• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

33553.webp

Selam hanımlar ,
Geçen hafta 90 kg
Bugun 89.8
-200 gr
Ellssa Ellssa
Boncuk2307 Boncuk2307
 
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs tomrs oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇


Opera Anlık görüntü_2025-12-26_141000_onedrive.live.com.webp


Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr :KK19::KK200: KIRMIZI takım kaptanım TemelinSafinazi TemelinSafinazi Seni ve takımını tebrik ediyorum. Jou Jou kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum... :KK37:

Bu haftanın kırmızı kaptanı D Deltavealfa oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . :KK60:

Öpüyorum sizii :KK37:



Masterfit 186.Etap


KIRMIZI TAKIM19.12.202526.12.2025FARKORAN
TemelinSafinazi TemelinSafinazi Kırmızı Takım Kaptanı86.1085.65-0.4500.522
D Deltavealfa (TRANSFER)70.8569.35-1.5002.117 :nazar:
Candysisters Candysisters 61.70--0
@Incekaktus79.50--0
Makaron23 Makaron23 67.7567.55-0.2000.295
Tutku44 Tutku44 90.0089.80-0.2000.222
TOPLAM ORAN---0.526
MAVİ TAKIM
Jou Jou Mavi Takım Kaptanı75.2074.70-0.5000.664
Boncuk2307 Boncuk2307 81.6080.90-0.7000.857
Ellssa Ellssa 75.1076.30+1.200-1.597
Jasminium84 Jasminium84 68.2568.70+0.450-0.659
tomrs tomrs 60.6560.75+0.100-0.164 + 1 = 0.836
B Beklenen2 (TRANSFER)80.4080.20-0.2000.248
TOPLAM ORAN---0.058
HAZIRLIK
@60kiloyum------
@FitFiliz78.20
@gezegenFeza85.80
@Ilyusa76.10
rockandroll rockandroll -71.20
sibel_84 sibel_84 ------
Tesnim1903 Tesnim1903 ------
@Yasminn8379.50
 
Tesekkur ederim kaptanim 🥰
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs tomrs oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇


Eki Görüntüle 3689469

Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr :KK19::KK200: KIRMIZI takım kaptanım TemelinSafinazi TemelinSafinazi Seni ve takımını tebrik ediyorum. Jou Jou kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum... :KK37:

Bu haftanın kırmızı kaptanı D Deltavealfa oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . :KK60:

Öpüyorum sizii :KK37:



Masterfit 186.Etap


KIRMIZI TAKIM19.12.202526.12.2025FARKORAN
TemelinSafinazi TemelinSafinazi Kırmızı Takım Kaptanı86.1085.65-0.4500.522
D Deltavealfa (TRANSFER)70.8569.35-1.5002.117 :nazar:
Candysisters Candysisters 61.70--0
@Incekaktus79.50--0
Makaron23 Makaron23 67.7567.55-0.2000.295
Tutku44 Tutku44 90.0089.80-0.2000.222
TOPLAM ORAN---0.526
MAVİ TAKIM
Jou Jou Mavi Takım Kaptanı75.2074.70-0.5000.664
Boncuk2307 Boncuk2307 81.6080.90-0.7000.857
Ellssa Ellssa 75.1076.30+1.200-1.597
Jasminium84 Jasminium84 68.2568.70+0.450-0.659
tomrs tomrs 60.6560.75+0.100-0.164 + 1 = 0.836
B Beklenen2 (TRANSFER)80.4080.20-0.2000.248
TOPLAM ORAN---0.058
HAZIRLIK
@60kiloyum------
@FitFiliz78.20
@gezegenFeza85.80
@Ilyusa76.10
rockandroll rockandroll -71.20
sibel_84 sibel_84 ------
Tesnim1903 Tesnim1903 ------
@Yasminn8379.50
 
Ben hiç eksilmez oldum :kızgın: :kızgın: :kızgın: :kızgın: :kızgın: :kızgın:
 
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs tomrs oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇


Eki Görüntüle 3689469

Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr :KK19::KK200: KIRMIZI takım kaptanım TemelinSafinazi TemelinSafinazi Seni ve takımını tebrik ediyorum. Jou Jou kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum... :KK37:

Bu haftanın kırmızı kaptanı D Deltavealfa oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . :KK60:

Öpüyorum sizii :KK37:



Masterfit 186.Etap


KIRMIZI TAKIM19.12.202526.12.2025FARKORAN
TemelinSafinazi TemelinSafinazi Kırmızı Takım Kaptanı86.1085.65-0.4500.522
D Deltavealfa (TRANSFER)70.8569.35-1.5002.117 :nazar:
Candysisters Candysisters 61.70--0
@Incekaktus79.50--0
Makaron23 Makaron23 67.7567.55-0.2000.295
Tutku44 Tutku44 90.0089.80-0.2000.222
TOPLAM ORAN---0.526
MAVİ TAKIM
Jou Jou Mavi Takım Kaptanı75.2074.70-0.5000.664
Boncuk2307 Boncuk2307 81.6080.90-0.7000.857
Ellssa Ellssa 75.1076.30+1.200-1.597
Jasminium84 Jasminium84 68.2568.70+0.450-0.659
tomrs tomrs 60.6560.75+0.100-0.164 + 1 = 0.836
B Beklenen2 (TRANSFER)80.4080.20-0.2000.248
TOPLAM ORAN---0.058
HAZIRLIK
@60kiloyum------
@FitFiliz78.20
@gezegenFeza85.80
@Ilyusa76.10
rockandroll rockandroll -71.20
sibel_84 sibel_84 ------
Tesnim1903 Tesnim1903 ------
@Yasminn8379.50
Kusura bakmayın bu hafta çok sıkıntılı bır hafta gecırdım fazla katılamadım
 

Eklentiler

  • IMG_5181.webp
    IMG_5181.webp
    16,1 KB · Görüntüleme: 2
Hayırlı akşamlar🍁
Baştan yazıyım iç açıcı bi menü değil

12.00
2 dilim ekmek (bir haftadır hiç ekmek yemedim ona rağmen zar zor 200 gr verdim bu nedir ya böyle bişey varmı😡)
1 yumurta
2 dilim peynir
3 zeytin
1 tatlı k kaymak 1cay k tahin pekmez

14.00
2 kurabiye
1 avuç k çekirdek

18.00
4, 5 kuru dolma 3 sarma
El büyüklüğünde kendi yaptığım bazlama
Yarım kase yoğurt

2 bisküvi

Ellssa Ellssa
 
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs tomrs oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇


Eki Görüntüle 3689469

Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr :KK19::KK200: KIRMIZI takım kaptanım TemelinSafinazi TemelinSafinazi Seni ve takımını tebrik ediyorum. Jou Jou kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum... :KK37:

Bu haftanın kırmızı kaptanı D Deltavealfa oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . :KK60:

Öpüyorum sizii :KK37:



Masterfit 186.Etap


KIRMIZI TAKIM19.12.202526.12.2025FARKORAN
TemelinSafinazi TemelinSafinazi Kırmızı Takım Kaptanı86.1085.65-0.4500.522
D Deltavealfa (TRANSFER)70.8569.35-1.5002.117 :nazar:
Candysisters Candysisters 61.70--0
@Incekaktus79.50--0
Makaron23 Makaron23 67.7567.55-0.2000.295
Tutku44 Tutku44 90.0089.80-0.2000.222
TOPLAM ORAN---0.526
MAVİ TAKIM
Jou Jou Mavi Takım Kaptanı75.2074.70-0.5000.664
Boncuk2307 Boncuk2307 81.6080.90-0.7000.857
Ellssa Ellssa 75.1076.30+1.200-1.597
Jasminium84 Jasminium84 68.2568.70+0.450-0.659
tomrs tomrs 60.6560.75+0.100-0.164 + 1 = 0.836
B Beklenen2 (TRANSFER)80.4080.20-0.2000.248
TOPLAM ORAN---0.058
HAZIRLIK
@60kiloyum------
@FitFiliz78.20
@gezegenFeza85.80
@Ilyusa76.10
rockandroll rockandroll -71.20
sibel_84 sibel_84 ------
Tesnim1903 Tesnim1903 ------
@Yasminn8379.50
Ellerine emeğine salık boncukum :KK200: :KK200: :KK200:
Sporda birinci olan tomrs tomrs u tebrik ediyorum :KK36:
Kiloda birinci olan D Deltavealfa yı tebrik ediyorum :KK36:
İki birincileri kaptanlıkta görelim o halde :KK37::KK37::KK37:
 
Hayırlı akşamlar🍁
Baştan yazıyım iç açıcı bi menü değil

12.00
2 dilim ekmek (bir haftadır hiç ekmek yemedim ona rağmen zar zor 200 gr verdim bu nedir ya böyle bişey varmı😡)
1 yumurta
2 dilim peynir
3 zeytin
1 tatlı k kaymak 1cay k tahin pekmez

14.00
2 kurabiye
1 avuç k çekirdek

18.00
4, 5 kuru dolma 3 sarma
El büyüklüğünde kendi yaptığım bazlama
Yarım kase yoğurt

2 bisküvi

Ellssa Ellssa
Güzel canım tam ödüllük menü afiyet olsun
 
Back
X