- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Bakalim ne cikacak rekabet iyice kizisti gibigünaydıın kızlaarrr
nasıl gidiyor diyeetler
ben hiç free vermedeen devaaam ediyorum listeme tam tamına uyuyorumm
bakalım hafta sonu sonuçlar ne çıkacak
Yok sizi aliriz deneme suresi sonunda insallahBizi alın kız gruba.cingar çıkarırım yoksa
Kiz bisey ogrenirsen bana da soyle he rakibemKızlar internet sorununu bir türlü halledemedim bugun de diyet adına çok guzel bir gündü sıfır kaçamak standart 1 saat yürüyüşümü yaptım hafif hissediyorum pazara kadr kesinlikle tartıya çıkmıycam ama durum o ki bu hafta ekstrada bi çaba göstermem gerekiyor sanırım ne yapabilirim fikri olan varmı
Evet yapilmasin dimi ?arkadaslar duyuyosunuz dimi kacamaklari yazmiyoruz hatirlatalim unutmus olabilirizBirde şu dikkatimi çekti sürekli yapılan kaçamaklar anlatılıyor kızlar gerçekten bunları okudukça benim motivasyonum düşüyor
Ama yinede kacamak yaptik demeyelim ismini soylemeyelim degilmi ? Mesela ben biseyi kacirdim diyince ismini soyleyince aklinda olmayanin aklina sokuyorum herkes icin gecerli senin ve burdaki jerkesin durust olduguna inaniyorum zaten bu belli ama yinede soylemedek iyi olur tartidaki duruma gore pazar gunu soyleriz biraz kacamak oldu adini soylemeden ciklota tatli tuzlu hamurisi diye p.tesi adini bile anmayiz olurmu ?Y yagmur7968 Turuncupijama yazmadı sanırım ama dün mesajlaştık. Ilk üç gün yüksek ateş olur ya devam ediyormuş oğluşunda. Halsizmiş tabi iştah da yok. Allah şifa versin kuzucuğa.
Valla hiç internetten takip etmediğim için bilmiyorum kolestrol işini. Ama benim yaptığım tam karatay da sayılmaz. Onun yasaklarını yapmamaya çalışıyorum. Ama bazen protein yerine sebze ağırlıklı besleniyorum. Ara öğün olmaması ve akşam 6 dan sonra yememek bir de tatlı, unlu vs olmaması kilo verdiriyor. Tabi bir de spor.
Kaçamak konusu motivasyon düşünüyor katılıyorum ama sanki yazmasam yalan söylüyormuş sizi aldatıyormuş gibi hissederim diye söylüyorum. Çok dürüstümdür :)
@tubi_klc seni de iddalı görüyorum yapılması gerekenleri yapıyorsun umarım pazara güzel haberler alırız senden :)
@marlin cıngara gerek yok:) sen çok güzel kilo vermişsin bence tecrübelerini bizimle paylaşıp bize yardımcı olabilirsin. Bu grup için yararlı olacaksın bence
Eritmissindir merak etmeKızlar ben bugün cisssss yedim.malum benim kızın doğum günü nü kutladık arkadaşlarıyla. Ama 2 buçuk saat yürüdum
Olabilir aslinda da firsati bulup yazsak mi acep ? Bu fikir oncedende geldi ama coljk cocuk firsat bulup yazabilirmiyiz isteyen yazsin seklindeydi mecburi olmasin diye ama yinede sunabiliriz yine ne diyosunuz kizlar ?Kızlar günlük menü paylaşımı yapsak nasıl olur.yazmaya utanır da çok yemeyiz belki
Ciss yemediysen ondandir sekersizlikten emin olKızlar yatağa yattım fır fır başım dönmeye başladı tansiyon sanırım tuzlu ayran içiyorum iyi gelir belki
Fırsat buldukça yazalım o zaman. Mecburi olmasın ben bazen iki arada bi derede zar zor yazıyorum. Ama fırsat buldukça paylaşırım. Birbirimize sağlıklı menüler hakkında fikir vermiş oluruz. Hatta sağlıklı şeyleri fotoğraflarız fırsat buldukçaOlabilir aslinda da firsati bulup yazsak mi acep ? Bu fikir oncedende geldi ama coljk cocuk firsat bulup yazabilirmiyiz isteyen yazsin seklindeydi mecburi olmasin diye ama yinede sunabiliriz yine ne diyosunuz kizlar ?
Canım ben çok yürüdum. Hergün yağmur kar soğuk demeden.en az 2 saat.bazen 3 bazen de 4 saatek yürüdüğüm günler oldu.tabi Yediklerimi de çok dikkat ettimY yagmur7968 Turuncupijama yazmadı sanırım ama dün mesajlaştık. Ilk üç gün yüksek ateş olur ya devam ediyormuş oğluşunda. Halsizmiş tabi iştah da yok. Allah şifa versin kuzucuğa.
Valla hiç internetten takip etmediğim için bilmiyorum kolestrol işini. Ama benim yaptığım tam karatay da sayılmaz. Onun yasaklarını yapmamaya çalışıyorum. Ama bazen protein yerine sebze ağırlıklı besleniyorum. Ara öğün olmaması ve akşam 6 dan sonra yememek bir de tatlı, unlu vs olmaması kilo verdiriyor. Tabi bir de spor.
Kaçamak konusu motivasyon düşünüyor katılıyorum ama sanki yazmasam yalan söylüyormuş sizi aldatıyormuş gibi hissederim diye söylüyorum. Çok dürüstümdür :)
@tubi_klc seni de iddalı görüyorum yapılması gerekenleri yapıyorsun umarım pazara güzel haberler alırız senden :)
@marlin cıngara gerek yok:) sen çok güzel kilo vermişsin bence tecrübelerini bizimle paylaşıp bize yardımcı olabilirsin. Bu grup için yararlı olacaksın bence
İyi dileklerin için çok teşekkür ederim. Almanya da yaşıyorum canimEritmissindir merak etmekizinin yeni yasida kutlu olsun allah saglik mutluluk huzur versin insallah.. yurtdisinda nerdesiniz ?
Canim 72 kilodan dustum. İnan hic kolay olmadiSon 3 kilon icin mi aramiza katilmak istiyosun bence hic yapma paylasimda bulun yetr bence bu bize haksizlik olurgerci marlin arkadasimiz icinde gecerli bu ama neyse
haklıSın ama azalttım henüzYa zaten sen aburcuburu biraksan yeter ben de oyleydim canim inan bana isteyince birakiliyor onu burakmak diyetin basarisini %95 etkiliyor bence ben ilk basta knu birakarak verdim zaten ...
Yemiştim aslındaCiss yemediysen ondandir sekersizlikten emin olalisir bunyen...gecedemi devam etti tansiyonun mu dustu acaba? Nasilsin iyimisin simdi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?