Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

elit28 · 12 Eylül 2009

semazenn .!.:
Bu su ve yediklerime dikkat ederek ve tabii birde + bol hareket ile 5 kilo vermiştim..Verdiğim 5 kiloyu çok kısa bir sürede verdim .Yemek yemeyi çok seviyorum.
Karanfilli su iştahımı kapadı diyebilirim sizee
bana söyleyen arkadaşım estetik uzmanı hep söylüyordu yap şu suyu diye ama ben hiç üstüne düşmemiştim...

şuan ramazan diye gelen giden misafirlerim çok diyete dikkat edemiyorum ramazan ertesi kesinlikle allah bir mani vermesse elma diyetine başlıycam.Sexy bebek ve kilo veren arkadaşlar şuan idolümsünüz....

suyun tadıda sauper oluo ben cok severım karanfili:)

elit28 · 12 Eylül 2009

bu arada 59.4 oldum arda alya eklersın canım

SeHNaz · 12 Eylül 2009

suskunseker .!.:
Yesıl elmamı ben kırmızı ıstıyorummmmmmm ve onu yıyorum

hayirrrr olmaz yesil olacak yesillll

BsRNzM .!.:
günaydın hatunlar
ben gidip elmamı yiyim bide azcık koşayım gelirim sonra
hadi herkes sabah sporuna

günaydin tatlimm
eferim sana büle devam ett

burcum24 .!.:
walla 3 hafta önce bu diyeti yapmıştım.ama sağlık sorunlarından dolayı bıraktım.sonrada eşim tekrar diyet yapmama izin vermedi.ama bugün sahalara geri döndüm.hemde çok ciddiyim kafaya koydum.kaçamak falan yok.ayın 30 da izne çıkacaz.inş ozamana kadar zayıflarım.pelince arda alya sılaa ve diğer kızlar beni yanlız bırakmayın.neyse sabah kahvaltımı yaptım.bu sene oruç tutamadım.3gün tutmuştum.oda miğdemin ağrısından öldüm.neyse sabah sadece tost yedim.2 saatte birde elma yiyecem.hadi herkese kolay gele...

canosummm hosgeldin
ben sonuna kadar senin arkandayim bunu bill
ve sonu süper olucak
kacamak yok bak döverimmÇok üzgünüm çoook

günaydinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn sekerlerimm
ben kahvaltimi yaptim birazdn isimi gücümü halledicm sonra spor yapicam
su leslin basla bi cd sini indrdim onu yapiyorum aralarda kosuyosun ve su plates lastigyle hareketler yapiosun süer cok acayip terletiyoookaydirigubbakcemile2

sun_shine · 12 Eylül 2009

Merhaba kızlar bugün bende başladım diyete. Tam olarak yapabilirmiyim bilmiyorum. Elmayı çok severim eskiden(kilo problemim yokken ) çok elma yerdim. Ama elma yiyince midem bir tuhaf oluyor. Sürekli sadece elma yiyebilirmiyim bilmiyorum. Bu günde tuhaf olunca şimdi lahana ve rokadan bir salata yaptım kendime. Artık elmanın yanında bu tarz şeylerle yapmaya çalışıcam bu diyeti. şu anda 69 kiloyum ve hedefim 53 kilo. ne kadar zamanda verdiğim çok önemli değil ama 8 kasımda arkadaşımın düğünü var o zmana kadar bir 5 kilo versem hiç fena olmaz.

SeHNaz · 12 Eylül 2009

burcum24 .!.:
arda alyaaaaaaa bebişimmmm günaydın

burcum24 .!.:
diyete başladım bugün kuşum.bırakmak yokkk cumaya bakalım kaç kilo verecemm

askitom bak birakmak yok oki kacamkda yok yoksaaaa :mymeka:

elit28 .!.:
bu arada 59.4 oldum arda alya eklersın canım

tmm cano eklicm simcikk

SeHNaz · 12 Eylül 2009

BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO
SEXYBEBEK 95/55,8/55 ( toplam 39,2) (BU HAFTA - 2,5 KILO VERDI)
balismis 80,6/76,8/55 ( toplam 3,8) (BU HAFTA - 2 KILO VERDI)
goose 62/59,5/54 ( toplam 2,5) (BU HAFTA - 0,5 KILO VERDI)
BsRNzM 84.9/83.7/60 (toplam 1.2) (Bu HAFTA-1.2 KıLO VERDı)
TombikGuzel 110/104,5/70 (toplam 7) (Bu HAFTA 1,5 KıLO VERDı)
SILA55 93/83/60 (toplam 12) (Bu HAFTA 0 KıLO VERDı)
Yazer 105/99.8/55 (toplam 5.2) (Bu HAFTA 0,7 KıLO VERDı)

sıla55 gelini 103/86/50(toplam 17) (Bu HAFTA 0 KıLO VERDı)
meyram.....................( toplam 1) (BU HAFTA 1 KILO VERDI)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
Hamile 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)
kalyon 71/69/55 ( 12 gunde -2kilo verdi)
cachaito 99/96,4/62 ( ? gunde -2,6 kilo verdi)
selinay2002 73,5/71/60 (9 gunde-2,5kilo verdi)
TombikGuzel 110/104,5/70 ( 9gunde -5,5 kilo verdi)
asl34 74/73/70 ( 5gunde - 1 kilo verdi)

SeHNaz · 12 Eylül 2009

elit kiz kacdin kac verdin bulamdm snein ismini bu lisdede sölede ona göre eklicem canoo

SeHNaz · 12 Eylül 2009

sun_shine .!.:
Merhaba kızlar bugün bende başladım diyete. Tam olarak yapabilirmiyim bilmiyorum. Elmayı çok severim eskiden(kilo problemim yokken ) çok elma yerdim. Ama elma yiyince midem bir tuhaf oluyor. Sürekli sadece elma yiyebilirmiyim bilmiyorum. Bu günde tuhaf olunca şimdi lahana ve rokadan bir salata yaptım kendime. Artık elmanın yanında bu tarz şeylerle yapmaya çalışıcam bu diyeti. şu anda 69 kiloyum ve hedefim 53 kilo. ne kadar zamanda verdiğim çok önemli değil ama 8 kasımda arkadaşımın düğünü var o zmana kadar bir 5 kilo versem hiç fena olmaz.

oo kasima kadar gider canim 5 kilo
hosgeldin sende aramizaa

sun_shine · 12 Eylül 2009

hoşbulduk canım sizlerin motivasyonuyla bu işi başarabileceğimi düşünüyorum. Burda çok güzel bir birlik oluşmuş. Umarım hepimiz ideal kilolarımıza bir an evvel ulaşırız

kiymet_ay · 12 Eylül 2009

ARDAALYACIM ben dün bildirimde bulunamadım pazartesi başlamıştım 81.100 akşam 7 de tartılmıştım oruçken aç olduğumuz ve vücutta suyunda kalmadığı saatler olduğu için dünde akşam 7 de tartıldım
79 .300 yani 1.800 verdim canım benide eklermisin eski listede 80.500 yazıyo sanırım ama o başlamadan önceydi ve kilo almıştım pazartesi dolcak 1 haftam benim canım eklersen sevinirim dün giremedim canım

Saresu · 12 Eylül 2009

Kızlaaarr büyük yarışa az kaldı Çok üzgünüm çoook hadi bakalım, hazırmısınızzz??? :jeyyar::jeyyar:
SENDE ZAYIFLA---- KADINLAR KULÜBÜNE KARŞIIII !!!! :sm_cool::teytey:

İYİ OLAN KAZANSIN..

SeHNaz · 12 Eylül 2009

--------------------------------------------------------------------------------

BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO
SEXYBEBEK 95/55,8/55 ( toplam 39,2) (BU HAFTA - 2,5 KILO VERDI)
balismis 80,6/76,8/55 ( toplam 3,8) (BU HAFTA - 2 KILO VERDI)
goose 62/59,5/54 ( toplam 2,5) (BU HAFTA - 0,5 KILO VERDI)
BsRNzM 84.9/83.7/60 (toplam 1.2) (Bu HAFTA-1.2 KıLO VERDı)
TombikGuzel 110/104,5/70 (toplam 7) (Bu HAFTA 1,5 KıLO VERDı)
SILA55 93/83/60 (toplam 12) (Bu HAFTA 0 KıLO VERDı)
Yazer 105/99.8/55 (toplam 5.2) (Bu HAFTA 0,7 KıLO VERDı)

sıla55 gelini 103/86/50(toplam 17) (Bu HAFTA 0 KıLO VERDı)
meyram.....................( toplam 1) (BU HAFTA 1 KILO VERDI)
kiymet-ay 81.100/79.300 (toplam 1.800 (BU HAFTA 1.800 KILO VERDI)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
Hamile 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)
kalyon 71/69/55 ( 12 gunde -2kilo verdi)
cachaito 99/96,4/62 ( ? gunde -2,6 kilo verdi)
selinay2002 73,5/71/60 (9 gunde-2,5kilo verdi)
TombikGuzel 110/104,5/70 ( 9gunde -5,5 kilo verdi)
asl34 74/73/70 ( 5gunde - 1 kilo verdi)

SeHNaz · 12 Eylül 2009

sun_shine .!.:
hoşbulduk canım sizlerin motivasyonuyla bu işi başarabileceğimi düşünüyorum. Burda çok güzel bir birlik oluşmuş. Umarım hepimiz ideal kilolarımıza bir an evvel ulaşırız

EET cnm biz burda cok güzel arkadsliklar kurduk ve birbirimizi motive ediyoruz birlikden kuvvet dogar hep birlikde basaricazz görüceksinn sekerimm

kiymet_ay .!.:
ARDAALYACIM ben dün bildirimde bulunamadım pazartesi başlamıştım 81.100 akşam 7 de tartılmıştım oruçken aç olduğumuz ve vücutta suyunda kalmadığı saatler olduğu için dünde akşam 7 de tartıldım
79 .300 yani 1.800 verdim canım benide eklermisin eski listede 80.500 yazıyo sanırım ama o başlamadan önceydi ve kilo almıştım pazartesi dolcak 1 haftam benim canım eklersen sevinirim dün giremedim canım

ekledim canommm ama hedef kilonu bilmiyorum kacdi onuda söle onuda yaziyim

Saresu .!.:
Kızlaaarr büyük yarışa az kaldı Çok üzgünüm çoook hadi bakalım, hazırmısınızzz??? :jeyyar::jeyyar:
SENDE ZAYIFLA---- KADINLAR KULÜBÜNE KARŞIIII !!!! :sm_cool::teytey:

İYİ OLAN KAZANSIN..

haziriz kiz hazirmisiniz ni dimekkkzemuszemus

SeHNaz · 12 Eylül 2009

kizlar ben cikiyorum simdi gene gelicm

öptüm hepinizi kacak yok ona göreee

adanur · 12 Eylül 2009

Selam kızlar uzun zamandır sızı takıp edıyorum oructan dolayısı ıle katılmıyorum amaaaaaaaaaaaaa bayramdan sonra ben de varım yalnız ben spor yapamam ayaklarımdan rahatsızım ve menepozdayım bakalım ben kılo verebılecemmı merak edıyorum su ana kadar kılo veren vermek ısteyen herkese basarılar ÖptÜmmmmmm

MXIXYAVMXIXXIXXIX · 12 Eylül 2009

Saresu .!.:
Kızlaaarr büyük yarışa az kaldı Çok üzgünüm çoook hadi bakalım, hazırmısınızzz??? :jeyyar::jeyyar:
SENDE ZAYIFLA---- KADINLAR KULÜBÜNE KARŞIIII !!!! :sm_cool::teytey:

İYİ OLAN KAZANSIN..

hazırım hazırımda tek sorun varr ben hengi tarafda yarışacağım

elit28 · 12 Eylül 2009

ARDA-ALYA .!.:
elit kiz kacdin kac verdin bulamdm snein ismini bu lisdede sölede ona göre eklicem canoo

61.2 ydim 59.4 oldum canım

lookfor · 12 Eylül 2009

kızlar bende uzun süredir sizi takip edip sesi çıkmayanlardanım.yaşım 21 boy 167 ve kilom 81 bu elma diyeti süper geldi bana ama ailemin yanında hiç bi şekilde diyet yapamam çünkü zayıflamama karşılar uzun süre judo yapmıştım bu yüzden vucudum çok sıkı ve bacaklarım tamamen kas.nişanlımda zayıflamamdan yana değil.bu yıl üni.de 3.sınıfa gideceğim inşaallah bayramdan sora acil olarak bu diyete başlayacağım ayrıca metabolizmam çok yavaş şu anlık karışık bitki çayı içiyorum çok iyi geldi şu hazır poşet çay olanlardan aktardan aldım merak eden arkadaş olursa ismini verebilirim.şu ana kadar hiç diet yapmadım ama kafama koydum böyle nereye kadar.bayramdan soraya kdar bitki çayı ve bol su...:)

jormen · 12 Eylül 2009

yaa arda alya benide ekle 65 ile başladım bugün 6.günüm kaçamak yaptıgım halde 2 kilo verdim 63 kiloyum suan hedefim 55 zayıflamak çok güzel bi duygu ya yürürken bile başka bi özgüven oluyo insanda devam kızlar bırakmak yokk.

semazenn · 12 Eylül 2009

Selammm hepinizee sitede turlarken buraya selam vermeden gitmek istemedimm...
Nasılsınızz umarımm hepiniz iyisinizdirr.
görüşmek üzere sexybebekcim güle güle canım iyi tatiller diliyorum sana ve senin gibi bayram iznine çıkacak olan tüm arkadaşlaraa iyi tatillerr opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular