• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Boncuk2307 .!.:
Ben geldiiiim. 🥰 Tamamen geldim. Kilo alarak geldim. 😤😤 En son hamileyken bu rakamı görmüştüm gözlerim boyoz gibi açıldı 😱 Neyse hastane işlerim neredeyse bitti. Soranlarınız merak edenleriniz için ufacık anlatayım.
Kalp için gittiğimde holter takıldı sonunda. En düşük 55, en yüksek 182 yi görmüş nabız. 182 yi gördüğünde de 2,5 sn durmuş. Kalp kapakçığı yetmezliği çıktı orta derece. Doktor ilerlemesin diye ilaç başladı. Sonra bağırsak için bir ilaç başlanmıştı. O da alerji yaptı her yerim kabardı kıpkırmızı kaşındı. 2 haftadır onunla uğraşıyorum anca anca biraz kösülmeye başladı. Lenf bezleri de boynumdaki ve koltuk altımdaki vücutta daha önceden virüs olduğu için şişiyormuş ama çok şükür şu an yokmuş. Kısaca böyle. Tekrar aranızdayım kilo verme olarak. Haydi bakalım zayıflayalım artık olmuyor böyle 🙏😇
Genişletmek için tıkla...
Ay hadi geçmiş olsun. Anlattıklarının yanında kilo alman hafif bir detay. Kilo verdikçe sağlığın da düzelecektir inşallah. Hatta kalbe de destek olur belki 😍
 
Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
@ummhnisa oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇

* Tamamen buradayım artık sıkı takipteyim, tablo aşırı boş. Bu hafta hepimiz silkelenip kendimize gelelim :KK5:

Eki Görüntüle 3643337
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr:KK37: MAVİ takım kaptanım armin83 armin83 Seni ve takımını tebrik ediyorum. :KK19:@Purple58 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. :KK36:

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse S simad oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ablacım. :KK200:

Öpüyorum sizii :KK60:



Masterfit 173.Etap ​


KIRMIZI TAKIM05.09.202512.09.2025FARK
ORAN
Purple58 Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı101.80101.40-0.4000.392
@bluegreeneyes64.5564.85+0.300-0.464
@cat princess73.15--0
@Ilyusa75.5075.30-0.2000.264
Jou Jou 70.70--0
sibel_84 sibel_84 74.0073.60-0.4000.540
@Tutku4488.5088.40-0.1000.112
Yawrukush Yawrukush 74.55--0
@ummhnisa (TRANSFER)83.6083.80+0.200-0.239+ 1 = 0.761
TOPLAM ORAN0.178
MAVİ TAKIM
armin83 armin83 Mavi Takım Kaptanı54.5054.20-0.3000.550
@Candysisters60.3059.70-0.6000.995
@FitFiliz78.8078.30-0.5000.634
Jasminium84 Jasminium84 63.6064.75+1.150-1.808
P Pembepilates 76.10--0
S simad 67.3064.70-2.6003.863
@Azmet5255 (TRANSFER)72.0071.65-0.3500.486
@zeyneppk77.30--0
Ellssa Ellssa 76.5077.60+1.100-1.437
TOPLAM ORAN0.364
HAZIRLIK
60kiloyum 60kiloyum 84.00
@Mthn8383.50
@Asya89-82.80
Boncuk2307 Boncuk2307 -83.05
B bilge86 66.8067.80+1.000-1.497
@Lotus1234-100.40
Genişletmek için tıkla...
Bu 2. Kaptanlığı, ya da 3. Ama ilk kez takımım kazandı. Güzel duyguymuş . Hahah.. tebrikler herkese
 
Çok üzgünüm kızlar okadar spor yaptımm düzenli edemedim birsey ama genede yemediğim oldu 😒😒 hiç umduğum gibi gitmedi Purple58 Purple58 Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307
Düzen beslenmek cidden çok daha önemliymiş bi ara gitti gramlar ama sanırım düzensiz ettiğim için aldım hemen
1000046720.webp
 
Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
@ummhnisa oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇

* Tamamen buradayım artık sıkı takipteyim, tablo aşırı boş. Bu hafta hepimiz silkelenip kendimize gelelim :KK5:

Eki Görüntüle 3643337
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr:KK37: MAVİ takım kaptanım armin83 armin83 Seni ve takımını tebrik ediyorum. :KK19:@Purple58 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. :KK36:

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse S simad oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ablacım. :KK200:

Öpüyorum sizii :KK60:



Masterfit 173.Etap ​


KIRMIZI TAKIM05.09.202512.09.2025FARK
ORAN
Purple58 Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı101.80101.40-0.4000.392
@bluegreeneyes64.5564.85+0.300-0.464
@cat princess73.15--0
@Ilyusa75.5075.30-0.2000.264
Jou Jou 70.70--0
sibel_84 sibel_84 74.0073.60-0.4000.540
@Tutku4488.5088.40-0.1000.112
Yawrukush Yawrukush 74.55--0
@ummhnisa (TRANSFER)83.6083.80+0.200-0.239+ 1 = 0.761
TOPLAM ORAN0.178
MAVİ TAKIM
armin83 armin83 Mavi Takım Kaptanı54.5054.20-0.3000.550
@Candysisters60.3059.70-0.6000.995
@FitFiliz78.8078.30-0.5000.634
Jasminium84 Jasminium84 63.6064.75+1.150-1.808
P Pembepilates 76.10--0
S simad 67.3064.70-2.6003.863
@Azmet5255 (TRANSFER)72.0071.65-0.3500.486
@zeyneppk77.30--0
Ellssa Ellssa 76.5077.60+1.100-1.437
TOPLAM ORAN0.364
HAZIRLIK
60kiloyum 60kiloyum 84.00
@Mthn8383.50
@Asya89-82.80
Boncuk2307 Boncuk2307 -83.05
B bilge86 66.8067.80+1.000-1.497
@Lotus1234-100.40
Genişletmek için tıkla...
canım ben dün 84 çıktım
 
merhaba kızlar :KK200:
sabah erken kalkıp pazara gittim. onları eve bırakıp markete gittim. eve gel aldıklarını yerleştir derken yeni oturdum. kahvemi içtim :kahve:
akşam yemeğine ne yapayım diye düşünüyorum :işsiz:
 
Boncuk2307 .!.:
Ben geldiiiim. 🥰 Tamamen geldim. Kilo alarak geldim. 😤😤 En son hamileyken bu rakamı görmüştüm gözlerim boyoz gibi açıldı 😱 Neyse hastane işlerim neredeyse bitti. Soranlarınız merak edenleriniz için ufacık anlatayım.
Kalp için gittiğimde holter takıldı sonunda. En düşük 55, en yüksek 182 yi görmüş nabız. 182 yi gördüğünde de 2,5 sn durmuş. Kalp kapakçığı yetmezliği çıktı orta derece. Doktor ilerlemesin diye ilaç başladı. Sonra bağırsak için bir ilaç başlanmıştı. O da alerji yaptı her yerim kabardı kıpkırmızı kaşındı. 2 haftadır onunla uğraşıyorum anca anca biraz kösülmeye başladı. Lenf bezleri de boynumdaki ve koltuk altımdaki vücutta daha önceden virüs olduğu için şişiyormuş ama çok şükür şu an yokmuş. Kısaca böyle. Tekrar aranızdayım kilo verme olarak. Haydi bakalım zayıflayalım artık olmuyor böyle 🙏😇
Genişletmek için tıkla...
çok geçmiş olsun boncuğum :KK19: Rabbim Şafi ismiyle şifa versin 🤲🏻 hacamat yaptırmanı tavsiye ederim.
 
Boncuk2307 .!.:
Geldim geldim canımlar eniştemi hastaneye götürdüm de geldim. Şimdi listeyi atarım yapıp 😇
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun boncuk kaptan🙏

FitFiliz .!.:
Tebrikler canım. Tam gözlerim tabloda seni aramıştı. Yazayım birazdan derken bildirimini gördüm Özgecim tebriks 🙏👏 gayet istikrarlı gidiyorsun 🧿🧿
Biraz geçildim hatta ama neyse 😄
Nasıldı haftan canım?
Genişletmek için tıkla...
Gec kalmisim Filizim, yazamiyorum hic canim.Nasil bir hengame, yetisemiyorum hicbir seye☹️

FitFiliz .!.:
Bu hafta menülerin hep çok güzel olmuş gerçekten.
Özellikle kahvaltılarına bayıldım 🤩🤩
Sabah erken mi kahvaltı ediyorsun yoksa işe mi götürüyorsun canım?
Ben erken yiyemedigim için okula götürüp 10:30 daki ilk arada yiyorum. Ama o da çok yetersiz bir kahvaltı oluyor. Bazı sabahlar da evdeyim ama, o zaman güzel. Bu sefer de fazla kaçıyor bazen 😂 kendine göre dengeliyor haftam
Genişletmek için tıkla...
Canim sabahlari 6:45te kahvalti yapiyorum hergun.Yani cok erken malesef, Kahvalti tabagimda gordugunuz tum sebze ve meyveleri okula götürüp bende 10-11 gibi onlari okulda yiyorum.Yani bir kahvalti tabagiyla hem kahvalti hem ara ogun yapmis oluyorum.Cok erken yiyincede acikiyorum haliyle, ama baska sansim yok Filizim.

Boncuk2307 .!.:
DEĞİŞİKLİK İSTEYEN, FİKİR DEĞİŞTİREN OLURSA SÖYLEYİN TAKIMLAR KURULMADAN DEĞİŞTİRELİM.:KK200:

- Tartı bildirimi atmayan kişiler hazırlık kısmına alındı. Bildirim yaptıktan sonra takımlara dahil olabilirsiniz canlar.


MASTERFİT 173. ETAP Yarışmacı Listesi​
armin83 armin83
@Asya89
@Azmet5255
B bilge86
@bluegreeneyes
Boncuk2307 Boncuk2307
@Candysisters
@cat princess
@Deltavealfa
Ellssa Ellssa
@FitFiliz
Jasminium84 Jasminium84
Jou Jou
@Lotus1234
sibel_84 sibel_84
S simad
Purple58 Purple58
@Tutku44
@ummhnisa
Yawrukush Yawrukush
HAZIRLIK
60kiloyum 60kiloyum
@Ilyusa
@zeyneppk
Genişletmek için tıkla...
Ellerine saglik kaptanim🥰

FitFiliz .!.:
Birazdan spora gidicem.
Hem de bu sefer canım isteyerek 😅
Haftasonu geldi ya bir mutluluk doluyorum
Genişletmek için tıkla...
Harikasin canim👏
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2153 2154 2155
Yorumlar
43K
Görüntüleme
951K
delfinia
delfinia
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
126K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X