Oh mis yoğurt çorbası yapılıyor keşke benide biri davet etse
Topikçe buyrun ne demekCanım hani Pelin diye bi kız vardı oyuncu soyadını hatırlamıyorum şu an o maden suyu ile midem sarktı daha çok büyüdü listeme almıyorum demişti bi programda bende o yüzden çok sık içmiyorum sana faydası oldumu ?
Çooook teşekkür ederim canımTopikçe buyrun ne demek
Canım maden suyunu ben tavsiye ettim kendimde tüketiyorum
Bi arkadaşım 20 kilo verdi halen içer bide 1-2 tane değil baya bi çok çokta sağlıklı 18 yıldır tanıyorum kiloyu vermişti ben tanıştığımda ama o maden suyunun markasına dikkat eder.
Tabi ben 2 taneden fazla tüketilmesi taraftarı değilim herşeyin fazlası zarar
Canım sen hangi marka olandan iciyorsun ki. Ben de başlayalım icmeyeMaden suyu içindeki minareller sebebiyle çok sağlıklı bir içecektir ve insan sağlığını destekleyicidir. Ter, solunum ve idrar ile kaybolan minerallerin yerine gelmesi için su içmenin yanı sıra sıvı ihtiyacının bir kısmı maden suyundan karşılanabilir. Amerikan Obezite Birliği sağlıklı bireyler için maden suyu tüketimini 600ml olarak belirlemiştir. Ülkemizde tuz tüketimi genllikle yüksektir. Aşırı tuz alımı, yüksek tansiyon, börek hastalıkları ve mide ülseri gibi hastalıklara zemin hazırlamaktadır. Ayrıca fazla sodyum alımı idrarla kalsiyum atımını hızlandırdığı için kemik erimesi sorunu için risk faktörü oluşturur. Maden suları yüksek sodyum içerdikleri için aşırı miktarda tüketilmemelidir. Maden suyu seçimi yapılırken de düşük sodyum, yüksek magnezyum ve kalsiyum içerikli olanlar tercih edilmeli. Sağlıklı insanlar günde iki şişe, kilolu kişiler bir şişe içebilir. Kalp, böbrek ve hipertansiyon hastaları ise uzak durmalı.
(Alıntı)
Beypazarı içiyorum ben canımCanım sen hangi marka olandan iciyorsun ki. Ben de başlayalım icmeye
Günaydııınslmlar günaydınlar canlarıımmm öyle çok yazışmışınızki zor takip ettim maşallahhhhhhhh
sonradan bişeyler yiyorum derken?Günaydın bu sabah 63.8 çıktım en son 4 sene önce 63 lerdeydim yani doğumdan önce ama yağ mı gidiyor kas mı bilmiyorum diyeti zaten bıraktım ama hergün et grubundan yemeye çalışıyorum Leslie ye 4 gün ara vermiştim 2gündür başladım önce 3 mil sonra 1 mil ama bnce akşamları eiimden dolayı 2 gündür 5.30 da yiyorum tabi sonradan birşeyler yiyorum acaba ondanmı kilom az çıktı
Valla bu dua çok hoşuma gittihe he he
bende bayıldımmmmmmmValla bu dua çok hoşuma gitti
Örneğin dün akşam yemekten sonra yarım elma saat 7de komşumuz da şekerli kahve saat 9da çayla 10 tane fıstık ve 2 galeta yedim biliyorum niraz abarttımsonradan bişeyler yiyorum derken?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?