insallah yaa :) evet yarin tartilcam aklimda zaten bende cok merak ediyorum
bu şekilde devam edersen kilo direncini kesin kırarsın bebek :) ayrıca yarın tartıl unutmazsan, protein işe yaradı mı merak ediyorum çok :)
iyi aksamlar fistiklarimmmm
ben bu sabah tartilmaya unutmusum yaaaa:26: cok özür dilerimmm paylasamadim sizinle kilomu, bende cok merak ediyorum protein diyeti ise yaradimi acaba
neyse bugün ramazanin ilk günü, menümü paylasmak istedim sizinle..
sahur: 2 dilim kepek ekmek, 1 kk mozarella italyan peyniri, domates, salatalik, az sürme peynir, yesil cay
iftar: 2 kase sütlü corba (kardesimin artigni yedim bide o yüzden 2 kase oldu)
haslanmis tavuk gögüsü yaninda cacik
tam protein oldu vallahiiiiiöyle bi tokum ki suan, anlatamam, iyi doyuruyor protein.
annemler mercimek corbasi ve tavuklu pirinc pilav yediler, cok zor tuttum kendimi vallah yememek icin ama basardim :)
simdi yesil cay ve bol bol su iciyorum, belki birazdan spor yapabilirim ama emin degilim, yürüyüs yapmistim bugün 30dk onu spor olarak sayiyorum
menün şahne olmuş bu gidişle manken olacan yavrum senn
insallahh sadisimmmm hepimiz manken olacazzz
90- 60- 90 vücutummm varrr
insallah yaa :) evet yarin tartilcam aklimda zaten bende cok merak ediyorumbu arada motiveyi hep sizden ve daha cok senden aliyorum biliyorsun dimi :)
insallahh sadisimmmm hepimiz manken olacazzz
90- 60- 90 vücutummm varrr
Kızçelerim size de söyleyim
İkizlerimiz doğdu bu sabah ikiside oğlan, en sevdiğim halamın bebeleri oldu.
Nasıldırlar aceba miniklermiş
bebişleriniz hayırlı olsun allah ikisinede sağlıklı ve uzun ömürler versin
oyyyyyyy şimdi onlar ne tatlıdırlar insan sevmeye kıyamaz
yaa kızlar kafayı iyecem ya
gece 58,7 kiloyla yatağa girdim sabah 59.4 ile uyandım
olacak şeymi ya,bir haftadır hep aynı şey oluyor
gün içinde sabah olduğumdan daha zayıf çıkıyorum nedense
sanki uykumda yemek tıkınıyorum şaştım kaldım vallahi
akşamda sadece 1 kase yoğurtla 1 kaşık babağannuç yemiştim
neyse bugün belki yüzmeye gideriz ordada kesin öğlen yemeği niyetine döner yeriz
gözünüzaydın canım allah annalı babalı büyütsünKızçelerim size de söyleyim
İkizlerimiz doğdu bu sabah ikiside oğlan, en sevdiğim halamın bebeleri oldu.
Nasıldırlar aceba miniklermiş
bencede ödem oluşuyor olabilir geceyaa kızlar kafayı iyecem ya
gece 58,7 kiloyla yatağa girdim sabah 59.4 ile uyandım
olacak şeymi ya,bir haftadır hep aynı şey oluyor
gün içinde sabah olduğumdan daha zayıf çıkıyorum nedense
sanki uykumda yemek tıkınıyorum şaştım kaldım vallahi
akşamda sadece 1 kase yoğurtla 1 kaşık babağannuç yemiştim
neyse bugün belki yüzmeye gideriz ordada kesin öğlen yemeği niyetine döner yeriz
Belki bugün hastanede refakatçi olarak ben kalırım bellide olmaz ben bebek delisiyim ölüyorum yeni doğanlara
Uykuda demekki şişiyorsun ödem olabilir vücudunda su toplamış olabilirsin
Benimde 3 gündür midem şiş hamile gibi duruyorumnapıcam nası geçecek bilemedim
amiiiiiiiiinnnnnnn
benim oğlumdan 7 aylık büyükmüş
konuşuyormu herşeyi
yaa kızlar kafayı iyecem ya
gece 58,7 kiloyla yatağa girdim sabah 59.4 ile uyandım
olacak şeymi ya,bir haftadır hep aynı şey oluyor
gün içinde sabah olduğumdan daha zayıf çıkıyorum nedense
sanki uykumda yemek tıkınıyorum şaştım kaldım vallahi
akşamda sadece 1 kase yoğurtla 1 kaşık babağannuç yemiştim
neyse bugün belki yüzmeye gideriz ordada kesin öğlen yemeği niyetine döner yeriz
gözünüzaydın canım allah annalı babalı büyütsün
miiiissss gibi kokuyorlardır onlar şimdi
offf benimde doğurasım var
bencede ödem oluşuyor olabilir gece
sıkma canını
sabahları limonlu maydanoz ye belki faydası olur yada kiraz
vallahi gece kalmanı tavsiye etmem
o sıpalar gündüz uyur gece hiç uyutmaz
hemde nasıl konuşma susmuyo ki hiç
önceden şaşırırdık neler konuşuyo die,şimdi normal geliyoo
bilmediği fark etmediği hiç bişe yok tizesii
ttatlım belkide duraklama dönemindesin,yoksa menülerin çok iyi
bide yüzüyosun
sabret bence atlatıcaksın bu dönemi,yada değişik bi taktik uygula,şoklansın bünyenn
şadişim inan benimde doğurasım varr
hatta kışdan sonra düşünüyorum
sonbarda taşınma işleri falan var benim
bide lazer yaptırıyorum ,onları bi halledim ,bakalım sonra inşallahh
2009 temmuz değilmi oğlunun doğumu benim efenin 2010 şubat artık konuşması yeni yeni anlaşılır olmaya başladı
ne lazeri gıııııı nerene yaptırıyon
vallahi bende gelecek sene istiyorum ama bazı şeyleri aşmam gerek onları aşarsam onlar hallolursa öyle olur yoksa siddin sene yapmam bebiş
evet canım 2009 temmuz,aralarda çok fala yaş olsun istemiyorum,ben doğurana kadar 4 yaşı geççek gibi gözküyo
lazeride malum bölge ile koltuk altıma yaptırıyorum,
nei aşman gerekiyo merak ettim:26:
yoksa normal dogum yaptın vede çok mu zor oldu..
kilolar geri gelcek gibi:26:
ama deger
allhım sağlıkla hayır ile versin kucağımıza..
hem ne kadar düşük kilo ile hamile kalırsak o kadar iydirrhahhahaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?