Esnek Diyet Arkadaşlığı

Kahvaltım
1 dilim t.b ekmeği sahanda 1 yumurta peynir-bal
2 küçük dilim kabak tatlısı ( canım çekti yaw )
Şekersiz çay bol bol su
 
Yapılan bir araştırmaya göre ev işi yapmayan kadın genişliyor!

İngiliz alışveriş dergisi Saga’nın yaptığı araştırma, kadınların bel bölgesnin 62 yıl da 15 santimetre genişlediğini ortaya koydu. Araştırmaya göre 1950’li yıllarda kadınların beli 71 santimetreydi. Bugün ise kadınların bel ölçüsü 86 santimetre.

Dergiye göre bunun en büyük nedeni kadının artık eskisi gibi ev işi yapmaması; çamaşırı, bulaşığı teknolojiye bırakması. 1950’li yıllarda ev işi yapan kadın 1000 kalori harcıyordu.

1950′li yıllarda kadının beli: 71 santim ve 2012′de ise kadının beli: 86 santim

30 dakikalık ev işine karşılık yakılan kalori oranları şöyle:



- Toz almak, yüksek rafları temizlemek – 50 kalori
– Ütü yapmak, yatak hazırlamak – 70 kalori
– Yemek hazırlamak – 80 kalori
– Yerleri süpürmek ya da silmek – 90 kalori
– Bulaşık yıkamak ,odayı toplamak – 100 kalori
– Camları silmek, araba yıkamak – 150 kalori
– Banyo ovmak, torba taşımak – 200 kalori
– Merdiven çıkmak, boya yapmak – 250 kalori
 
Kızlar KK forumu karıştırırken bi sayfada bir bitkiden bahsettiklerini gordum. Goji berry halk arasında kurt üzümü deniyormuş. Tok tutmaya yariyormus. Hakkında baya bisey yazılmış. Acaba emzirirken de kullanılır mi ki? Bi fikri olan varmi?
Ben kendimi tutamıyorum yaaa
 
Canım bence bilmediğin şeyleri yeme tok kalmak istiyorsan hemde süt artırıcı dere otu tüket yemeklerden 20 dakka önce benim iştahımı baya kesti tavsiye ederim
 
Canım öncelikle aklından diyet yapıyorum düşüncesini at.
2. Olarak tatlı kaşığı ve küçük tabak kullan hazır yemek yesende tatlı kaşığı iste
3ağzına attığın lokmayı uzun uzun çiğne
4.çok çok su iç
5. Bu dediğim şekilde canın ne isterse ye
6 ama lütfen diyetteyim modundan çık bak görüceksin bu kadar iştahın olmuyacak
 
loniceraa .!.:
öğlen peynirli makarna yedim 1 tane de maden suyu içiyorum, hayırlısı
Genişletmek için tıkla...
Canım hani Pelin diye bi kız vardı oyuncu soyadını hatırlamıyorum şu an o maden suyu ile midem sarktı daha çok büyüdü listeme almıyorum demişti bi programda bende o yüzden çok sık içmiyorum sana faydası oldumu ?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
R
Çocuğumu besleyemiyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
424
sadolinda
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
ProfDrBulentTiras
O
Otizme Çare Var
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
aysemeros
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…