Dil-i bitab
Ellssa
Boncuk2307
Dogrudur canım yaz geldi vallahaa biran once bende vermem lazim artikMaalesef yaptım ama toparlicam inşallah sizinle sabah en azından yarım ekmek yemedimTB ekmeği yedim
Protein deseydin ya
Proteini itip karbona yönelmişsin
akşama tazefasulye meyhana bulgur var kaptanımm
Ooyyy canım. Kolay değil kii yaa cok çok geçmiş olsun
Teşekkür ederim kaptanımEklerhani spor
Afiyet olsun
kaptanım cumartesi pazar Hollandadaydık evimize aksam döndük insa o iki gunun menulerini yazacagımKırmızı takımın kırmızı gülleri
Jou
@Cicekbocekkaktus
@tomrs
@_Zeze
@Candysisters
Tutku44
Jasminium84
@Mor Vampirella
@sibel_84
Canlar yarın kontrol tartısı günü dengeli beslenelim.
Menüsünü yazmayanlar var yazın lütfen.
Teşekkürler canım artık ben cumartesi listeye girerim galiba ama bu cumartesi tartıldım onun goselinide ekleyeyim
Gurbettt42
Dil-i bitab
merhaba kaptanlarim bende daha önceden buralardaydim gittim şimdi geri döndüm kilo alarak o yüzden bnde katılmak istiyorum cumartesi günü tartıldım ama ana listeye cumartesi alinirim galiba o tarihe kadar menü paylaşımı yaparım
Tamam canımkaptanım cumartesi pazar Hollandadaydık evimize aksam döndük insa o iki gunun menulerini yazacagım
Merhaba canım haftalık yarışma için kaptanız bu hafta.
Ellssa
ile
Boncuk2307
Ellssa
Gurbettt42
Boncuk2307
Ellssa
Boncuk2307
Dil-i bitab
Hayırlı olsun canım dugununuzÇok kadar yorucu ve bir o kadar da eğlenceli bir düğünü geride bıraktım. Görümcemi evlendırdık ve ben ne telefonu alabıldım elime ne de buraya gelebıldım. Dolayısıyla tartımı da evde unutmuşum tartılamadım
Ama tam gaz devam etmek için geldım
Ellssa
Boncuk2307
Dil-i bitab
Afiyet olsun canım çok güzel bir menübugünümü kapatıyorum artık
05.05.2025 Pazartesi
10.30
2 haşlanmış yumurta
2 yk lor peyniri
2 salatalık
1 avuç maydonoz
3 ceviz
13.40
1 avuç leblebi
15.30
1 elma
17.15
1 tabak kabak detoksu
1 avuç leblebi
su: 2 lt olur
adımlarımı unutmazsam akşam atacağım
