Yoğundum kuzum busıra çok giremiyorum eskisi gibi ama buhafta beni hazırlığa alin olur mu kendimle kalayim hiç ağzım durmuyoBiz iyiyiz sen nasılsın nerelerdesin
Bu hafta dolu dolu performans bekliyorum senden günlük menü ve sporlarınla
Kendimi tebrik ediyorum hemde çok canım kendim
Kabızlıktandır canım kahvaltı öncesi 1 yemek kaşığı zeytinyağı iç hemen söker.
Seni de çok göremedim bu hafta canım
Teşekkür ederim
Amaaan sanki çocukların derdi yetmiyormuş gibi bide büyük çocukla uğraşıyoruz koca meselesi işte beni çıldırttı yine ondan yani bugün iyiyim çok şükür arkadaşıma kahvaltıya gittim kafa dağıttım birazÇok geçmiş olsun canım
Sen de gelirsen daha iyi olacağız canım
Tebrikler
Müthiş tebrik ederim seni canım
Gayet güzel tebrik ederim canım
Hayırdır canım üzüntünü paylaşmak isterim
Hayırdır canım ne oldu anlatmak ister misin
Olur öyle
Her zaman kocaman rakamlarla gidecek hali. Hem 300 gr hafife alma lütfen
İlaçlar müthiş ödem yapar canım. Hiç canını sıkma bu geçici kilo
Tebrik ederim canım çok güzel bir eksiGunaydin
Kilo bildirimim
Pazartesi 83,2
Bugun 82,5
Yüzde 0,841
O zaman harekete geçme zamanı
Tebrikler cnım
Tebrikler canım
Sabit candır aynen devam haftaya mutlaka gidecektir canımEllssa
Boncuk2307
Kız kaptanımı bir türlü etiket yapamadım ya
Sabitim geçen hafta 82.80
Bu gün 82.80
O kadar yürüyüş nereye gitti anlamadım
Sadece dün 18.200 adım yaptım
Kilo vermediğim için buraya da yazamıyorum aşırı moralim bozukEki Görüntüle 3645965
TebriklerKızlar selam. Biraz hızlı tartıldıgım için bulan7ık çıktı
54.1
Geçen hafta 54.2
-100 gram
S simad
E tamam canım
Boşver canım hiç takma. Ne güzel kafanı dağıtmışsın. Arkadaşlar iyiki varlar
Yawrukush
oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
MAVİ takım kaptanım
Jasminium84
Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. 
@simad kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. 
Masterfit 174.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 12.09.2025 | 19.09.2025 | FARK | ORAN |
| S simad Kırmızı Takım Kaptanı | 64.70 | 64.60 | -0.100 | 0.154 |
Purple58
| 101.40 | 100.60 | -0.800 | 0.788 |
FitFiliz
| 78.30 | - | - | 0 |
| @Azmet5255 | 71.65 | 71.45 | -0.200 | 0.279 |
| @Deltavealfa | 70.75 | 70.45 | -0.300 | 0.424 |
Jou
| 71.00 | 71.50 | +0.500 | -0.704 |
|
Yawrukush
| 74.60 | 74.20 | -0.400 | 0.536 + 1 = 1.536 |
| @Lotus1234 | 100.40 | - | - | 0 |
armin83
| 54.20 | 54.10 | -0.100 | 0.184 |
| @cat princess | 73.55 | 73.15 | -0.400 | 0.543 |
| TOPLAM ORAN | - | - | - | 0.320 |
| MAVİ TAKIM | ||||
|
Jasminium84
Mavi Takım Kaptanı | 64.75 | 64.20 | -0.550 | 0.849 |
| @bluegreeneyes | 64.85 | - | - | 0 |
|
Boncuk2307
| 83.05 | 82.90 | -0.150 | 0.180 |
| @Asya89 | 82.80 | - | - | 0 |
| @Tutku44 | 88.40 | 88.80 | +0.400 | -0.452 |
|
Ellssa
| 77.60 | 76.30 | -1.300 | 1.675 |
| @bilge86 | 67.80 | 65.75 | -2.050 | 3.023 |
| @ummhnisa | 83.80 | 83.30 | -0.500 | 0.596 |
| @Candysisters | 59.70 | 60.60 | +0.900 | -1.507 |
| TOPLAM ORAN | - | - | - | 0.484 |
| HAZIRLIK | ||||
| @60kiloyum | 84.00 | - | ||
| @sibel_84 | 73.60 | - | ||
| P Pembepilates | 77.20 | 74.40 | -2.800 | 3.626 |
O zaman mavi takım kaptanı kabul ederseSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
** 2000 adımdan aşağısını spor olarak saymayalım. (Eğer leslie gibi şeyler yapıldıysa o zaman ayrıca bildiririz bu leslie adımları diye) . Ev içerisinde atılan azıcık adım spordan sayılmamalı. Bu listeye ekledim ama önümüzdeki haftaya eklemeyeceğim. BİLGİNİZE...
Eki Görüntüle 3646024
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse P Pembepilates oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin .
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 12.09.2025 19.09.2025 FARK ORAN S simad Kırmızı Takım Kaptanı 64.70 64.60 -0.100 0.154 101.40 100.60 -0.800 0.788 78.30 - - 0 @Azmet5255 71.65 71.45 -0.200 0.279 @Deltavealfa 70.75 70.45 -0.300 0.424 71.00 71.50 +0.500 -0.704 74.60 74.20 -0.400 0.536 + 1 = 1.536 @Lotus1234 100.40 - - 0 54.20 54.10 -0.100 0.184 @cat princess 73.55 73.15 -0.400 0.543 TOPLAM ORAN - - - 0.320 MAVİ TAKIM 64.75 64.20 -0.550 0.849 @bluegreeneyes 64.85 - - 0 83.05 82.90 -0.150 0.180 @Asya89 82.80 - - 0 @Tutku44 88.40 88.80 +0.400 -0.452 77.60 76.30 -1.300 1.675 @bilge86 67.80 65.75 -2.050 3.023 @ummhnisa 83.80 83.30 -0.500 0.596 @Candysisters 59.70 60.60 +0.900 -1.507 TOPLAM ORAN - - - 0.484 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 - @sibel_84 73.60 - P Pembepilates 77.20 74.40 -2.800 3.626
Yawrukush
sıkıldım da artık yaaTebrik ederim canım çok güzel bir eksi
O zaman harekete geçme zamanı
Tebrikler cnım
Tebrikler canım
Sabit candır aynen devam haftaya mutlaka gidecektir canım
Tebrikler
Senin kiloya hayranlıkla bakıyorum
bırakabilirim bir iki haftaya. Korusam yeter diyorum. Hani böyle 54-56 bandını geçmeyeyim yeter
Ellerine emeğine sağlık boncukumSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
** 2000 adımdan aşağısını spor olarak saymayalım. (Eğer leslie gibi şeyler yapıldıysa o zaman ayrıca bildiririz bu leslie adımları diye) . Ev içerisinde atılan azıcık adım spordan sayılmamalı. Bu listeye ekledim ama önümüzdeki haftaya eklemeyeceğim. BİLGİNİZE...
Eki Görüntüle 3646024
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse P Pembepilates oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin .
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 12.09.2025 19.09.2025 FARK ORAN S simad Kırmızı Takım Kaptanı 64.70 64.60 -0.100 0.154 101.40 100.60 -0.800 0.788 78.30 - - 0 @Azmet5255 71.65 71.45 -0.200 0.279 @Deltavealfa 70.75 70.45 -0.300 0.424 71.00 71.50 +0.500 -0.704 74.60 74.20 -0.400 0.536 + 1 = 1.536 @Lotus1234 100.40 - - 0 54.20 54.10 -0.100 0.184 @cat princess 73.55 73.15 -0.400 0.543 TOPLAM ORAN - - - 0.320 MAVİ TAKIM 64.75 64.20 -0.550 0.849 @bluegreeneyes 64.85 - - 0 83.05 82.90 -0.150 0.180 @Asya89 82.80 - - 0 @Tutku44 88.40 88.80 +0.400 -0.452 77.60 76.30 -1.300 1.675 @bilge86 67.80 65.75 -2.050 3.023 @ummhnisa 83.80 83.30 -0.500 0.596 @Candysisters 59.70 60.60 +0.900 -1.507 TOPLAM ORAN - - - 0.484 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 - @sibel_84 73.60 - P Pembepilates 77.20 74.40 -2.800 3.626
Sen de haklısın.Koruyabilirsen süper kilosıkıldım da artık yaa
aslında tek birşey değil canım, kızlarımın durumları, benim iş yoğunluğum, ve işyerinde çok mutsuz olmam, yaptığım bazı hataların vicdan azabı ki en büyük sıkıtntım bu, eş ailesi vs vs. esasında hemen hemen hepimizin yaşadığı şeyler ama ben fazla içime atarım, üzgünsem de çaktırmam içimde yaşarım ama sanırım bu artık kafa olarak bana zarar vermeye başladı. ciddi bir uyku bozukluğu çekiyorum sürekli gerginim, sürekli kötü birşeyler yaşayacağım korkusu var. o yüzden kendim için birşeyler yapmayı kendime hak görmüyorum sanırım ya da psikoloğa gitsem bana bunu derdi galiba
ellerine sağlık canımmSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
** 2000 adımdan aşağısını spor olarak saymayalım. (Eğer leslie gibi şeyler yapıldıysa o zaman ayrıca bildiririz bu leslie adımları diye) . Ev içerisinde atılan azıcık adım spordan sayılmamalı. Bu listeye ekledim ama önümüzdeki haftaya eklemeyeceğim. BİLGİNİZE...
Eki Görüntüle 3646024
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse P Pembepilates oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin .
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 12.09.2025 19.09.2025 FARK ORAN S simad Kırmızı Takım Kaptanı 64.70 64.60 -0.100 0.154 101.40 100.60 -0.800 0.788 78.30 - - 0 @Azmet5255 71.65 71.45 -0.200 0.279 @Deltavealfa 70.75 70.45 -0.300 0.424 71.00 71.50 +0.500 -0.704 74.60 74.20 -0.400 0.536 + 1 = 1.536 @Lotus1234 100.40 - - 0 54.20 54.10 -0.100 0.184 @cat princess 73.55 73.15 -0.400 0.543 TOPLAM ORAN - - - 0.320 MAVİ TAKIM 64.75 64.20 -0.550 0.849 @bluegreeneyes 64.85 - - 0 83.05 82.90 -0.150 0.180 @Asya89 82.80 - - 0 @Tutku44 88.40 88.80 +0.400 -0.452 77.60 76.30 -1.300 1.675 @bilge86 67.80 65.75 -2.050 3.023 @ummhnisa 83.80 83.30 -0.500 0.596 @Candysisters 59.70 60.60 +0.900 -1.507 TOPLAM ORAN - - - 0.484 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 - @sibel_84 73.60 - P Pembepilates 77.20 74.40 -2.800 3.626
Sagol canim bende seni tebrik ederimTebrik ederim canım çok güzel bir eksi
O zaman harekete geçme zamanı
Tebrikler cnım
Tebrikler canım
Sabit candır aynen devam haftaya mutlaka gidecektir canım
Tebrikler
Senin kiloya hayranlıkla bakıyorum
Ellssa
Boncuk2307
Aynen ben de canım. Her şeye yetişmek öyle zor ki..baksana alintilamistim kaç gün geçti Özgecim. Gerçekten bu sıra hiçbirsey yetişmiyor gibi.Gecmis olsun boncuk kaptan
Gec kalmisim Filizim, yazamiyorum hic canim.Nasil bir hengame, yetisemiyorum hicbir seye
Canim sabahlari 6:45te kahvalti yapiyorum hergun.Yani cok erken malesef, Kahvalti tabagimda gordugunuz tum sebze ve meyveleri okula götürüp bende 10-11 gibi onlari okulda yiyorum.Yani bir kahvalti tabagiyla hem kahvalti hem ara ogun yapmis oluyorum.Cok erken yiyincede acikiyorum haliyle, ama baska sansim yok Filizim.
Ellerine saglik kaptanim
Harikasin canim
Keşke gerçekten çok isterdim senle komşu olmayı canımEmeklerine saglik boncuk kaptanim
Hosgeldiniz
Biz ayda bir kez boyle toplaniyoruz kaptanim.Arkadaslarim kardes gibidir, gurbet onlar olmasa cekilmez, bende sansliyim
Parti deyince ben FilizimBenim misafirim eksik olmaz canim.Annemden, ananemden gelmis bu ozelligim bir hafta misafir grlmeyince aa ne cok oldu birisi gelmeyeli diyorum
Buzlugum hep doludur, keske yakin olsak..
Cok gecmis olsun.
Teşekkürler kaptanim
Tesekkurler
Kolay gelsin Filizim, tahmin ediyorum yogunlugunu..Dinlenemiyor ki insan..Evdeykende surekli bir seyler yapiyoruz, dinlenmeye zaman yok resmen..
Cok alemler sorma, bana rap sarki soyletmeye calisan var, eve gideyim cok hastayim diye duygu somurusu yapan var, sadece hediye ettigim sticker ve silgileri almak icin gelen var, birde oyle masumlari var ki, kucucukler canim…
Belli mi olur Dünya küçük 
Özgecim günüm güzeldi. Aslında öğrenciler biraz zorluyor beni. Meslek lisesi ayarında bir okuldayim. Dün biraz üzdü öğrenciler. Ben de bugün biraz daha sert durdum. Onlar da ben de alisicaz zamanla birbirimize sanırım.
Tebrik ederim kaptanimmm. Çok sevindimGünaydın güzellikler
Eki Görüntüle 3645912
Geçen Cuma 76 küsür diye aklımda kalmış. Oysa ben geçen Cuma 77.6 çıkmışım.
Pazartesi 78.4
Bugün 76.3işte bu
SayılmazKızlar selam. Biraz hızlı tartıldıgım için bulan7ık çıktı
54.1
Geçen hafta 54.2
-100 gram
S simad
bence 59.1 
Düzeltiyorum sayılır. Aynı takimdaymişiz.Sayılmaz
(Ay hem tartı resmi göndermeyi unutup hem de gönderene bulaşıyor gibi oldum şu an
