Hamişler yiyor, bebişler büyüyor :)

her zamanki standart kahvaltım.. 2 dilim çavdar peynir yeşil ve siyah zeytin bir yumurta ve bal.. portakal suyu az ceviz
öğlen erişteli bulgur pilavı yoğurt çorbası tavuk sote
arada bir dilim kek
akşam mantı
2 bardak süt içer yatarım belki birazda kivi

uwww bugün çok yemişim
 
sabah bol kaşarlı tam ekmek tost yedim.. yanında bir bardak açık çay içtim 10 tane zeytin yedim... öğlen yani az önce .. iki tane salçalı yumurta yedim büyük dilim peynir 10 tane zeytin bir domates bir salatalık azcıkda ketçap mayonez.. sonrasında ıkı tas yoğurt yedim... akşama ne yerim bilmiyorum .. gene hormonlu besledim bebişi.. bugün kızım 2495gr. 47cm ve 33+2 haftalıkmışız kontrolumuz vardı da
 
sabah bir simit ve üçgen peynir
öğlen ıspanak
arada bir bardak süt bir muz
akşam 2 yumurta portakal suyu peynir zeytin

yarım litre süt içerim yatmadan
elma yerim belki birazda ceviz..
 
evettt bugün standart kahvaltım ile güne başladık
arada 1 litreye yakın süt içtim.. yaklaşık 800 ml..
arada browni yedim minik paketlerde iki tane
biraz önce etsiz çiğ köfte
barbunya ve domatesli bulgur pilavı var ondanda yerim biraz
hiç meyve yememişim bir muz yerim biraz çilek ve kivi bu kadar..
 
Sabah kahvaltıya gittik açık büfe o kadar çok yemişim ki ikindi de 5 çayına gittim arkadaşıma 1 dilim kek ve 1 poğaça yedim yanında paşa çayı içtim su gibi şerbet
akşam köfte ve fırında patates salata ayran
şimdi kocacım sağolsun meyve tabağımı getirdi ayva elma muz portakal
yatmadan 1 bardak süt
 
sabah 2 yumurta yarım katmer yarım bardak sıcak limonata biraz peynir zeytin
öğlen 2 dilim kıymalı pide
bir bardak portakal suyu
biraz önce 2 armut ve katmerin kalanı
akşama balık var
 
İştahım iyice açıldı dünkü menüm
sabah:1 yumurta 4 tane sigara böreği zeytin peynir tahin pekmez 1 dilim ekmek ıhlamur
ara: ceviz 1 elma 1 portakal 1 poğaça 1 dilim kek
öğle:1 tabak kereviz yemeği salata yoğurt
akşam:yeşil mercimek yemeği peynirli cevizli erişte salata 2 dilim ekmek tahin pekmez
ara:2 bardak portakal suyu leblebi 1 bardak süt
 
dün sabah 2 poğaça karışık meyve suyu
öğlen ekmek arası sac ve ayran
arada bir armut
akşam patates kızarması ve köfte
yatmadan 800 ml süt
bugün yediklerim ise..
saat 10 gibi iki dilim tam tahıllı ekmek üzerine tahin pekmez
öğleye doğru kahvaltı peynir yeşil zeytin bir yumurta portakal suyu
akşama doğru kıymalı ev yapımı gözleme
akşam 2 kase ezo gelin çorbası
arada bir dilim tiramusu
şimdi bir dilim tiramusu daha ve 2 bardak süt
ohaaa bana öküz gibi yemişimmmmmm
:2::2::2::2::2:birsennnn ablaaaaa selamlarrrr:2::2::2::2:
 
Sabah:2 bardak ıhlamur 3 dilim ekmek menemen peynir zeytin tahin pekmez ye ye bitmez bu ara buna sardım çok kalorili ama napim çok seviyoruz
ara:1 muz
öğleatlıcan oturtma mantı 2 dilim ekmek salata 1 dilim pasta
ara:2 tulumba tatlısı
akşam:sebze yemeği pilav cacık
elma çilek muz
badem ceviz süt
 
Sabah dışarıda yaptım kahvaltımı 1 büyük bardak portakal suyu 3 simit peynir zeytin bal
ara 2 borowni ceviz
öğle kurufasülye pilav turşu yoğurt
ara 2 portakal 1 elma 1 muz
akşam etsiz çiğ köfte ayran bol yeşillik lavaş
patlamış mısır yaş pasta bisküvi
yatmadan süt
 
dun;

sabah 1 dilim ekmek, peynir, zeytin
ara bir fincan süt 2dilim ayva 2-3 fındık,2-3 ceviz,2 badem
öğlen sarma yoğurt
ara bir fincan süt, yarım ayva
akşam, 2 dilim pizza ve patates kızartması

bebeğimi besliyormuyum süpheliyim
 
sabah standart kahvaltım..

öğlen kıymalı patates yemeği
arada peynirli poğaça ve bir parça profeterol
akşam yoğurtlu karnıbahar kızartması
süt içerim ceviz ve meyve yerim..
 
Dün;

sabah; kaşarlı tost ve nesquikli süt (sabahları başka türlü içemiyorum sütü)
ara; 1 fincan süt ve 2-3 kuru erik, 2-3 kuru kayısı
öğlen; mücver ve yoğurt, 1 dilim ekmek
ara; 1 fincan süt ve yarım ayva
akşam; peynirli yumurta ve çay
biraz çekirdek, kabuklu fıstık ve nesquikli süt
 
Dün;

sabah; beyaz peynir, 3-4 zeytin, tahin pekmez, 1 dilim ekmek, 1 fincan nesquikli süt
ara; elma + 1 fincan süt
öğlen; tavuk şinitzel+ 1 bardak ayran
ara; kivi + 1 fincan süt
ara; 3-4 ceviz, 3-4 fındık
akşam; menemen ve beyaz peynir
 
Dün

sabah; 2 dilim ekmek, beyaz peynir, maydanoz, 1 fincan nesquikli süt
öğlen; karışık pide
ara; 1 fincan süt, 1 elma
akşam; bulgur köfteli nohut yemeği, sarımsaklı yoğurtlu brokoli
çekirdek, yer fıstığı
 
kalkınca aç karnına 3 ceviz ve 1 tatlı kaşığı bal
sabah kahvaltıda 1 dilim ekmek bolca peynir
2 saat sonra 1 bardak süt
öğlen yarım dilim ekmek ve bir tabak hünkarbeğendi
bundan sonrada 1 portakal, akşam yoğurt çorbası ve yatmadan 1 bardak süt içmeyi planlıyorum.

daha çok başlardayım, sağlıklı beslenip gereksiz kilo almak istemiyorum..dua edin inşallah abur cuburdan uzak durabileyim
 
Sabah kalkınca1 bardak süt
kahvaltı kaşarlı tost ıhlamur zeytin tahin pekmez
ara 1 portakal 1 muz 1 elma
öğle kısır turşu
ara ceviz elma 1 dilim kek çikolata çikolata ve yine çikolata
akşam sebze yemeği bulgur pilavı ayran salata ekmek
ara 3 dilim kek bisküvi
çilek muz portakal meyve salatası
yatmadan süt
 
bugün biraz eksiğim var meyve çok az yedimm

sabah 3 ceviz bir tatlı kaşığı bal

kahvaltı kırmızı biberli yumurta ekmek

öğlen 1 bardak süt, azar azar çorba, pırasa, fasulye, yoğurt

ikindi yarım portakal

akşam 4 bardak ayran, 1 dilim ekmek 2 parça tavuk ızgara
 
bugün çok karmakarışık yedim ben,
sabah;geç kalktığım için işe yetişmek için bir yumurta ve bir dilim ekmek yedim ayaküstü
ara;meyveli yoğurt,iki kaşık harnup pekmezi
öğlen;hellimli tost ve çay
biraz öncede;bir avuç ceviz,badem,fındık,siyah üzüm,leblebi ve kayısıkarışımı yedim
şimdi karnım yine aç ve yanımda elma,portakal ve sütüm ve grisinim var onları yiycem
akşam da;kayınvalidem ne pişirdiyse artık
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
ESENLER MEDİPOL/ BAĞCILAR MEDİPOL DOKTOR ÖNERİ TAVSİYE ŞİKAYET
Yorumlar
1
Görüntüleme
297
agresifpollyanna
A
M
Yasamak artik beni zorluyor, en guzeli daha kotu gunler gormeden , mutlu bir sekilde ölmeyi beklemek mi
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
1K
mslanlt
M
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
S
Tip52 pozitif çıktı
Yorumlar
6
Görüntüleme
235
size_size13
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…