Sexy cim ben 59,5 olmusum bu hafta yarim kilo verdim sadece.
Cok rahatsizim 2 gundur, diyete devam edemedim. Bir de regli olunca elim ayagim tutmadi.
Ama haftasonu kendime gelirsem tekrar baslayacagim.
Boyle guzel ve kolay bir diyeti bu kadar da birbirine destek veren arkadaslari bulmusken birakmiycam.
Kolay gelsin kizlar, bugun tarti gunu herkes cok cok vermistir umarim. opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
Cok rahatsizim 2 gundur, diyete devam edemedim. Bir de regli olunca elim ayagim tutmadi.
Ama haftasonu kendime gelirsem tekrar baslayacagim.
Boyle guzel ve kolay bir diyeti bu kadar da birbirine destek veren arkadaslari bulmusken birakmiycam.
Kolay gelsin kizlar, bugun tarti gunu herkes cok cok vermistir umarim. opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
senmisin bırakan 1 yılda hareketsizlik, tembellik birde özel sebeblerden dolayı 20 kg aldım.. ara ara diyet yaptım hatta diyetisyene gittim özel diyet listeleri eşliğinde hayata devam ettim 6-7 kg verdim ama sonrasında kiloları fazlasıyla geri aldım yani hiç bir işe yaramadı ramazan öncesi spor ve diyete tekrar başladım fakat ramazanın insana verdiği halsizlik yuzunden koyverdim kendimi yine...
