Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

kızlar ben bırakmadım her gün okuyorum yazılanları ama hastayım o yüzden bildirim yapamıyorum
 
merhabalar fistiklar
sabah 8de evden ciktim daha yeni geldim, bi yoruldumm bi yoruldummmm
sabah kölndeki türk konsolosluguna gittik annemin pasaportunu uzatmaya.
8de ciktik 9da geldik kölne ama park yeri sorunu var orda yarim saat park yeri aradik
sonra icerde baya beklettiler, cok yavas calisiyorlar acayip sinir oldum zaten
11.30 gibi ciktik ordan, annem türk marketine ugradi. sonra kücük kardesim tutturdu ben aciktim diye bide döner yemeye gittik
az gezdik ondan sonra dogru eve, daha yeni geldim.
diyet bugün bozuldu ama artik bisey yemem zaten tikabasa tokum.
aksam üstü bi portakal yerim günü öyle kapatirim
sporumu mutlaka yapmam lazim döneri eritmek icin
yarin yine güzelce baslarim.


bu arada bu topik niye böyle bos kaliyor anlamiyorum, nerdesiniz hepiniz? yani beyaz bulut, pembisim, deniz ve ben sürekli burdayiz zaten ama digerlerine sesleniyorum NERDESINIZZZZZZZZZZZ.
motivem yavas yavas gider ona göre böyle yapmayin pleaseeeee
 
ben elektirik sorunu yaşıyorum bu sebeple giremiyorum
sürekli elektirijklerimiz kesik
bugünde sabah biz uyanmadan kesmişler anca şimdi geldi
bütün işlerimiz aksıyor,kalorüferler yanmıyor,duş alamıyoruz
sorun üstüne sorun offf offf kafayı iyecem ya
bi kar yağdı hayatımız karardı 3 gündür çekiyoruz
üfff çok sinirliyim ya elektiriksiz hayat çekilmiyor
çocuklarda çok bunaldı kafamı şişirdiler bütün gün

of ne çok söylendim ama ne yapıyım çok sinirliyim affedin
 

Haklısın tatlım bazen tam böyle filmin en heyecanlı yerinde elektirik kesiliyo sonra bir dakka sonra geliyo bidaha gidiyo gelio en son kendimi kaybedip çığlık attığımı hatırlıyorum eheheh bizim sitenin içinde trafo var elektrikçiler ordan kesip yapıolar falan bikere işte bi bağırdım elektrik geldi heeheheh bikeresindede elektrik idaresini aradım ne zaman gelcek elektrikler diye telefondaki çocuk bana asıldı adımı soyadımı telefon numaramı falan istedi eğer gelirse bana bildircekmiş şapşala bak gelirse ben zaten öğrenmiş olcam ne anlamsız:)
 

çok komik ya tam şapşalmış salak
neyse ben bunları yazarken bizim elektirikler göz kırpmaya başladı
gene yolcu heralde en iyisi çokmakla mumu yanıma alıyım
kesildimi saatlerce gelmiyor çocuklarda korkuyorlar karanlıktan
kıyamet kopuyor resmen ben mumu bulana kadar apartmanı ayağa kaldırıyorlar
 
Merhaba kızlar...
Sabah normal kahvaltım
Öğle yok
akşamı az önce yedik
Mercimek çorbası
Haşlanmış tavuk ( içine annem havuş ve patates de atmış 5-6 küp onlardan da yedim)
birkaç tane de balık
salata

bugün misafir var yatıya havuş tatlısı da yaptım yerim herhalde...

Hepinizi öpüyorum...
 

heheheh bende korkuyorum anne olmak zor evlenince napcam bilmiyorum korkmayan bi kocam olması lazım:)
 
hakkaten kızlar niye artık uğramıyorsunuz buraya ya
tekbaşıma yazıp okumaktan sıkıldım artık
herkezde bir gevşeme var sanırım
ama burayıda ihmal etmeyin böyle olmuyor ben girmeye çaloşıyorum ama
malum elektirik olmayınca modemde çalışmıyor eanca bu saatlerde girebiliyorum
 
merhaba kızlar

bugun spordan önce nesfit yedim ama çok az. spora da ayaklarımı sürüyerek gittim resmen.

kahvaltıda: 1 tane yumurta haşladım, 3 dl tam buğday ekm., peynir, zeytin, maydanoz, salça, çeri domates ve 4 küçük dilim suda pişmiş sucuk.

ara: greyfurt, kivi.

öğlen: 6 domates soslu köfte, 1 dl tam buğdy ekm.

yemekten sonra da 1 avuç kadar çikolatalı nesfit yedim sütsüz. tatlı istedi cnm nerden aklıma geldyse..

akşam: çorba ve nohut yemeği.

**spora gittim.
**su: 1.5 lt içmişimdir sanırım. ama gece dha fazla içiyorum genelde.
**yeşil çay: sabah içtim, gece de içicem.
 
vayvayyvayyy herkeşler burdaymışşş ağlicam şimdi:) buarada bizim tartı kafayı yemiş geçen akşam tartıldım 63çıktım sonra sabahında bidaha tartıldım 60.800 cıktım ahahha acaba ben haftaiçi cumaya kadar zayıflayıp sonra cumartesiden pazartesiye kilo alıyo olabilirmiyim:)
 
Son düzenleme:

bizde de bi dijital tartı var. yerini değiştirince 3 kg fazla gösteriyo klasik basküllle tartılıyorum ben o yuzden
 
ben söylemeyi unuttum sahi size.
cumayı bekleyemedim tartıldım ben 70 çıkıyorum bi kaç gündür. regl şişkinliği indi iyice demek ki..

15 kg kaldı allahım sen yardım et
 

ÇOK AZ YEMİŞSİN BENCE
gerçi havuç tatlısı iyeceksen açığı kapatırsın
 
bugünkü menüm

sabah
iki dilim kepek ekmek
1 kk peynir,4 zeytin,1 yumurta,1 çay kaşığı pekmez.
1 bardak çay

ara
1 mandalina, 1 parça çikolata (tam tamına okey taşı büyüklüğündeydi )

öğlen
4 kaşık pazı kavurma ve 4 kaşık yoğurt (pazıyı az yağlı ve az tuzlu yaptım),3 çatal yağsız saozsuz makarna)

akşam
4 kaşık pazı ,biraz yoğurt ve 1 biber dolması

birazdan portakal suyu sıkacam
1 bardakta ondan içerim
ve bu akşamı kapatırım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
28K
gece9
G
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21688 21689 21690
Yorumlar
434K
Görüntüleme
7M
Jou
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…