- 25 Ağustos 2019
- 62.118
- 118.749
- 698
- 31
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Mart 2017
- 12.205
- 18.659
- 298
Kahvaltı
10.30
Yulaf tost (yulaf yoğurt yumurta kaşar)
1/5 poğaça
1/5 simit
13.00
sütlaç 1 kase
16. 30
mercimek çorbası 1 kase
17. 30
hatay döner (1 dürüm)
ayran (1.5 bardak)
Un kurabiyesi( 2)
elmalı kurabiye (2)
hazır dondurma (1 külah)
Abboow bu menüyü gören kaptan beni almaz
Su ve sporu az sonra ekleyeceğim
10.30
Yulaf tost (yulaf yoğurt yumurta kaşar)
1/5 poğaça
1/5 simit
13.00
sütlaç 1 kase
16. 30
mercimek çorbası 1 kase
17. 30
hatay döner (1 dürüm)
ayran (1.5 bardak)
Un kurabiyesi( 2)
elmalı kurabiye (2)
hazır dondurma (1 külah)
Abboow bu menüyü gören kaptan beni almaz
Su ve sporu az sonra ekleyeceğim
- 21 Kasım 2022
- 1.906
- 8.690
- 88
- 35
Neyseki secildikten sonra yazmışsın menüKahvaltı
10.30
Yulaf tost (yulaf yoğurt yumurta kaşar)
1/5 poğaça
1/5 simit
13.00
sütlaç 1 kase
16. 30
mercimek çorbası 1 kase
17. 30
hatay döner (1 dürüm)
ayran (1.5 bardak)
Un kurabiyesi( 2)
elmalı kurabiye (2)
hazır dondurma (1 külah)
Abboow bu menüyü gören kaptan beni almaz
Su ve sporu az sonra ekleyeceğim
- 30 Mart 2017
- 12.205
- 18.659
- 298
Geldim geldim
menüyü gören beni almaz deyi korkmuştım şükür açık bi kapı bulduk
- 25 Ağustos 2019
- 62.118
- 118.749
- 698
- 31
Kısmetlisinn sana güveniyorummmGeldim geldim
- 30 Mart 2017
- 12.205
- 18.659
- 298
Yazarken geldi bildirimNeyseki secildikten sonra yazmışsın menü
Yoksam açıkta kalırdım
- 30 Mart 2017
- 12.205
- 18.659
- 298
- 25 Ağustos 2019
- 62.118
- 118.749
- 698
- 31
Cumartesi serbest çiceğimm yarindan sonra daha dikkatli oluruzz hem yatmadan lütden sumaklı yoğurt yiyelimmGüven kaptişim bu hafta 800 den de fazla verecüüm innşAllah
cumartesi menücükleri olur öyle de mi
- 21 Kasım 2022
- 1.906
- 8.690
- 88
- 35
Abow şarjım bitiyor hemen bitmeden menü sıkıştıriyim araya
Sabah
2 haşlanmış yumurta
2 kaşık lor peyniri
1 küçük sucuk ve hindi füme
Domates salatalık biber yeşillik
1 tk tahin pekmez
Ilkindi
2 Tane firinda tavuk pirzola
Cacık ve salata
1 koz biber
Yarim muz
Su 2.5 lt
Bugun spora ara
Ellssa
Boncuk2307
94bassuk
Sabah
2 haşlanmış yumurta
2 kaşık lor peyniri
1 küçük sucuk ve hindi füme
Domates salatalık biber yeşillik
1 tk tahin pekmez
Ilkindi
2 Tane firinda tavuk pirzola
Cacık ve salata
1 koz biber
Yarim muz
Su 2.5 lt
Bugun spora ara
Ellssa
Boncuk2307
94bassuk
- 25 Ağustos 2019
- 62.118
- 118.749
- 698
- 31
Kızlar merhaba beni hatırlayan var mı? Nasılsınız?
- 1 Nisan 2021
- 991
- 4.397
- 63
- 25 Ağustos 2019
- 62.118
- 118.749
- 698
- 31
@IIyusa habunu beceremedim yavvvvyanlış şeyi alıntılamışım yavGurbettt42
- 1 Nisan 2021
- 991
- 4.397
- 63
- 25 Ağustos 2019
- 62.118
- 118.749
- 698
- 31
