Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Incekaktus · Bugün 10:14

Merhabalar bu hafta yemelerıme rağmen Kılo almamışım çok mutluyum
31 Ekim 80,10
7 Kasım 79,90
Giden 200 gramcık

Ellssa

Boncuk2307

94bassuk

Incekaktus · Bugün 10:15

tomrs .!.:
Bazen o bende de oluyor tatlım, insulin direnci yle savasiyoruz

Aynen canım benım pkosta var adet düzensizliğide var etkiliyor daha önce çok dengelı beslenerek kilo verdım ama işe yaramadı bu sefer böyle denemek ıstedım kabul ettım benım ataklarım var onlara rağmen kilo vermem ve almamam gerekiyor

tomrs · Bugün 10:15

Kızlar bende ödem var regl birgün gecikti,tartım genelde suyumu ywtersiz gösterirdi bugun mukemmel gösteriyor :KK14:

j

Incekaktus · Bugün 10:16

Kızlar ben yarın anneme gidiyorum 1 hafta ordayım onun tartısıyla benım tartım arasında 1 kilo oynuyor yarışıda bırakmak istemiyorum sorun olur mu

Ellssa

Boncuk2307

tomrs

tomrs · Bugün 10:19

Incekaktus .!.:
Kızlar ben yarın anneme gidiyorum 1 hafta ordayım onun tartısıyla benım tartım arasında 1 kilo oynuyor yarışıda bırakmak istemiyorum sorun olur mu
Ellssa Boncuk2307 tomrs

Ellssa kaptanım bilgi verecektir yada boncuk tatlım

ben tam olarak bilmiyorum tartı farkini

Incekaktus · Bugün 10:21

tomrs .!.:
Ellssa kaptanım bilgi verecektir yada boncuk tatlım ben tam olarak bilmiyorum tartı farkini

Sende ilgilisin gruba karşı Senıde etıketledım o yüzden

KendiminEnIyisi · Bugün 10:36

Incekaktus .!.:
Yok canım benım ki öyle değil dengeli beslenmeye başladığımda akşam zort oluyor ve Kılo olarak dönüyor inanki karnım tıka basa dolu olsa bıle gözüm dönüyor

Bu sorun bendede var ve kilom artıkça sık sık yaşıyorum bunu

KendiminEnIyisi · Bugün 10:37

Incekaktus .!.:
Kızlar ben yarın anneme gidiyorum 1 hafta ordayım onun tartısıyla benım tartım arasında 1 kilo oynuyor yarışıda bırakmak istemiyorum sorun olur mu
Ellssa Boncuk2307 tomrs

Tartıyı kendinizle götüremezmisiniz ?

KendiminEnIyisi · Bugün 10:40

Ellssa

Boncuk2307
Haydi Bismillah....

Bu sefer kararlıyım

Bu benim başlanğıç kilom

arke · Bugün 10:51

Günaydın arkadaşlar, gününüz güzel geçsin :KK68:

tomrs · Bugün 10:53

Incekaktus .!.:
Sende ilgilisin gruba karşı Senıde etıketledım o yüzden

Teşekkür ederim tatlım

tomrs · Bugün 10:56

Su an kahvaltımda mercimek köfte,sebze yemeği yiyorum

akşamları tadımlık yada küçük porsiyon olarak tükettiğim sevdigim yemekleri bazen sabahları yiyorum, benim gibi yapan var mı, yoksa kahvaltıda peynir zeytin yumurta tarzı mi tuketmwliyiz,

KendiminEnIyisi · Bugün 10:56

Sabah elma sirkeli suyumu içtim

30 dakika sonra yeşil çayımı içtim

Yürüyüş yaptım 6000 adım atmışım

Suyumu içiyorum şuan :KK30:

Sık sık uğrayıp birşeyler yazarsam ipin ucu kaçmaz diye düşünüyorum

KendiminEnIyisi · Bugün 10:59

tomrs .!.:
Su an kahvaltımda mercimek köfte,sebze yemeği yiyorum akşamları tadımlık yada küçük porsiyon olarak tükettiğim sevdigim yemekleri bazen sabahları yiyorum, benim gibi yapan var mı, yoksa kahvaltıda peynir zeytin yumurta tarzı mi tuketmwliyiz,

Hergününmü böyle yoksa aradamı yapıyorsun?
Bende arada senin gibi akşamdan sakladıklarımı tüketiyorum
Ama genelde kahvaltı tarzı besleniyorum
Şuan aralıklı oruç gibi başladım diyete
bugün omad yapıcam inşaAllah
Yarın 2 öğün beslenirim kısmetse

Incekaktus · Bugün 11:01

tomrs .!.:
Su an kahvaltımda mercimek köfte,sebze yemeği yiyorum akşamları tadımlık yada küçük porsiyon olarak tükettiğim sevdigim yemekleri bazen sabahları yiyorum, benim gibi yapan var mı, yoksa kahvaltıda peynir zeytin yumurta tarzı mi tuketmwliyiz,

Aaaa bu ben

kahvaltı yapmayı ekmekle seviyorum bu yüzden de kahvaltı yapmıyorum

Incekaktus · Bugün 11:02

KendiminEnIyisi .!.:
Tartıyı kendinizle götüremezmisiniz ?

Vallahi canım çocuk olunca bu ımkansızlasıyor olmadı askıya alırım bır hafta

tomrs · Bugün 11:02

Geçen hafta cuma 60,95
Bugün 60,90
Kilom aynı regl bekliyorum, birgün gecikti

Boncuk2307

Ellssa

94bassuk

Screenshot_20251107-105220_OKOK international.webp

tomrs · Bugün 11:03

Incekaktus .!.:
Aaaa bu ben kahvaltı yapmayı ekmekle seviyorum bu yüzden de kahvaltı yapmıyorum

Ben gibi olanlar da varmis :KK48:

tomrs · Bugün 11:06

KendiminEnIyisi .!.:
Sabah elma sirkeli suyumu içtim
30 dakika sonra yeşil çayımı içtim
Yürüyüş yaptım 6000 adım atmışım
Suyumu içiyorum şuan
Sık sık uğrayıp birşeyler yazarsam ipin ucu kaçmaz diye

Afiyet olsun ,tabiki menüleri mutlaka yaz❤

KendiminEnIyisi · Bugün 11:16

tomrs .!.:
Afiyet olsun ,tabiki menüleri mutlaka yaz❤

Teşekkür ederim

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

85 ile başladığım serüven hedef 70

Eklentiler

85 ile başladığım serüven hedef 70

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

85 ile başladığım serüven hedef 70

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

85 ile başladığım serüven hedef 70

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Bşlngç 92.0 Güncel 88.2 Son hedef 🎯 55.0

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Yeni Üye

Yeni Üye

85 ile başladığım serüven hedef 70

85 ile başladığım serüven hedef 70

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Yeni Üye

Benzer Konular