73.95 çıktım
Fark 0.85
Ama salı günü nasıl çıkarım bilmiyorum yarın güne gitcem ve haftasonu evde kahvaltı haftaiçi birlikte yapamadığımızdan bizim için önemli yani haşlanmış yumurta ile geçirmiyorum maalesef
Doğum günün kutlu olsun. Eksin de gayet güzel.Günaydın
Bol kilo vermeli bir gün diliyorum hepimize
Kizlar bugün benim doğum günüm
Dün bugün için daha iyi bir kilo görmüştüm ama akşam yemeği yemeden dışarı çıktık.Eve geldiğimizde saat 8.30 du çok acikmistim yine semoote yaptım,bu sebeple bu sabahki kilodayım.Ana yine de mutluyum
Geçen hafta : 74.7 kg
Bu hafta : 74 kg
Fark : 0.7 kg
Çok güzel bir eksi tebrik ederim. Kızın için geçmiş olsun.Geçen cumartesi:72.85
Bugün. 71.95
Fark. -900
Hocam iznin olursa bu hafta takımlara girmeyeyim. Kızımın kulağında sıkıntı çıktı. Önümüzdeki hafta hastane işleri çok yoğun olacak. Uyabilir miyim bilmiyorum. Takımı bda olumsuz etkilemek istemiyorum. Ama bırakırsam da ipin ucu gider mi diyorum.
Tebrik ederim.
Yağ düştüyse artı olmak çok da önemli değil.
Tebrik ederim, çok güzel bir eksi.Günaydın kızlar
Geçen cumartesi 72.3
Bugün 70.7
Fark -1.6
O kadar şiş hissetmeye iyi vermişim bence
Eki Görüntüle 3395447
Düşük kilolarda bu kadar eksi muhteşem bence.Eki Görüntüle 3395446
Geçen hafta :59.3
Bu hafta :58.5
Fark :-800
Elhan abla ben bu hafta izinli olmak istiyorum.
Tebrik ederim, çok iyi vermişsin.
Artış var ama can sıkmak yok.
Çok güzel bir eksi, tebrikler.
Harika bir sonuç, tebrikler.
Tebrik ederim, haftaya daha güzel bir düşüş gelir regl bitince.
Tebrik ederim, güzel sonuç.Geçen cumartesi günü : 100.25 kg
Bugün : 99.2 kg
Fark : - 1.05 kg
Eki Görüntüle 3395460
Tebrik ederim çok güzel bir sonuç.
Harika bir eksi, tebrikler.
Tebrik ederim.
Muhteşem, tebrikler.
Erken tartılmanın etkisidir bence.Selam hanımlar
gece 5 te tartıldım anca yazabildim şehir dışına çıktık
geçen hafta 82.8
bugun 82.5
fak-0.3
%0.36
kuzumm hakkını helal et daha iyisini yapmayı çok isterdim
Eki Görüntüle 3395481
Kendime de tebrikler.
Adet bitince eksiler de görünür.
Artı olmamak da iyidir.Geçen hafts 64.30
Bu hafta 64.35
Fark +0.05
Aç kalmak yaramıyor demek ki ya da bu haftanın sonunda güzel bir eksilme gelir.
Elimden geldiğince yapacağım.Çok geçmiş olsun. Acil şifalar.Geçmiş yapanlar daha çok motive oluyor. Vakit buldukça yapmaya çalış her zaman yapman saat değil
Tebrik ederim.Tünaydın kızlar
Geçen cumartesi 110.5
Bugün 109.6
Fark - 0.9 (bu kadar az yemeye daha fazla bekliyordum)
Eksi gelen herkesi tebrik ederim
Tebrikler, 6lar daha da motive edecektir.Geçen h.cumaryesi 71.5
Bugün 70.8
Fark -700uzun zamandır bu rakamları görmemiştim çok şükür
@WunderLost
@gezegenfeza
Tebrik ederim, çok güzel sonuç..
Tebrik ederim.
Çok teşekkür ederim, ne güzel bir destek buYorumların tavsiyelerin çok güzel hep aktif ol bence
Herkesi tebrik ediyorum, ismimi görmek güzel geldi.Sevgili Masterfit Ailesi
Bu etabımızın sonunda Kırmızı Takım en çok yüzde oranını alıp şampiyon oldu.
Bireyselde en çok kilo verme yüzdesini M Minicikfzt alarak Kırmızı Kaptan olmuştur.
Yeni bir etap yeni umutlarla buluşma ümidiyle mutlu hafta sonu dileriz.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 106.ETAP 24.02.2024 Cumartesi 27.02.2024 Salı 02.03.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 74,95 74,15 73,55 1,40 1,87 @74FRIDA Kırmızı 111,80 112,00 109,90 1,90 1,70 @trueliving_ Kırmızı 76,95 77,15 75,65 1,30 1,69 @badem000 Kırmızı 71,50 72,10 70,80 0,70 0,98 M Minicikfzt Kırmızı 72,30 72,30 70,70 1,60 2,21 @sara_28 Kırmızı 100,25 99,20 99,20 1,05 1,05 @arwengsd Kırmızı 58,30 58,60 58,55 -0,25 -0,43 Hazırlık @LESA76 Kırmızı 74,70 75,00 74,00 0,70 0,94 @Ceeeeeeeeeeee Kırmızı 64,60 64,50 64,20 0,40 0,62 Kırmızı 67,20 67,55 66,85 0,35 0,52 @60kiloyum Kırmızı 88,70 88,60 89,40 -0,70 -0,79 İzinli @Margaret Hale Kırmızı 69,35 69,50 69,35 0,00 bildirimsiz @Tesnim1903 Kırmızı 69,40 69,80 69,30 0,10 0,14 @Keira- Kırmızı 59,30 58,80 58,50 0,80 1,35 İzinli @ZincirKırma Kırmızı 84,05 84,50 84,05 0,00 bildirimsiz @Ece Didem Kırmızı 113,00 111,90 113,00 0,00 bildirimsiz @Lavinia_98 Kırmızı 69,60 69,60 69,70 -0,10 -0,14 @WunderLost transfer Kırmızı 75,55 74,80 73,95 1,60 2,12 @aypare ackerman Kırmızı 59,70 59,90 59,70 0,00 bildirimsiz @HuzuRRR Kırmızı 71,20 69,80 69,70 1,50 2,11 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 15,93 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 0,80 Mavi Takım Mavi Kaptan 78,05 77,40 76,95 1,10 1,91 % 0,5 eklendi Mavi 110,50 110,00 109,60 0,90 0,81 @pastelfit Mavi 66,20 66,40 66,00 0,20 0,30 @gezegenfeza Mavi 72,90 72,20 72,10 0,80 1,10 Mavi 64,90 65,30 65,80 -0,90 -0,39 % 1 eklendi Mavi 72,90 73,70 73,60 -0,70 -0,21 % 0,75 eklendi @Leyl35 Mavi 58,20 58,50 57,90 0,30 0,52 @sibel_84 Mavi 72,85 72,80 71,95 0,90 1,24 @Tutku44 Mavi 82,80 83,00 82,50 0,30 0,36 @Jasminium84 Mavi 59,75 60,65 59,70 0,05 0,08 Hazırlık Mavi 65,95 66,15 65,10 0,85 1,29 @minerva1988 Mavi 67,60 67,60 67,00 0,60 0,89 @tomrs Mavi 66,40 66,90 66,20 0,20 0,30 @s i d e l y a Mavi 64,30 64,35 -0,05 -0,08 Mavi 78,60 78,60 77,60 1,00 1,27 Mavi 67,60 68,40 67,60 0,00 bildirimsiz @kumsal68 Mavi 64,50 65,50 64,50 0,00 bildirimsiz @akekusu Mavi 89,55 89,55 0,00 bildirimsiz @Beth18 Mavi 64,30 64,40 64,30 0,00 bildirimsiz MAVİ Takım PUAN toplamı 9,40 MAVİ Takım ortalama Sonuç 0,49 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @obursirin Hazırlık 94,02 94,02 100,00 @uranus35 Hazırlık 61,40 61,40 100,00 @Yazarhanım35 Hazırlık 84,90 84,50 83,70 1,20 1,41 Hazırlık 90,90 90,10 0,80 0,88 @Herseyguzelolacak38 Hazırlık 0,00 @Temelinsafinazı Hazırlık 0,00
ilk once mavi takim kaptanini seciyorsun
Artık yavaşladı kuzum bazen 200 gram anca gıdıyor gecen hafta 100 gramdı mesela gibi otura otura gitsin güzel , pilatese de başladımAy bende öyle kilolu hamile kaldım kendi kilom sabit 67 70 arası olurdu hep o dönem nasıl aldım o kiloyu bide üstüne öyle hamile kaldım ee hamilelikte aldım birde herkes doğumdan sonra kilosuna dönüyor ne güzel ben döneniyorum hatta üstüne alıyorum o yüzden benim için erkenden bu işe girmek çok iyi oldu belkide şimdi kaç kiloydum çünkü acayip abur cubur ve gece yemek yiyordumsen çok güzel kilolar verdin yaa 2 kilo nedir senin için maşallah
ondan sonra elhan abla liste paylasacak bu hafta yarisanlari takimlarda olmak isteyenleri sizde sirayla ordan sececeksiniz
Tamam canım
Ellerinize emeklerinize sağlık kaptanlarımSevgili Masterfit Ailesi
Bu etabımızın sonunda Kırmızı Takım en çok yüzde oranını alıp şampiyon oldu.
Bireyselde en çok kilo verme yüzdesini M Minicikfzt alarak Kırmızı Kaptan olmuştur.
Yeni bir etap yeni umutlarla buluşma ümidiyle mutlu hafta sonu dileriz.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 106.ETAP 24.02.2024 Cumartesi 27.02.2024 Salı 02.03.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 74,95 74,15 73,55 1,40 1,87 @74FRIDA Kırmızı 111,80 112,00 109,90 1,90 1,70 @trueliving_ Kırmızı 76,95 77,15 75,65 1,30 1,69 @badem000 Kırmızı 71,50 72,10 70,80 0,70 0,98 M Minicikfzt Kırmızı 72,30 72,30 70,70 1,60 2,21 @sara_28 Kırmızı 100,25 99,20 99,20 1,05 1,05 @arwengsd Kırmızı 58,30 58,60 58,55 -0,25 -0,43 Hazırlık @LESA76 Kırmızı 74,70 75,00 74,00 0,70 0,94 @Ceeeeeeeeeeee Kırmızı 64,60 64,50 64,20 0,40 0,62 Kırmızı 67,20 67,55 66,85 0,35 0,52 @60kiloyum Kırmızı 88,70 88,60 89,40 -0,70 -0,79 İzinli @Margaret Hale Kırmızı 69,35 69,50 69,35 0,00 bildirimsiz @Tesnim1903 Kırmızı 69,40 69,80 69,30 0,10 0,14 @Keira- Kırmızı 59,30 58,80 58,50 0,80 1,35 İzinli @ZincirKırma Kırmızı 84,05 84,50 84,05 0,00 bildirimsiz @Ece Didem Kırmızı 113,00 111,90 113,00 0,00 bildirimsiz @Lavinia_98 Kırmızı 69,60 69,60 69,70 -0,10 -0,14 @WunderLost transfer Kırmızı 75,55 74,80 73,95 1,60 2,12 @aypare ackerman Kırmızı 59,70 59,90 59,70 0,00 bildirimsiz @HuzuRRR Kırmızı 71,20 69,80 69,70 1,50 2,11 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 15,93 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 0,80 Mavi Takım Mavi Kaptan 78,05 77,40 76,95 1,10 1,91 % 0,5 eklendi Mavi 110,50 110,00 109,60 0,90 0,81 @pastelfit Mavi 66,20 66,40 66,00 0,20 0,30 @gezegenfeza Mavi 72,90 72,20 72,10 0,80 1,10 Mavi 64,90 65,30 65,80 -0,90 -0,39 % 1 eklendi Mavi 72,90 73,70 73,60 -0,70 -0,21 % 0,75 eklendi @Leyl35 Mavi 58,20 58,50 57,90 0,30 0,52 @sibel_84 Mavi 72,85 72,80 71,95 0,90 1,24 @Tutku44 Mavi 82,80 83,00 82,50 0,30 0,36 @Jasminium84 Mavi 59,75 60,65 59,70 0,05 0,08 Hazırlık Mavi 65,95 66,15 65,10 0,85 1,29 @minerva1988 Mavi 67,60 67,60 67,00 0,60 0,89 @tomrs Mavi 66,40 66,90 66,20 0,20 0,30 @s i d e l y a Mavi 64,30 64,35 -0,05 -0,08 Mavi 78,60 78,60 77,60 1,00 1,27 Mavi 67,60 68,40 67,60 0,00 bildirimsiz @kumsal68 Mavi 64,50 65,50 64,50 0,00 bildirimsiz @akekusu Mavi 89,55 89,55 0,00 bildirimsiz @Beth18 Mavi 64,30 64,40 64,30 0,00 bildirimsiz MAVİ Takım PUAN toplamı 9,40 MAVİ Takım ortalama Sonuç 0,49 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @obursirin Hazırlık 94,02 94,02 100,00 @uranus35 Hazırlık 61,40 61,40 100,00 @Yazarhanım35 Hazırlık 84,90 84,50 83,70 1,20 1,41 Hazırlık 90,90 90,10 0,80 0,88 @Herseyguzelolacak38 Hazırlık 0,00 @Temelinsafinazı Hazırlık 0,00
Tebrik ederim harika bir eksiAaa ben mi gerçekten mi
kaptanlık hayırlı olsun
Biliyorum takıyorum ama işte ne bileyimÇok sağlıklı gidiyorsun stres yapıp hasta etme kendini
Cordelia
dediği gibi diyetisyen olmasa salacagim da 
