Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

yeos .!.:

bazen duraksamaya girebiliyorsun canım. bırakma sakın. sen de ayran detoxunu deneyebilirsin bence.


çok güzel vermişsin. maşallah sana



bu korse sana çok iyi geldi yaa... biz de mi denesek... 81,7-81=0,7 0,7/81,7=0,0085 0,0085*100=0,85



oooo 1,5kg mükemmelll...
bu arada boy ve hedef kilolarını da paylaşır mısın

Genişletmek için tıkla...

Misafir1427 .!.:

Sağlık beslenmeniz sizin sütünüzün kalitesini de arttıracağından şuanda çocuğunuza verebileceğiniz en büyük hediye olacaktır .ben ilk Zamankar sütüm artsın diye kuru maya bile yuttum .allahın izni ile benim Sütümün artmasına yardımcı olmuştu .bir tatlı kaşığı mayayı su ile yutuyordum bir zararını da görmedim

Genişletmek için tıkla...

haziran1405 .!.:

Ben listeden çıktım mi 2 hafta oldu donemedim bebeğim hastaydı

Genişletmek için tıkla...

eminim .!.:

Bir fil yavrusu kadarım şimdi 94 kiloyum Doğumda hiç kilom gitmedi hala şoktayım ve çok mutsuzum evlendiğim de 65 kiloydum şimdi 94 kiloyum sinir oldum ya çok mutsuzum çok

Genişletmek için tıkla...

pentagram42 .!.:

Geçmiş olsun çok

Genişletmek için tıkla...

pentagram42 .!.:

Ödemlerde vardır canım benim bende aynıydım Doğumdan çıktım mucize beklememek lazım göreceksin 2 haftaya en az 2 kilo gidiyo sonrasında sütünü azaltmadan sağlıklı beslenerek istediğin kiloya döneceğine Emin'im bide 40 o çıktıktan sonra hafif sporda yaparsan tadından yenmez bence moralimi yüksek tut bebeğin var o sana muhtaç bende senin gibiyim çok iyi anlıyorum

Genişletmek için tıkla...

yeos .!.:

kızlar listeyi güncelledim.

belirtmek istediğim bir konu var;

burda hem motivasyonun korunması hem de listenin daha sağlıklı ilerlemesi için sürekli aramızda olacak arkadaşlara ihtiyacımız var. bu sebeple bu sayfada süreklilik sağlamayacak olanlar aramıza lütfen katılmasınlar. aramıza katılan arkadaşlar düzenli bildirimlerini yapsınlar. listeyi oluşturmaktansa kim bildirim yaptı kim yapmadı diye bakmak daha zor.

iki hafta üst üste bildirim yapmayanların listeden çıkarılacağı ilk sayfada yazıyor.

ingver erik3588 E eftelyarex O ozbulat Zemheri28 E esma4848 yenidencan bildirim yapmadığınız için listeden çıkartıyorum

kalan arkadaşlar lütfen düzenli bir devamlılık sağlayalım. zaten liste kemikleşmeye başladı. bu hepimiz için gerekli...

kilo veren herkesi tebrik ederim... bol zayıflamalı bir haftaya merhaba diyelim...

Genişletmek için tıkla...

eminim .!.:

Bir fil yavrusu kadarım şimdi 94 kiloyum Doğumda hiç kilom gitmedi hala şoktayım ve çok mutsuzum evlendiğim de 65 kiloydum şimdi 94 kiloyum sinir oldum ya çok mutsuzum çok

Genişletmek için tıkla...

yeos .!.:

maalesef yanlış canım

70-69=1
1/70=0,014285...
0,014285*100=1,428

ama olsun yaklaşmışsın

Genişletmek için tıkla...

prensesmat .!.:

Ben de aranıza katılmak istiyorum kızlar
Yaş 27
Kilo 74.5
İlk hedef 69
İdeal kilo=ikinci hedef 64
Başarabilir miyim bilmiyorum.
İnşallah burası uğur getirir

Genişletmek için tıkla...

pentagram42 .!.:

Komşuda hac dönüşü ziyareti vardı zorla yarım kase hedik 1 küçük dilim büskivi pastası Yedim o kadar zorladıki kırılır diye yedim akşam 5 mil Leslie paklar beni zemzemi de içeyim bari şifa niyetine

Genişletmek için tıkla...

eminim .!.:

Bir fil yavrusu kadarım şimdi 94 kiloyum Doğumda hiç kilom gitmedi hala şoktayım ve çok mutsuzum evlendiğim de 65 kiloydum şimdi 94 kiloyum sinir oldum ya çok mutsuzum çok

Genişletmek için tıkla...

haziran1405 .!.:

Ben listeden çıktım mi 2 hafta oldu donemedim bebeğim hastaydı

Genişletmek için tıkla...

ebruliki .!.:

Kızlar buradaki olayımız güzel oldu gerçekten.

herşey için eline sağlık canım yoruluyorsun bizler için ama gayet güzel işler çıkarıyorsun

Genişletmek için tıkla...

pentagram42 .!.:

Ellerine sağlık yeos teşekkür ederiz
Menüm
Kalkınca tarçınlı su Kahvaltı:1 haşlanmış yumurta 2 dilim çavdar ekmeğine köy peyniri ile yağsız tost 1 ceviz domates
Ara 1 hurma yeşil çay 1 kare bitter
Öğle 1 kepçe mercimek çorba et haşlama bulgur pilavı yarım dilim irmik helvası
Ara komşuda yarım kase hedik 1 dilim büskivi pastası çay
Akşam 1 kepçe tarhana çorba ıspanak yemeği çok az döner salata ayran
Ara 1 aktivya spor büyük kız uyuyunca 5 mil Leslie yer hareketleri birazda yatmadan da süt içerim
Su 2 litre olmuştur yatana kadar 2.5 olur
Çok şişkinliğim var regl olmam lazım ama ben ilaçsız olamıycam sanırım pko hastasıyım çünkü

Genişletmek için tıkla...

eminim .!.:

Evet günaydın kızlar Morelim çok bozuktu aslında bunun altında yatan bir çok neden vardı ama şimdi iyiyim dünü güzel atlattım . Kahvaltım yumurta peynir zeytin domates tahin pekmez
Öğlen 1 tane lahmacun yoğurt çorbası ikindi bir adet ıspanaklı börek çorba
Aksam yoğurt çömeç
Aralarda tereyağlı pekmezli akıt yiyorum geceleri hırma kuru incir
3 bardak rezene kimyon humano stil bol su şimidikik bınlsr biraz toparlanayım daha düzelecek beslenmem . Şimdilik yemekleri anneler yaptığı için bide daha tam toparlanamadım .
Yarın marul maydonoz aldıracağım Pazar'dan onları bir güzel yerim .

Genişletmek için tıkla...