Sabah 1,5 dl ekmek ile kahvaltılıklar
Öğle: yok
Akşam: 1 tabak mercimek çorbası
2 kanat
1 bardak ( yarım su bardağı eder) limonata
Spor: az sonra
Su: 1,5 belki olmuştur.
Yeşil çay spordan sonra demlicem.
Kaçamak : 1 kare bitter çaklıt
kız çok az yemişsin. neden uzattın o kadar arayı?
Kızlar akşama ne yemek yapayım fikir verin:26:
aaaa site düzelmiş tekrar beyaza dönmüş
şeeeey ben bugün menümü yazmasam olmazmı :18::18::18::18:
Kaçamak mı yaptın yoksam
menün herzamanki gibi güzel canımakşam misafirliğe gidicez kızlar. muhabbetten uzak kalıcam o yuzden menümü yazayım.
sabah: 1 ceviz
kahvaltı: 3 ince dl çavdar ekmeği, kahvaltılıklar ve peynirli omlet.
ara: 1 greyfurt
öğlen: dünden kalan haşlanmış ciğer ve patatesin üstüne ev yapımı domates sosu koyup pişirdim. baya da güzel oldu. ekmeksiz olarak yedim. yanına da bi ayran yaptım ve öğünü kapattım.
ara: 2 tane kuru incir, yarım bardaktan az(3-4 yudum belki) tarçınlı süt.
akşam: daha yemedik ama;
çorba ve pırasa yemeği var. yanında yoğurt yerim.
spor: 1 saat leslie ve bacak hareketleri.
su: 2 lt'ye yaklaştı.
yeşil çay: kahvaltı da içmiştim. gece misafirlikte olucaz. eğer sallama falan varsa içerim orda. yoksa kalır bu akşam.
banada ara çok uzun geldi gerçi sebebini yazmışsın amaSabah 1,5 dl ekmek ile kahvaltılıklar
Öğle: yok
Akşam: 1 tabak mercimek çorbası
2 kanat
1 bardak ( yarım su bardağı eder) limonata
Spor: az sonra
Su: 1,5 belki olmuştur.
Yeşil çay spordan sonra demlicem.
Kaçamak : 1 kare bitter çaklıt
salata gerçekten çok tok tutuyor özellikle çok çeşitliyse dondurma içinde afiyet olsun allahtan erken saatte yiyorsun :)))
kiz yemegi niye sen yapiyorsun, annene yaptirsana ne güzel ahahah
hiiiih annem varken ben niye yemek yapiyim kihayirsiz evladim ben pehhh
neyse daha yeni geldim kizlar alisveristen, inanirmisiniz sadece birtane shirt aldim kendime, baska hic bisey bulamadim
aachen alisveris yapmak icin güzel degil zaten yakinda kölne gidecem ordan güzelce yaparim alisverisimi.
neyse bugün yediklerimi yaziyim
kahvalti her zamanki gibi 2,5 dilim siyah ekmek, peynir zeytin felan
ögle yemegi: caesars chicken salad
cok lezzetli tavsiye ederimmm :) disarda yedik yani evde yapmadim salatayi
ve canimiz tatli cekti mc donalds'da mc flurry aldik onu yedik
baska bisey yok zaten tikabasa tokum salata cok doyurdu.
he bide salatanin yaninda 2 dilim sarimsakli ekmek vardi ben 1 dilim yedim.
merhaba canlarım bugün menüm çok güzeldikiii akşam eşimin teyzesigile gittiik ozamana kadar harikaydııı puuuuuuufffff
sabah
2 dilim kızarmış ekmek
1 kk peynir
1 den az yumurta
5 yeşil zeytin
domates salatalık nane
3 fındık
1 elma
4 yk kabak yemeği
4 yk bulgur pilavı
yarım kase yoğurt
1 portakal
1 sade nescafe
salata yedim eşimin teyzesine gittikkk
vardım bir baktım ki hamur yoğuruyoo offff şimi bu yapılırmı dedimm( sıkma yapcam dedii neyse birlikde yaptıkk
neyazıkkki küçücük 2 tane peynirli sıkma yedim azda tahin helva(
sonrada az şekerli türkkahvesi(
spor yok canlarım dünkü 20 dklık slim in 6 kalçalarımı ağrıttıı ne oturabiliyom ne adım atabiliyom sormayın eheheh ama efeyi uyutayım 10 dk felan yapacam genede birazdan bisiklet binerim 2 lt den fazla su içtim 2 barakda yeşil çay şimdi gene içerim öpüyorm sizii görüşürüz
diyet serüvenimin en sağlam kaçamağını yaptım bu gece.
akşam yemeğinde yediğim pırasa nedense hiç tutmadı beni.
misafirlikte resmen açlıktan öldüm. ikram edilenleri de yemedim tabii.
ama mideme ağrı girmeye başladı artık.
az önce eve geldik baya ağrı içindeydim ve peynir ekmek ve pekmez yedim.
pişmanım ama bi şeyler yemezsem uyuyamazdım bu gece.
kabul ediyorum süt falan içebilirdim ama resmen çok fenaydım :/
günaydın kızlar gece 3 mil leslie yapamadım eşimin işi uzunmuş ben yattım
buarada dün menüme öğle ve akşam arasını yazmamışım
yarım armut avuç içi kadarda beyaz leblebi yemiştim
şimdi eşimle kızımla eşim uyurken yapıyım leslieyi çıksın aradan
kızlar bizim sevgililer günü güme gitti
eşimin okulunun hentbol takımı turnuvaya gidiyormuş
spor hocasıyla birlikte çocukları turnuvaya götürecekler
4 gün şehir dışında kalacak
tamda zamanını bulmuşlar kırk yılda bir sevgililer gününü kutlayalım dedik
kursağımızda bıraktılar
okulda 7 tane müdür yardımcısı var bunlardan biride eşim
piyango bizimkine çıktı zamanı gelince hepsi sırasıyla gidecekmiş
ama bizimkinin zamanlaması kötü oldu
anlıcağınız sevgililer gününde yanlızım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?