- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
-
- #13.981
Boşver azalacak hali yok 750dir
Ama 750 diosun hep sonuç bu mu yicen mi daha
Boşver azalacak hali yok 750dir
- Sabah : 2 simit bir dilim kasar peynir birde 2 rincan siyah cay sekersiz 260
- Ogle : 2 yumurta ve lor peynir tereyaginda kavrulmus sekilde 270
- Arada da yarim dido 100
- Toplam 640 tekamul.ediyor ama ben gun icinde 750 diye hesaplamistimm unuttugum birseyler var mi acaba
Ay pardon ben eylemsevcan sandım seni
- Sabah : 2 simit bir dilim kasar peynir birde 2 rincan siyah cay sekersiz 260
- Ogle : 2 yumurta ve lor peynir tereyaginda kavrulmus sekilde 270
- Arada da yarim dido 100
- Toplam 640 tekamul.ediyor ama ben gun icinde 750 diye hesaplamistimm unuttugum birseyler var mi acaba
Aah ahh üzülerekkeşkkeeeeeeeee gene beceremedimmm
bu seferde 1391 le kapadım 50 kaloride yakılan kalori ileeeeeeee
olsın 1200 den 200 fazla iyi yaaAah ahh üzülerek
Waaaawww9 şubat perşembe
Kahvaltı 1 activia elma tarçınlı 98
Öğle 1 activia elma tarçınlı 98
Mecburen öğleden sora arkadaşlarımın uzattığı
1 tutku 50
2 N**** (Siyahi) 106
(Salak salak doldu kalori)
Akşam
3 dilim cheddar peyniri 483
2 dilim uno karabuğdaylı ekmek 140
Toplam 975 kalori
Ekstralar ise şöyle
Su 12
Türk kahvesi 2
Yeşilçay 1
1500 ü geçmemek önemli olan. Ama yarın daha iyisi olabilirkeşkkeeeeeeeee gene beceremedimmm
bu seferde 1391 le kapadım 50 kaloride yakılan kalori ileeeeeeee
Yalnız şöyle bir eleştiri yapıciiim sana. Kahvaltı ve öğle yemeğini daha sağlıklı yap. Tamam kalori miktarı önemli ama o kaloriyi hangi besinden aldığın daha önemli. Bir de dünde dedim sana o activialara çok asılma kronik kabız olcan benden demesi. Doğal yoğurt yanında bitane kuru meyve ondan daha sağlıklı.Sağol başardım ama çok bitkinim
Açım...
Dün de mi dedin görmedim mi acabaYalnız şöyle bir eleştiri yapıciiim sana. Kahvaltı ve öğle yemeğini daha sağlıklı yap. Tamam kalori miktarı önemli ama o kaloriyi hangi besinden aldığın daha önemli. Bir de dünde dedim sana o activialara çok asılma kronik kabız olcan benden demesi. Doğal yoğurt yanında bitane kuru meyve ondan daha sağlıklı.
Biraz derken 1000 kalorilik filan??!! :)))Ama belki biraz egzersiz ekleyebilirimmmm
he heeeeeBiraz derken 1000 kalorilik filan??!! :)))
Sıfır kaloriyle günü tamamlarsın bence :)))
Bana foto nasil atilir onu anlatacaktinSuyu 16 bardakla kapattım
Olsun ya ha 1200 ha 1400Eki Görüntüle 1951096 kizmayin banaaa ekstra bir durum ciktiiiii
Evet bak şimdi ana sayfadan ismine tıkla profilin çıkacak en aşagıda avatar yazıo gördüm müBana foto nasil atilir onu anlatacaktin
O zaman bende atıştırsam mı ki. Off bugün sırf yerim diye arkadaşlarla çıkmadım dışarı ama yiyesim var bişeyler. İki kayısı yesem miOlsun ya ha 1200 ha 1400
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?