wooowwww benim bel 85in üstündedir uzun zamandır ölçmüyorumben biliodum böyle olucanı lily bir ay bakalım kimse gelmezse alırız demişti ama bi haftada fos olmaya başlıoruzzzBiz diyette eskidik kanımız dondu akmıyooo neyse yinede hala gazlıyım ve yemiyccccccciiiiiiim zayıfliyciiiiiiim işte:) Dün akşam belimi ölçtüm 72,73 gibi bişey çıkıo sevgilime sölemeye utandım 60lara insemde gururla söylesem:)
ayyyy bende 59a takılsamda 2 sene grm oynamasaal bendende o kadar aylardır 59 da takıldım
gram eksilmiyor gerçi bugün ucundan 58 i gördüm ama akşam aç yattım resmen ondan yoksa gene 59 dur benim kilom
ay bu ne kız çok güzel görünüyor
aynen ya diyetten önce şu halimin üstünde 19 kilo vardı
ve ben şu andaki kadar kusur bulmuyordum kendimde
şimdi azıcık sağdan soldan bişey çıksa dert ediyorum
kafayı iyoyoruz heralde
şşşşşşşşşşşşşşttttttttt sakın liliy duymasın
bende bir porblem var ozaman :44::44:
ben 63 kiloyken kendime süper hissediyordum
senin boy kaç kız?
menün çok güzel olmuş öğlenki salatanda çok iyi olmuşselammmmenümü yazmaya geldim
sabah 2 dl ekmek bir dl kaşar peynir bir bardak süt
ara kızımın kahvaltısından kalan bir lokmacık reçelli ekmek küçük bir parça kaşar
öğle salata yaptım bir çay bardağı kadar makarnayı haslayıp içine ekledim yanında bir bardak ayranla yedim
akşam 2 dl ekmek ve patlıcan yemeği
arada meyve yiyecektim ama uyumuşuz kardelenle
akşam yemeği az oldu akşam arasında meyve yiyebilirim
su şimdilik 1.5 lt
aynen bendekaldıki 5li rakamlarda olucam tek derdim kilo almamak olurdu sanırım
60 kiloya insem fazlasında gözüm yok valla
bende bende1.60 canım boyum
merhaba sevgili kardeşlerim
menümü sunuyorum
biraz kaçamaklı :)
sabah spora giderken 1 bardak süt
kahvaltı: 2 dl ekmek, peynir, zeytin ve kahvaltının saz arkdaşları, yeşil çay.
ara: sodalı ayran
öğlen: 3 küçük parça et, 1 domates, 1 dl ekmek
ara: yarım simit, çay, bi lokma kurabiye... dışardaydım batırdım gene tüm menüyü :)
akşam: 3 küçük kabak dolması, salata, 3 yk yoğurt üstüne pulbiber
spor: 1 saat
su: bugun az içtim ya. gece içmeye çalışıcam 1 lt daha. 1,5 ancak içmişimdir şimdiye kadar.
menün güzel canım sonuçda senin aralarda yarım simit oluyor
kurabiyede bir lokmaymış
sodalı ayranıda hiç içmedim
sonuçolarak herşey süper
benim de boy 1,60 :) topikçe ortalama türk kadınıyız vallahi :) bi deniz uzun bizden. ortalamayı yükseltiyo :)
bu arada az önce gözüme ilişti. pembe benim bel 72-73 cm demiş. incecik kız benim gözümde şaşırdım çünkü benim belim de şu an 72 cm. daha bu sabah ölçtüm. ama bende goca bi göbek var işte
bugun aynadan fotomu çektim grupta paylaşıcam. yorum yapın plizzzz :)
sabırsızlıkla bekliyorzzz
teşekkürler cnm
sodalı ayranı tavsiye ederim
acayip tok tutuyo
su yerine sodamı koyuyorsun
geçende ablam bana dediki kaç kilo veridğinin farkındamısın sen şişkoyken bu kadar ksuur bulmuodun kendfinde ahahah aynende öyle buarada profil fotondan miğdem bulandı be ne güzel taş gibi hatun vardı gözümüz gönlümüz açılıooodu
kaldıki 5li rakamlarda olucam tek derdim kilo almamak olurdu sanırım
60 kiloya insem fazlasında gözüm yok valla
selammmmenümü yazmaya geldim
sabah 2 dl ekmek bir dl kaşar peynir bir bardak süt
ara kızımın kahvaltısından kalan bir lokmacık reçelli ekmek küçük bir parça kaşar
öğle salata yaptım bir çay bardağı kadar makarnayı haslayıp içine ekledim yanında bir bardak ayranla yedim
akşam 2 dl ekmek ve patlıcan yemeği
arada meyve yiyecektim ama uyumuşuz kardelenle
akşam yemeği az oldu akşam arasında meyve yiyebilirim
su şimdilik 1.5 lt
merhaba sevgili kardeşlerim
menümü sunuyorum
biraz kaçamaklı :)
sabah spora giderken 1 bardak süt
kahvaltı: 2 dl ekmek, peynir, zeytin ve kahvaltının saz arkdaşları, yeşil çay.
ara: sodalı ayran
öğlen: 3 küçük parça et, 1 domates, 1 dl ekmek
ara: yarım simit, çay, bi lokma kurabiye... dışardaydım batırdım gene tüm menüyü :)
akşam: 3 küçük kabak dolması, salata, 3 yk yoğurt üstüne pulbiber
spor: 1 saat
su: bugun az içtim ya. gece içmeye çalışıcam 1 lt daha. 1,5 ancak içmişimdir şimdiye kadar.
benim de boy 1,60 :) topikçe ortalama türk kadınıyız vallahi :) bi deniz uzun bizden. ortalamayı yükseltiyo :)
bu arada az önce gözüme ilişti. pembe benim bel 72-73 cm demiş. incecik kız benim gözümde şaşırdım çünkü benim belim de şu an 72 cm. daha bu sabah ölçtüm. ama bende goca bi göbek var işte
bugun aynadan fotomu çektim grupta paylaşıcam. yorum yapın plizzzz :)
yavrucum o fotoyu zaten bakıpta midemiz bulnsın,ibret olsun diye koydum
kendimizi salarsak sonumuz ne olur aklımızda olsun diye koydum şekerim
sen öyle san bizde öyle sanıyorduk
60 bizim için hayeldi bi düşeyim başka şey istemiyoruz derdik
ama bak bende,random da,pembişte halimizden memnun değiliz
daha fazlasını istiyoruz emin ol sende öyle olacaksın
bi hayırlısıyla 60 a düş o zaman görüşelim canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?