- 21 Şubat 2013
- 8.808
- 19.438
- 448
T3sekkur edrim kaptanicemAfiyet olsum canım
Afiyet olsun canım yine iyi atlatmışsın
Afiyet olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Mart 2017
- 11.939
- 17.309
- 298
belki ben olcam
- 25 Ağustos 2019
- 61.857
- 117.582
- 698
- 31
Şaka yapıyorum canımm hayırlısıylaaÖyle bi içimden geçti
Hak eden kazansın
- 5 Ekim 2020
- 2.572
- 9.826
- 108
HAahh aynenn oyle hemde seyidoğlundan koca pastayı kızım gömdüsonra diyorki anne doyduuu yemek yiyo pastayla
Ya bugün canım çekti pırasa aldım . Şuradaki yazılanları okuyunca daha yemeden biktim
Gerçek gurmeler bilir, pırasa candır.
Pırasa muhabbeti de
Jou
nun pırasa yemeğine döndü. Bitmiyor :)) Maykeptın yapacak mısın bugün pırasa? :))
Cicekbocekkaktus
- 5 Ekim 2020
- 2.572
- 9.826
- 108
Kasvet değildir de yürüyüş havasıdır o canım :)Kasvetli yağmurlu bir sabahtan Günaydın kızlar
- 14 Şubat 2021
- 2.218
- 13.222
- 158
Ne edeyim güne pırasalı yumurtali kahvaltı ile mi mi başlasam ?Gerçek gurmeler bilir, pırasa candır.
Pırasa muhabbeti de
Maykeptın yapacak mısın bugün pırasa? :))
- 9 Ekim 2024
- 641
- 3.266
- 28
Bu kadar yürüme dizine zarar
uçuyom ben yürüdüğümü kim söyledi 
Teşekkür ederim canım_Zeze dünkü kılo verme yarısını kazandığın için tebrik ederım
Afiyet olsun canımPırasa kıvırcık salata firina 4 köfte yaptım
Afiyet olsun canımPerşembe menüm
!3:00
Az peynir
Az lor
Az kaymak
17 zeytin
Domates biber salatalık soğan
18:30
1 porsiyon dolma
1 kase yoğurt
60 dk yürüyüş
30 dk esneme hareketleri
Boncuk2307
öylede dene bilir evin salonunda tavafdayım ben
- 9 Ekim 2024
- 641
- 3.266
- 28
Bu kadar yürüme dizine zarar
uçuyom ben yürüdüğümü kim söyledi Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canımPırasa kıvırcık salata firina 4 köfte yaptım
Afiyet olsun canımPerşembe menüm
!3:00
Az peynir
Az lor
Az kaymak
17 zeytin
Domates biber salatalık soğan
18:30
1 porsiyon dolma
1 kase yoğurt
60 dk yürüyüş
30 dk esneme hareketleri
öylede dene bilir evin salonunda tavafdayım ben
- 25 Ağustos 2019
- 61.857
- 117.582
- 698
- 31
Ama hain şişiyorumm kaptoşum
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 5 Ekim 2020
- 2.572
- 9.826
- 108
Aa süper fikir. Çok severim ben. Hafif öldüreceksin pırasaları tavada, üzerine yumurta, ohhh mis gibi kahvaltı
Allah kabul etsin
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 21 Şubat 2013
- 8.808
- 19.438
- 448
30 nisan menüm ,
_Zeze
Ellssa
Boncuk2307
Sabah limonlu suyum
11 de yeşilçay
Bir ceviz 8 kayısı çekirdeği
13 de Komşumda sade kahve
3 tane yenidünya, 15 kabak çekirdeği
Akşam 6 buçuk
7sıkım çiğköfte, bir bardak ayran, y3sillik
Akşam yürüyüşü 13 bin aslolan 10 bin adımdır 3 bin okul ev temposuz asimde
_Zeze
Ellssa
Boncuk2307
Sabah limonlu suyum
11 de yeşilçay
Bir ceviz 8 kayısı çekirdeği
13 de Komşumda sade kahve
3 tane yenidünya, 15 kabak çekirdeği
Akşam 6 buçuk
7sıkım çiğköfte, bir bardak ayran, y3sillik
Akşam yürüyüşü 13 bin aslolan 10 bin adımdır 3 bin okul ev temposuz asimde
- 9 Ekim 2024
- 641
- 3.266
- 28
Afiyet olsun canımAç Karna ; Tarçınlı kakaolu türk kahve sütlü
Kahvaltı 11.00
2 yumurtalı tereyagında
Domates
Salatalık
Kaşar peynir
4zeytin
1 dilim ekşi mayalı bugday ekmek (kendim yaptım)
2 çay şekersiz
16.00
45 dk LESLİE İYİ BAAAAKKKKK zeze kaptoşummm
17.00
1 kepce pırasa
4 .5 köfte izgara
Kıvırcık salata
Kefir
2 litre su
22.30 sumaklı yoğurt
Tamam tamam gördüm
- 9 Ekim 2024
- 641
- 3.266
- 28
Aaa Rahat bırak kızı güzel güzel eğlensin yesin içsinPerşembe akşam yenilenler de cumartesiye zor gidiyor benden söylemesi. Elibdrn geldiği kadar sağlıklı tercih yap. Geç saatte çayın yaninda ikramlar olursa sadece yağlı kuruyemiş biraz olabilir. Elinden geleni yap. Eve gelince de form Çay. Ödem atmak için ne yapacaksak persrmbe akşamdan yapmaya başlamak lazım. Arkadaşınla muhabbetin tadını çıkar bol bol ona yedir
- 9 Ekim 2024
- 641
- 3.266
- 28
- 9 Ekim 2024
- 641
- 3.266
- 28
Afiyet olsun canımBugünün menüsü
Sabah
2 haş. Yumurta
1 domates
1 küçük havuç
Yarım salatalık
1 karabugday patlağı
Öğlen
1 tavuk şiş
3 kaşık bulgur pilavı
Akşam
Yola cıkacaktık
Evde yemek yapacak zamanım yoktu
4 5 kaşık spagetti
Yarım kase tarhana corbası
2 kare çikolata ve Türk kahvesi
- 9 Ekim 2024
- 641
- 3.266
- 28
Gider gider kafana takma ödemini atacak birşeyler içAhanda regl oldumcumartesi ye ödem ler gider mi acaba
