Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

lmaz:
ya inan canım dedgigin gibi bi başlayabilsem devamının gelecegine inanıyorum nasıl verdin sen birbuçuk ayda 22 kiloyu merak ettim

slm ben 22kiloyu şöyle verdim sabah kalkıyodum 2saat kondisyon bisikletiyle spor yapıyodum peşinden duş ve kahvaltıda 1dilim kepek ekmeği yanında ne istersem yiyodum gün içinde başka ekmek yemiyodum yemeğin yanında birde canım bisküvi isteyince lıgt ürünlerden yiyodum şimdi o irade yok maalesef
 
ya kızlar sormayın bugün bibuçuk iskenderi götürdüm diyet falan bişi kalmadımafoldumben inanın moralim çok bozuk ben bu işi beceremicem galiba her gecen gün şişiyorum
 
Canlar selamm

kaç kişiyiz şimdi biz ? Yarın ben de baslıyorum gunde 2 litre su yeşil çay we sadece elma.. ama desteginize ihtiyacm olacak,sürekli birbirimizi takip edelim 5 kilo fazlam var cok değil, yardmcı olabilceğinizi düşünüyorum öpüyorum hepinizi:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…