- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
-
- #16.961
İyi benimde. Ama tekrar diyete motive olmakta zorlanıyorum biraz.
Canım yaz geliyor bayram geliyor güzel güzel giyinmek gerek hadi bi karar ver hem diyet ara verdiğin için çabuk gidecek kilolar motive eder seniİyi benimde. Ama tekrar diyete motive olmakta zorlanıyorum biraz.
canım bak ben 5:2 oruç diyeti var onu uygulamaya başladım motivemide kolaylaştırdi bende aylardır motive olamıyordum bu sayede hemen oldum istersen inceleİyi benimde. Ama tekrar diyete motive olmakta zorlanıyorum biraz.
Canım kiloyu hiç düşünme önce sen ve bebeğin onu sağ salim kucağına aldıktan sonra gene gelirsin aramıza kız erkek tek sağlıklı olsun da yeter hamileliğin keyfini çıkar hele bide hareketlerini hissetmeye başlayınca hayat daha keyifli oluyor bütün sıkıntıları unutuyor insan arada bize yaz gelişmeleri öğrenelim kocaman öpüyorum sağlıcakla kalMerhaba canlar. Bakıyorum cok güzel gidiyo. Benim hamilelikte 15+6 dayiz bebisimle.ilk 3 ay cok zor gecti. Bulantilar kusmalar siskinlikler ödemler düşük tehlikesi... 3 ay boyunca yattim ve ilac kullandım bu beni öyle bir sisirdi ki neye uğradığımı şaşırdım ama bebeğim icin sağlığı icin deger dedim devam ediyorum. İnşallah kasımda tekrar aranıza katılırım dogumdan sonra. Hepinize bol bol eksiler diliyorum. bu arada iki hafta ust uste gittim doktora ama hala cinsiyet hakkında kesin bilgi yok kiza benziyo dedi doktor ama beklemedeyiz
canım bende pazartesi baktığımda çık şaşırmıştım 1.5 kilo almış görünüyordum tabi üç gün tatil eşimle de olunca kaçırdım diyordum salı günü tekrar düzeni sağladım tabi birazcık sıkarak biraz şişlik biraz da aldıklarımı verdim bu gün itibariyle 63.4 gene gördüm şükür arada oluyor ama çabuk toparlanmak gerekiyorkızlar günaydın , ben geçen haftaya göre 600 kalori alıp, 65,20 çıktım tartıda,
sanki kilo verme değil, alma platformuna girmiş gibi hissetmeye başladım,
bu hafta sonu evde değildim uzakta olan hasta ziyaretine vs gidince evde de yemek yapamadım, öğle hep kuru tost yemekten aldım kalorileri, hem işyerimde çok yoruldum hem dışarda yollarda , inşallah bu hafta sonu evdeyim, sebzelerimi aldım, güzelce yapıp hafta içi de tost yemekten kurtulurum, benim tek pazar tatil, c.tesi de akşama kadar çalışıyorum, resmi tatil hak getire,işte öyle , o sebepten yetişemiyorum bazı işlerimi yapmaya
iki akşamdır da spora tekrar başladım, yoksa daha da fazla çıkardım sanırım
Canım kusura bakma tabloya dikkatli bakınca benim aylık hedef geçen ayla aynı görünüyor bu ay izin mi verdin bana yoksailkinde 639 u buldu ama yarın ikinci günü denicem inş. 500le kapatırım
Canım tablo nisan da hedef 64 ve ben 63.4 ayı kapatmıştım sana zahmet olur haftaya yazarken düzenlersin 62 yaz bakalım tutturmaya çalışıyımgunyil canım son kilon 65 olunca 1 kilo ancak verirsin diye düşündüm kendini çok sıkmana gerek yok diye düşündüm gözün 63 veya 62 yi kesiyorsa öyle yazayımm....
Valla bu çok iyiymiş. Motive edici bir yönteme benziyo diyete tekrar başlayan ve benim gibi yemeyi seven birisi için. Pazartesi başlıym oruca. Haftasonu da istediğimi yesemcanım bak ben 5:2 oruç diyeti var onu uygulamaya başladım motivemide kolaylaştırdi bende aylardır motive olamıyordum bu sayede hemen oldum istersen incele
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/5-2-diyeti-oruc-diyeti.658074/
Tabii zaten amaci o yiyecegin gunu hayal ederek tumden kisabilmek ve inan boyle oluncada hic zor olmuyorValla bu çok iyiymiş. Motive edici bir yönteme benziyo diyete tekrar başlayan ve benim gibi yemeyi seven birisi için. Pazartesi başlıym oruca. Haftasonu da istediğimi yesem
Aaa neden en sonun 65 gozukuyor yaa telden girince yanlis oluyor yaa hayret tabii ki duzeltirim canimcimmCanım tablo nisan da hedef 64 ve ben 63.4 ayı kapatmıştım sana zahmet olur haftaya yazarken düzenlersin 62 yaz bakalım tutturmaya çalışıyım
Olur canım sorun değil şu oruç diyeti epey mantıklı hem Ramazan'a hazırlık olurAaa neden en sonun 65 gozukuyor yaa telden girince yanlis oluyor yaa hayret tabii ki duzeltirim canimcimm
Senin adına sevindimcanım bende pazartesi baktığımda çık şaşırmıştım 1.5 kilo almış görünüyordum tabi üç gün tatil eşimle de olunca kaçırdım diyordum salı günü tekrar düzeni sağladım tabi birazcık sıkarak biraz şişlik biraz da aldıklarımı verdim bu gün itibariyle 63.4 gene gördüm şükür arada oluyor ama çabuk toparlanmak gerekiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?