harikaAkşamüstü bi dilim tane bimin kekinden yedim akşam sadece salata bi kaç kaşık da çocuklara yaptığım kuskustan yedim aslında yememem gerekiyordu ama şimdiden sonra bişey yemiyorum akşam yemeğimi de 7 buçuk gibi yedim zaten. Bu arada on bin adim attım. Eşim saçlarımı boyadı daha yikamadim 10 dakikaya yıkıycam kızıl renk yine.
harikasın canım.. güle güle kullan.. bundan böyle firuze böyleeeEvet. Eşim de çok beğendi sacimi yarısı siyah yarısı kızildi ne zamandır. Bi de güzel bırakma ben bile kendime aşık oldum. Ay hicbakmiyorum kendime. Bugün bi hevesle ndim
Hadi insallah diyim. Bugün mutlu oldum yaa. Ne zamandır bugünkü kadar iyi hissetmemistim kendimi.harikasın canım.. güle güle kullan.. bundan böyle firuze böyleee
Teşekkür ederim.Merhaba :)
Öncelikle kolay gelsin isterseniz size baharat tavsiyesinde bulunabilirim. Yaptığınız yemeklerin içinde kullanırsanız yağ yakımını kolaylaştırır?
Tamam canım çok teşekkür ederim. Bilgilendirdin. Bunların hepsini karıştırip bulundurmak lazım. Zerdecal kanser için çok faydalıymis diğerlerini bilmiyodum. SagolasinHepsinden birer çay kaşığı
Kimyon, karabiber, pulbiber, tarçın, zencefil, zerdeçal -karanfil seviyorsanız çok çok az bir miktarda ondan- koyup karıştın özellikle tavuklu yemeklerde güzel oluyor :)
Çok büyük bir etkisi yok tabi ama faydalı ben kendim denedim biliyorum.
Yalnız bu baharatlardan birine alerjiniz varsa kullanmayın
Yeşil çay mümkün mertebe kullanıyorum cubuk tarçın mate biberiye ile karıştırip. Ama her gün kullanmıyorum. Bünyem alısmasın diye. Bi ara sadece bunlar sayesinde tuvalete çıkabiliyodum. Şimdi düzene koydum. Zencefili yarın alicam onu da katıyim cayımaNe demek rica ederim :) Tadınız beğenirseniz oranları yükseltebilirsiniz.
Zencefil de çok faydalı metabolizma konusunda özellikle eğer kök zencefil kaynatıp içine tarçın karanfil gibi güzel tat ve koku veren baharatları atıp içebilirseniz ödemlerinizden kurtulursunuz :)
Ayrıca yeşil çayda ara öğünlerde kesinlikle kullanın. Poşet değil de yaprak halinde alıp kendiniz demlerseniz daha çok faydalı olur.
evet atıştırman iyi olmamış ama en azından hatanı biliyorsunBu sabah kahvaltimi yapamadım yumurtaları hasladim ama yemeye fırsatım olmadan kostur kostur çıktım evden öğlen için yanıma sandiviç hazırlamıştır acele den onları da unuttum sabah 3 hurma yedim öğlen hastalığım yumurtaları yedim akşam tam bir fiyasko önce kızım için kahvaltıya hazırladığım ama onun Yemedigi yumurtalı ekmekleri karper peynir acuka eşliğinde yedim sonra eşim için hazırladığım Pırasalı borek ten yedim 1 yufka. Ole üste beslenmemi şimdiden hazırlıyorum eve gelince çok aç oluyorum yaa bi de çok atistiriyo rum. Hem elim çalışıyo hem ağzım şu huyum dan bi vazgecemedim
75 76 değişiyor bu sabah 75.5 tumevet atıştırman iyi olmamış ama en azından hatanı biliyorsun
ama bazen diyet dışına ister istemez çıkılıyo
sadece toparlamak önemli pırasalı böreği yaapıp da yememek ayıp olurdu
neyse yarın toparlarsın canım kaç kilosun peki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?