- 18 Temmuz 2013
- 504
- 212
- 83
- Konu Sahibi Mathilda50
-
- #121
Teşekkür ederim :) Aynen bende öyle düşünüyorum hepsi kendim için inşallah başaracağım
Teşekkür ederim :) Aynen bende öyle düşünüyorum hepsi kendim için inşallah başaracağımİzmire geleceğin icin kendini şanslı hisset...cok güzel bir sehir.yeni bir sehir yeni bir cevre seni bekliyor.herseyden önce kendin icin vermelisin o kiloları,onun bunun icin degil...herşey gönlünce olur inşallah.
herkesin yapısı farklı tabi umarım sendede etkili olur sağlık sorunu yaşamadan verirsin kiloları 2 haftada 5 kilo çok güzelmişMerhaba kızlarr 2 gündür yazamadım nasılsınız nasıl gidiyor :) bugün bi arkadaşımla konuştum o diyetisyene giderek diyet yapıyor 2 haftada 5 kilo vermiş hemde 3 4 gün yapmayarak bende diyet listesini istedim gönderdi bende onu yapacağım Yarından itibaren.Farkındayım çok doğru birşey yapmıyorum ama resmen korkuyorum 1 ay kaldı okulun açılmasına ve yine bu şekilde gitmeye korkuyorum zaten şuan 75 im ve 6 kilo versem yeter şimdilik bu diyetinde işe yarıyacağını umuyorum diyet ise biraz ağır açıkcası öğlen salata + yoğurt+çorba akşam 5 kaşık yemek+salata+ yoğurt+ et, tavuk tabi ara öğünlerde meyve vs sabah kahvaltısı ise yumurta 2 dilim ekmek yeşillik işte böyle canlar konuyu açalı 1 ay 2 gün olmuş e bu süre zarfında 3 kilo verdiğim düşünülürse 2 haftada 4 5 kilo vermek çok cazip göründü bana hadi bakalım
Bende seninle aynı anda başladım canım bir ayda 6.3 gitmiş bile. Diyet programına iyice alıştığımı hissediyorum ve geri kalanlar da aynı şekilde gidecek inşallah. Arkadşının iki haftada 5 kilo verebilmesi gerçekten çok iyi, umarım sende de güzel sonuçlar verir. Senin bir ay kalmış yine iyi, benim bir hafta kaldıMerhaba kızlarr 2 gündür yazamadım nasılsınız nasıl gidiyor :) bugün bi arkadaşımla konuştum o diyetisyene giderek diyet yapıyor 2 haftada 5 kilo vermiş hemde 3 4 gün yapmayarak bende diyet listesini istedim gönderdi bende onu yapacağım Yarından itibaren.Farkındayım çok doğru birşey yapmıyorum ama resmen korkuyorum 1 ay kaldı okulun açılmasına ve yine bu şekilde gitmeye korkuyorum zaten şuan 75 im ve 6 kilo versem yeter şimdilik bu diyetinde işe yarıyacağını umuyorum diyet ise biraz ağır açıkcası öğlen salata + yoğurt+çorba akşam 5 kaşık yemek+salata+ yoğurt+ et, tavuk tabi ara öğünlerde meyve vs sabah kahvaltısı ise yumurta 2 dilim ekmek yeşillik işte böyle canlar konuyu açalı 1 ay 2 gün olmuş e bu süre zarfında 3 kilo verdiğim düşünülürse 2 haftada 4 5 kilo vermek çok cazip göründü bana hadi bakalım
Ne güzel ya sen çok iyi verdin ah bi de ben öyle verseydim işte canım bende şöyle düşündüm sanırım yaptığım diyet benim için hafif oldu daha ağır bi diyet yapıp daha çok vermeliyim ama bugün yapamadımBende seninle aynı anda başladım canım bir ayda 6.3 gitmiş bile. Diyet programına iyice alıştığımı hissediyorum ve geri kalanlar da aynı şekilde gidecek inşallah. Arkadşının iki haftada 5 kilo verebilmesi gerçekten çok iyi, umarım sende de güzel sonuçlar verir. Senin bir ay kalmış yine iyi, benim bir hafta kaldıSanırım bir hafta da mucizeler yaratamam ama giden bir kilonun bile çok büyük önemi var :)
Biraz daha dikkat edersen daha iyi sonuçlar alabilirsin tabi canım. Ama yine de sen kendini çok zorlama sağlıklı bir şekilde vermek en önemlisi. İncelme olduysa illa ki vermişsindir canım. Bende riske girip elbiselerimi 42 yerine 40 beden almıştım düğün için, hiç zorlanmadan oldu üstüme iyi gidiyoruz bence :)Ne güzel ya sen çok iyi verdin ah bi de ben öyle verseydim işte canım bende şöyle düşündüm sanırım yaptığım diyet benim için hafif oldu daha ağır bi diyet yapıp daha çok vermeliyim ama bugün yapamadımbu arada bizim tartı bozuldu 3 4 gündür tartılamıyorum :) ama beden ölçülerimi ölçmüştüm geçen hafta cumartesi ona göre belim 4 cm göbek çevresi 5 cm incelmiş kaç kiloya tekabül eder bilmiyorum artık bilmiyorum bakıcaz :)
Çok iyi valla. Bende o dediğim diyete başlayamadım bi türlü hala kendi diyetimi yapıyorum tartılamamak da çok kötü ya kaç kilo verdiğimi bilmeyince şevkim kırıldı sanki hiç vermiyormuşum gibi geliyor acilen tartı almam lazım :)Biraz daha dikkat edersen daha iyi sonuçlar alabilirsin tabi canım. Ama yine de sen kendini çok zorlama sağlıklı bir şekilde vermek en önemlisi. İncelme olduysa illa ki vermişsindir canım. Bende riske girip elbiselerimi 42 yerine 40 beden almıştım düğün için, hiç zorlanmadan oldu üstüme iyi gidiyoruz bence :)
Eminim gidiyordur canım, sana öyle geliyor. Ama gerçekten tartı insanı tetikliyor, kilo verdiğini görmek insanın azmini arttırıyor.Çok iyi valla. Bende o dediğim diyete başlayamadım bi türlü hala kendi diyetimi yapıyorum tartılamamak da çok kötü ya kaç kilo verdiğimi bilmeyince şevkim kırıldı sanki hiç vermiyormuşum gibi geliyor acilen tartı almam lazım :)
Bugün tartıldım canım 1 kilo daha vermişim ama daha fazla vermem lazım vücut ölçülerim 3 ila 5 cm arası sıkılaşmıştı oysa sanırım o daha çok sporun etkisi ben her öğün 1 dilim de olsa ekmek yiyordum artık onu da kestim kesinlikle yemiyorum 2 gündür umarım işe yararEminim gidiyordur canım, sana öyle geliyor. Ama gerçekten tartı insanı tetikliyor, kilo verdiğini görmek insanın azmini arttırıyor.
Sıkılaşmak da önemli canım, insanın görüntüsünü çok değiştiriyor. Canını sıkma verirsin merak etme. Ben hiç ekmek yemiyorum bir aydır, gerçekten bir eksikiğini hissetmiyorsun bir zaman sonra. Ben bugün 72.4 ü gördüm tartıda ve azimle devam ediyorum.Bugün tartıldım canım 1 kilo daha vermişim ama daha fazla vermem lazım vücut ölçülerim 3 ila 5 cm arası sıkılaşmıştı oysa sanırım o daha çok sporun etkisi ben her öğün 1 dilim de olsa ekmek yiyordum artık onu da kestim kesinlikle yemiyorum 2 gündür umarım işe yarar
Kaç kilo vermiş oldun yani canım? Sen çok iyi verdin ekmeğin etkisi büyük keşke bende hiç yemeseydim neyse zararın neresinden dönsem kar şuan 74 üm 69 olayım yeter şimdilik yaSıkılaşmak da önemli canım, insanın görüntüsünü çok değiştiriyor. Canını sıkma verirsin merak etme. Ben hiç ekmek yemiyorum bir aydır, gerçekten bir eksikiğini hissetmiyorsun bir zaman sonra. Ben bugün 72.4 ü gördüm tartıda ve azimle devam ediyorum.
8 kilo verdim toplamda canım herkes çok şaşırıyor gördüklerinde, kardeşim bile görünce bu kadar iyi verdiğime şaşırdı. Ben artık tamamen bıraktim canim ekmeği yada diğer hamur işleri ni çünkü tekrar etttikçe kilolarda geri dönecek. İnşallah vereceksin canım ben çok zor kilo vren birisiydim ve şu anda kendime inanamıyorum :)Kaç kilo vermiş oldun yani canım? Sen çok iyi verdin ekmeğin etkisi büyük keşke bende hiç yemeseydim neyse zararın neresinden dönsem kar şuan 74 üm 69 olayım yeter şimdilik ya
Valla benim iki katımı vermişsin bide ben öyle verseydim çok iyi olurdu8 kilo verdim toplamda canım herkes çok şaşırıyor gördüklerinde, kardeşim bile görünce bu kadar iyi verdiğime şaşırdı. Ben artık tamamen bıraktim canim ekmeği yada diğer hamur işleri ni çünkü tekrar etttikçe kilolarda geri dönecek. İnşallah vereceksin canım ben çok zor kilo vren birisiydim ve şu anda kendime inanamıyorum :)
Daha çok gerçekten okuluna canım. Benim haftaya başlıyor, pazartesi ders başi anlayacağın :-( erken oldu ama güzel gidiyor.Valla benim iki katımı vermişsin bide ben öyle verseydim çok iyi olurduokulun ne zaman başlıyor canım benim ki ayın 28 inde bayramı saymazsam 22 gün kaldı diyet için umarım 5 kiloyu veririm
Olsun ya amacına ulaştın çok iyi verdin benimde boyum 1 cm uzamış hahah çok sevindim vallaDaha çok gerçekten okuluna canım. Benim haftaya başlıyor, pazartesi ders başi anlayacağın :-( erken oldu ama güzel gidiyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?