Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü


Ah canım benim yaaaaaa
Çok geçmiş olsunnnnn
Çocukların bağırmasına yürek dayanmıyor
Allahım sabır versin canım benim
Dua edicem canımm merak etme
Şifasını da verir Rabbim üzülme
 


süper olmuş bayıldım yaaa:[/QUOTE]


canımm tablon çok şirin olmuş ellerine sağlık[/QUOTE]

canım ellerine sağlık tablomuz çok güzel olmuşşşş
Kızlar çok teşekkür ederim sağ olun
Şirin olsun anlaşılır olsun istedim
Motivasyon olsun demiii
 
maşallah lamekan
sabahkı kahvaltıyı saymazsak iyi toparlamışsın.
bu hafta da birinciliğe oynayacaksın.
gülen yüzlerim yine çalışmıyorrrrrrrrr

minikkelebek canım çok geçmiş olsun bebişine. Allah acil şifalar versin. oluyor böyle kazalar.

zorisimbuldum tablomuza ben de bayıldım. koşa koşa daha az kılolara doğru gidiyoruz.

bizeyeter canım senin kılon da bana yakın geldi. yanlış hatırlamıyorsam. seni ve minnaktosbayla yarışmak istiyorum. sizin gayretlerinizle gayretlenip zayıflamak istiyorum.

kızlar cuma menümü yazmıştım. iyi gidiyordum.
akşam misafir olduk bı arkadaşa. çok da sevdiğim biri.
kıramadım ve 1 tatlı hüplettim. nasıl özlemişim bilemezsiniz ahhhhh
sonuç berbat
ctesi sabah tartıda 100 gr fazla çıktım

cumartesi 4 saat yürüyüş avm dur kalklarla tabi. ama ayaklarım bitti.
ctesi akşam arkadaşa ev oturmasına gün gibi tüm okul
gittik.
herkes yedi ben baktım 2 yeşil çay içtim
2 sarma yedim tuttum kendimi.

bu sabah hala 100 gr benimleydi.
 

yok cnm ben bu hafta asla birinci olamam verdiğim kiloların bi kısmını geri almısım hemen sabah 69.6 geldim 700 gr almısım bukadar da olmaz ki pöfff
 
canım sudur o ya
bir anda 700
sıkma canını

yok kuzum yok acayip moralim bozuk bugünde kaçırdım akşamada misafirlerim var sarma falan yaptım şimdi nasıl yemeyeyim yaa

ama yarın tekrar sıkıcam belki sudur diye 2 günlük pirinç lapası yapıcam birde ibrahim saraçoğlunun lahana suyunu diyetime ekleyeceğim
sabah akşam bakalım etkisi ne olacak
 
Minikkelebek coook geçmiş olsun...

Lamekan canim bosver o diyetleri ya sen sağlıklı beslenerek kilo vermeye bak.

Kızlar hepinize iyi akşamlar diliyorum. Ben akşam yemegimi yedim. Saatler nasıl geçecek bilemiyorum:125::125::125::125::125::125::125::125::125:
 

cnm su lapayı biyapayım regl sonrası ya belki ödemim vardır ondan sonra normal diyetime dönücem zaten
 

canımm çok geçmiş olsun
 
canlarım bugün bende çozuttum sabah regl oldum
sabah 2 dilim ekmek biraz yağda yumurta 2-3 dilim sucuk bu kadar
öğlen 2 lahmacun 1 ayran
ikindi yarım dilim yaş pasta ayyy cılkını çıkardım biliyorum ama regl oldum ya hayır diyemedim
akşam hiçbişey yemeyecem belki 1 portakal yuhhhhh daha birde yeseydin diyeceksiniz hemen toplanıyorum yarınn kızmayın:18::18::18::18:
 
45 dk yürüyüş yaptım geldim
çok şükür diyeyim. oğlan uyanmasaydı daha yürürdüm.

neyse kızlar
dünkü menümü paylaşayım

sbh ılık su
kahvaltı
yarım domates
1 çavdar e
1 haş yumurta
2 çatal peynir

ara çeyrek simit:26:

öğle yemeği
1 tabak salata
5 köfte
1dilim pide

ara yeşil çay

akşam
1 tabak salata

ara 2 yeşil çay
2 yaprak sarma:26:

bu arada 2 gündür taylan çayımı da içiyorum
 
yok cnm ben bu hafta asla birinci olamam verdiğim kiloların bi kısmını geri almısım hemen sabah 69.6 geldim 700 gr almısım bukadar da olmaz ki pöfff
verirsin canım

biz akşam yemeğine gidiyorz.
sonra görüşürüz.
oğlanları yıkayacağım. fırsat bulursam yazarım
pazar telaşı
 

olur canım bana uyar :)) lakin ben pek pisboğazım beya neyse belkim böylece biraz kendimi frenlerim.iyi olur valla
 
off kendimden nefret edicem neerdeyse ne bulduysam yedim pilav mantar sote patates kızartması yaprak sarma kuru yemişş offffffff bütün verdiğim kiloları geri aldım ne kafasızım ben yaa
 
Allah yardımcın olsun canım
allah şifa versin
çooook çooookkk geçmiş olsun

cnım benim cok gecmiş olsun dualarımız sizinle

canım çok geçmiş olsun,Allah acil şifalar versin

çok geçmiş olsun canım
allah acil şifalar versin

ayy kıyamam.rabbim yardımcınız olsun.umarım çabucak toparlanır

Ah canım benim yaaaaaa
Çok geçmiş olsunnnnn
Çocukların bağırmasına yürek dayanmıyor
Allahım sabır versin canım benim
Dua edicem canımm merak etme
Şifasını da verir Rabbim üzülme

yok cnm ben bu hafta asla birinci olamam verdiğim kiloların bi kısmını geri almısım hemen sabah 69.6 geldim 700 gr almısım bukadar da olmaz ki pöfff


canımm çok geçmiş olsun
Canlarım hepinize cok teşekkür ederiz... Şimdi iyiyiz sukur... Evimizdeyiz ...Allah kimseyi düşürmesin hastanelere...yokluğunu göstermesin ... Osibuleb canım beni bu hafta izinli say
 
Son düzenleme:
Minikkelebek çok sevindim herkes iyi ohhh
Ben bugün yoğundum niyeyse
Kahvaltıdan sonra mutfağı temizledim
Yürüyüş yaptım
Kızımı yıkadık
Akşama eşim kv davet etti
Pastırmalı kuru fasulye yapalım dedi
Ben de yemekti pilavdı derken mutfağa girdim
Snra çay faslı
Veeeeee survıvor başladım benim yarışmam ya
Çok seviyorum bu yaşmayı hiç kaçırmam

Kahvaltı yarım dilim k ekmeği
Üç yemek k patatesli yumurta(ekmekle patatesi dengelemeye çalıştım)
İki dilim hellim
Saltalık domates
Arada bir elma bir portakal
Sonra acıkınca bir aktivya biraz kbar
Akşam küçük tabak pastırmalı kuru fasulye
Bir servis kaşığı p pilavı soğan söğüş yarım kase yoğurt
 
Arkadaşlar kusura bakmayın ben sürekli bıldirim yapamıyorum okul ev çocuk falan derken fırsatım olmuyo ama fırsat buldukça girip paylaşıcam menülerimi
 
meraba arkadaşlar dün bildirim yapamadım pikniğe gittik kayınvalidemleride aldık dönüşte bize geldiler birkaç gün kalır o yüzden fazla giremeyebilirim
dünkü menüm
sabah yok
ara bir neskafe
öğle :mangal yaptık bir parça tavuk,2 köfte,bir bardak kola
akşam yok
tek öğün diyeti yapıyorum bakalım bu hafta şaşırtabilirim sizleri
hoşçakalın
 
okula gelir gelmez moralım bozuldu.
kötü bir gün geçiriyorum
kızlar hiç keyfim yok
bir veli beni il milli eğitime şikayet etmiş para topluyorum diye.

çook canım sıkıldı.
sanki paraları alıp kendim harcıyorum
gerçi para toplamayı da istemedim ama sınıfa bilgisayar almak için toplama kararı aldık.
kimsenin sesi çıkmadı şimdi şikayet.

offfffffffff offffffffffffffffffff
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…