Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Sgm
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Dünkü menüm
Akşam
Bir kase çorba az cacık
Biraz pilav sonrası su
 
Sabah 09:00
2 incir 2.5 bardak su
Saat 10.45
2 yağda yumurta
Maydanoz
7 zeytin
Peynir
2 dilim tbe

Ara 14.30
1 dilim peynir domates 2 cherry
1 çay bardağı Antep fıstığı

Ara 15.45
1 sütlü kahve 1.5 hurma

Ara 17.00 1 Türk kahvesi 3 badem 1 ceviz komşuda
1 kase yoğurt içine 2 kaşık yulaf

Akşam 19.30
150-200 gr arası et sote
Salata

Su 3 lt
Spor 2 mil Leslie
 
Sabah güzel bir eksi ile kalktım kızlar
Ben kızımın odasını 2 yaşından sonra ayırdım hiç zorlanmadım
 
benim menü karışık
sabah 1 yumurta 7 siyah zeytin 2 bardak şekersiz çay 1 dilim tm buğday ekmeği
ara 1 şekersiz cappucino 1 tane luppo
öğlen 1 kase yoğurt 1 kase kuru fasulye
akşam
1 kase tarhana çorbası
1 kase ıspanak yemeği
2 bardak çay şekersiz bir avuç antep fıstığı
1 kupa şekersiz cappucino
su 1.5 litre
spor yapmadım ama ev temizledim
 
Ek gıda alıyor ama çoğunluk anne sütü alıyor kahvaltı, yoğurt ve sebze yiyor az ama
 
Menüm
Omlet zeytin peynir bir dilim ekmek
Ara
Kahve
Öğlen
Yoğurt
Ara
3 hurma
Akşam
Haşlanmış tavuk az pilav
Ara
Cay
4 kayısı
2,5 lt su içtim
Hava soguk olduğu için spor yok
 
Reactions: Sgm
şöyle emerek uyumayı çok sever emerek uyuturum tamemen uykuya dalana kadar yanında duruyorum zaten oyun oynadıysak yorgun oluyor uyumak istiyor
bizimde emerek uyuyor gecede emmeye kalkıyor baya bakalım alışıcaz ikimizde :)

Gün aşırı mı tutsam acaba diyorum ben de öyle dayanmak daha kolay olur belki.
Bende deneyeceğim belki öyle yaparım bende bünyem ne kadar kaldırırsa
Biz de geçen ay ayırdık, ayırınca daha uzun uyumaya başlıyorlar, senin kızın kaç aylıktı
13 aylık artık ayırayım diyorum
 
günaydın kzlar
 
Günaydın kızlar
 
kızlar havalar soğuk benim minik öksürüyor yine mi hasta oldu ya
 
Menü

Sabah
Omlet peynir zeytin yeşillik bir dilim ekmek
Ara
Kahve
Öğlen
Yoğurt
Ara
3 hurma
Akşam
Az makarna cacık
Ara
Cay az fıstık
2,5 lt su içtim
Seminer vardı Allahtan eve yakındı yürüyerek gidip geldim
 
menüm
sabah 7 tane zeytin 2 şekersiz çay kk kadar peynir
ara kaju bir avuç
öğlen 1 haşlanmış patetes
ara 1 şekersiz cappucino
akşam mantar sote
4 y. kaşığı bulgur pilavi 1 kase yoğurt
1 şeker siz kahve
2 litre su
spor yapmadim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…