- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #321
Allah bagislasin canim :) yarin kabak detoksu yapicm bana sans dile kotu bir tadi var:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emin adımlarla zayıflıyoruz
- Konu Sahibi Yalniztombik
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #322
kabak çok severim ama detoks olunca tadı kötüdür kesin eminim :) başarılar diliyorum ama
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #323
Günaydın,
dün akşam 2 kase kadar yayla çorbası içtim ekmek yok.
çay içtim tabi şekersiz :)
sabah yumurta haşladım kendime 2 tane. evde yiyemedim işyerine gelince de buz gibi olmuştu 1 ini yedim ama midem kalktı 2.si kaldı döktüm
çay içiyorum şimdi su tabi bide öyle devam bakalım tartılmadım yine
dün akşam 2 kase kadar yayla çorbası içtim ekmek yok.
çay içtim tabi şekersiz :)
sabah yumurta haşladım kendime 2 tane. evde yiyemedim işyerine gelince de buz gibi olmuştu 1 ini yedim ama midem kalktı 2.si kaldı döktüm
çay içiyorum şimdi su tabi bide öyle devam bakalım tartılmadım yine
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #324
Bende iki yumurta yarim dilim tam bugday ekmegi bir salatlaik yedim oglen aksamda kabak yicem ikindide iki meyve hakkim var bugun gecermi ya :)Günaydın,
dün akşam 2 kase kadar yayla çorbası içtim ekmek yok.
çay içtim tabi şekersiz :)
sabah yumurta haşladım kendime 2 tane. evde yiyemedim işyerine gelince de buz gibi olmuştu 1 ini yedim ama midem kalktı 2.si kaldı döktüm
çay içiyorum şimdi su tabi bide öyle devam bakalım tartılmadım yine
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #325
afiyet olsun canım kabağı nasıl yapıp yiyeceğine bağlı günün geçip geçmemesi
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #326
Rendeleyip yagsiz tavada oldurucem biraz sonra ustune yogurt cevizafiyet olsun canım kabağı nasıl yapıp yiyeceğine bağlı günün geçip geçmemesi
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #327
oohh mis gibi olur çok severimm ama tabi acıktırır mı bilmiyorummRendeleyip yagsiz tavada oldurucem biraz sonra ustune yogurt ceviz
bende öğle yemeğimi yedim 1 derin yemek tabağı yayla çorbası içtim.
birde 1 lokma çikolata yedim. 145 kaloriydi çikoalta ben 45 kalorisini falan almışımdır sanırım kulaklarımı burdaki kötü şeylere tıkıyorum umarım öyledir yani kalorisi
çay içiyorum akşamda çorba içicem sadece dengeler inşallah
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #328
Arada vucut istiyor canm ck yememissin gun icindede cok agir yememissin zaten bende henuz bozmadm son kabagimida yedim aksam aci kahve icermoohh mis gibi olur çok severimm ama tabi acıktırır mı bilmiyorumm
bende öğle yemeğimi yedim 1 derin yemek tabağı yayla çorbası içtim.
birde 1 lokma çikolata yedim. 145 kaloriydi çikoalta ben 45 kalorisini falan almışımdır sanırım kulaklarımı burdaki kötü şeylere tıkıyorum umarım öyledir yani kalorisi
çay içiyorum akşamda çorba içicem sadece dengeler inşallah
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #329
Günaydın canımm
nasıl geçti dün rahat yatabildiniz mi acıktın mı merak ettim
bu arada herkese hayırlı kandiller
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #330
Kışın Zayıflatan Kahveli Acı Çay
1 tatlı kaşığı Türk Kahvesi
1 tatlı kaşığı yeşil çay
2 -3 dilim taze zencefil
Yarım tatlı kaşığı kadar acı kırmızı pul biber
Hazırlanışı : French press içerisine tüm malzemeleri bırakıp, üzerine sıcak su ekleyip, kapağını kapatıyoruz. 4 – 5 dakika demlenmeye bırakıyoruz. Kahveli acı çayınız içime hazır.
Günde 2 fincan tüketmelisiniz. 3 hafta düzenli şekilde tükettiğiniz takdirde zayıfladığınızı göreceksiniz.
Önemli bir hatırlatma eğer mide ülseriniz var ise, ya da tarifte yer alan bitkilerden birisine alerjiniz var ise yapmamanızı öneririz.
bu tarifi de yapsak mı acaba, tartılamadım kaç gündür. bide evimde değilim kvalidem de kalıyorum oğlm hasta git gel olup iyice kötüleşmesin diye.. ondada tartı yok. yeme düzenimde yok kaç gündür
bu günde kvalidede kalırım sanırım. artık yarın evime gitmiş olmak istiyorum.
evde kalmamamın bir diğer sebebi de yanık kokusu evden hala çıkmadı silmedğim duvar kapı dolap kalmadı dayadım kaç gündür kapı pencereyi ama yok koku öylece duruyor sirke de kaynattım aslında ne bulduysam kaynattım kafayı yicem
1 tatlı kaşığı Türk Kahvesi
1 tatlı kaşığı yeşil çay
2 -3 dilim taze zencefil
Yarım tatlı kaşığı kadar acı kırmızı pul biber
Hazırlanışı : French press içerisine tüm malzemeleri bırakıp, üzerine sıcak su ekleyip, kapağını kapatıyoruz. 4 – 5 dakika demlenmeye bırakıyoruz. Kahveli acı çayınız içime hazır.
Günde 2 fincan tüketmelisiniz. 3 hafta düzenli şekilde tükettiğiniz takdirde zayıfladığınızı göreceksiniz.
Önemli bir hatırlatma eğer mide ülseriniz var ise, ya da tarifte yer alan bitkilerden birisine alerjiniz var ise yapmamanızı öneririz.
bu tarifi de yapsak mı acaba, tartılamadım kaç gündür. bide evimde değilim kvalidem de kalıyorum oğlm hasta git gel olup iyice kötüleşmesin diye.. ondada tartı yok. yeme düzenimde yok kaç gündür
bu günde kvalidede kalırım sanırım. artık yarın evime gitmiş olmak istiyorum.evde kalmamamın bir diğer sebebi de yanık kokusu evden hala çıkmadı silmedğim duvar kapı dolap kalmadı dayadım kaç gündür kapı pencereyi ama yok koku öylece duruyor sirke de kaynattım aslında ne bulduysam kaynattım kafayı yicem
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #331
Valla haftaya deneyelim.bu cayida zaten yesilcaydir kahvedir iciyoruz.dun acliktan midem kazindi ama asla bir gram kacamak yapmadm hatta gece ruyamda hamur isi gordum hep amaaa sabah bir tartildim 72.1 ustelik reglm yakin tabi bukadar fazla gitmesinin sebebi odem ama olsun o bile mutlu etti beni 75 kusurlari goruyodm tartida.bugunde devam edicem insallah yarinda yaparsam cok guzel oluck haftasonu evinde olursan bence sende denemelisin kabagida seviyomussun hemKışın Zayıflatan Kahveli Acı Çay
1 tatlı kaşığı Türk Kahvesi
1 tatlı kaşığı yeşil çay
2 -3 dilim taze zencefil
Yarım tatlı kaşığı kadar acı kırmızı pul biber
Hazırlanışı : French press içerisine tüm malzemeleri bırakıp, üzerine sıcak su ekleyip, kapağını kapatıyoruz. 4 – 5 dakika demlenmeye bırakıyoruz. Kahveli acı çayınız içime hazır.
Günde 2 fincan tüketmelisiniz. 3 hafta düzenli şekilde tükettiğiniz takdirde zayıfladığınızı göreceksiniz.
Önemli bir hatırlatma eğer mide ülseriniz var ise, ya da tarifte yer alan bitkilerden birisine alerjiniz var ise yapmamanızı öneririz.
bu tarifi de yapsak mı acaba, tartılamadım kaç gündür. bide evimde değilim kvalidem de kalıyorum oğlm hasta git gel olup iyice kötüleşmesin diye.. ondada tartı yok. yeme düzenimde yok kaç gündür
evde kalmamamın bir diğer sebebi de yanık kokusu evden hala çıkmadı silmedğim duvar kapı dolap kalmadı dayadım kaç gündür kapı pencereyi ama yok koku öylece duruyor sirke de kaynattım aslında ne bulduysam kaynattım kafayı yicem
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #332
süper gitmiş tebrik ediyorum seni. bende tartılmayı heevesle bekliyorum
kabağı seviyorum haftasonu bende yapiim
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #333
kızlar selam ceza almıştım giremedim siteye 
bu sabah kalktım ve tartıldım 61.4 geldim
o kadar mutluyum ki anlatamam. hemen yazmak istedimmmm
bu sabah kalktım ve tartıldım 61.4 geldimo kadar mutluyum ki anlatamam. hemen yazmak istedimmmm
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #334
Cok guzel canm ben tartilamadm tartimda sknti var sanirim yanlis tartiyor sabah damacanayida tarttik esimle yanlis sonuc gosterdi eksik gosteriyo baya :) aksam markete bakicm varsa alirim.bitane yoksada hafta ici merkeze gidicez ordan alirimkızlar selam ceza almıştım giremedim siteye
o kadar mutluyum ki anlatamam. hemen yazmak istedimmmm
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #335
yaa üzüldüm bozulmasına. yeri sabit değilse ondanda yanlış ölçer bak..
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #336
Yok canm hep ayni yerde durur zaten omrude dolmustu ya ben regl olucm cok fena sisligim var sabah kahvalti yapamadm ayran ictm oglen lavassiz cig kofte yedm
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #337
afiyet olsun canım bende sabah çorba içtim eşime hazırlayınca yumurtayla uğraşmak zor geldi bende içtimm
öğlende çorba içtim
akşama ne yicem bilmiyorum ama şu an çok açım yicek bişey olsa yicem
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #338
afiyet olsun canım bende sabah çorba içtim eşime hazırlayınca yumurtayla uğraşmak zor geldi bende içtimm
öğlende çorba içtim
akşama ne yicem bilmiyorum ama şu an çok açım yicek bişey olsa yicem
[/QUOTE
Ben kucuk bi parca cikolata yedm dayanamadm of su donem bi gecse zombi gbi herseyi yiyesm geliyor benim
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #339
Günaydın
kolay bir gün olur inşaallah
sabah yine çorba içtimm
şimdi de sade nescafe içiyorum
kolay bir gün olur inşaallah
sabah yine çorba içtimm
şimdi de sade nescafe içiyorum
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #340
nerdesniniz kızlaaaarr 
