- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
canim bir sey soracagim bu kedi resmini nasil ekledin ??
bende bir resim eklemek istiyorum :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
bende bir resim eklemek istiyorum :)
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
canımcım ben beğendiğim bir resmi aldım kontrol panelimde imza kısmına yapıştırdım.canim bir sey soracagim bu kedi resmini nasil ekledin ??
bende bir resim eklemek istiyorum :)
eskiden pro üyelere açılıyordu imza kısmı. hala öyle mi bilmiyorum
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
ve ben kendi kedimi göremiyorum. sadece çıkış yaptığımda görüyorum. online değilken yani. normalde görünüyor mu ki. herkes görüyor mu burda
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
evet canim online oldugunda gorunuyor ... denedim olmadi galiba pro uyelik gerekiyor :)
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
sanıyorum öyle kaneel ciğim.
ben de bir gün kk ya girdiğimde pro üye olmuştum.
çok şaşırmıştım.
neye göre yapıyorlar bilmiyorum ama.mesaj sayısına göre olabilir mi
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
olabilir cnim .. nasil ve neye gore yaptiklarini bende bilmiyorum :) mesaj sayisina gore de olabilir , begeniye gore de olabilir .. :)sanıyorum öyle kaneel ciğim.
ben de bir gün kk ya girdiğimde pro üye olmuştum.
çok şaşırmıştım.
neye göre yapıyorlar bilmiyorum ama.mesaj sayısına göre olabilir mi
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
kimsecikler yine yooooook 
kizlar nerelerdesiniz ???
neyse ..
yediklerimi bildireyim :
ogle:
yogurtlu ispanak koku salatasi ( dun yemekde ispanak vardi .. dedim bunlara yazik olmasin atmayayim kokunden salata yaptim ..
yaninda bir parca haslanmis et vardi
aksam :
birazcik yogurtlu ispank koku salatasi , kozlenmis patlican ve yine bir parca et ..
simdi yesil cayimi iciyorum
ve bol bol da su icmem gerekiyor ..
kizlar nerelerdesiniz ???
neyse ..
yediklerimi bildireyim :
ogle:
yogurtlu ispanak koku salatasi ( dun yemekde ispanak vardi .. dedim bunlara yazik olmasin atmayayim kokunden salata yaptim ..
yaninda bir parca haslanmis et vardi
aksam :
birazcik yogurtlu ispank koku salatasi , kozlenmis patlican ve yine bir parca et ..
simdi yesil cayimi iciyorum
ve bol bol da su icmem gerekiyor ..
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
Kabızlık Nedir?
Mutlak kabızlık (organik kabızlık) bağırsak tıkanması sonucu meydana gelir ki, bazı hastalıkların (ileus, kolon kanseri, konjenital megakolon yani Hirschsprung hastalığı vb.) teşhis belirtisi olarak çok önemlidir. Kabızlık çok kimsede barsakların çalışmasının bozukluğu sonucu görülür. Buna sebep çok kere kötü alışkanlık ve ıkınma yetersizliğidir. Yani alınan besinlerin barsaklardan geçişi normaldir. Besin artıkları dışkı şeklinde ortalama 18 saat sonra barsağın son bölümüne yani rektuma ulaşmaktadır. Ancak dışkılama refleksi geç uyandığından, çeşitli nedenlerle tuvalete gitmeyi ihmal eden kimse rektumunu boşaltamamaktadır.
Uzun Süren Kabızlıklara Karşı Dikkat
Uzun süren kabızlık dışkıda toksik maddelerin etkisiyle başağrısına, sindirim bozukluğuna, zayıflamaya ve rengin solmasına neden olur. Rektumda uzun süre kalan dışkı sertleşir, fekalom denen taş şeklini alarak barsakta tıkanmalanna sebep olabilir. Yanlış beslenme,yani uzun süre et, pirinç, unlu gıdalar gibi az posa bırakan şeyler yenince de kabızlık meydana gelir. Bol yeşil sebze, meyve, sulu ve sellülozlu yani kepekli bir diyet ise kabızlığa engel olmaktadır. Bazı kimselerin kullandıkları ilaçlar da (morfin, kodein, antikolinerjikler) kabızlığa neden olabilirler.
Ülserli kimselerin aldıkları ilaçlar da kabızlığa yol açabildiğinden beraberinde laksatif denilen dışkıyı yumuşatıcı ilaçlar da alınmalıdır. Ara sıra herhangi bir müshili kullanmakta sakınca yoktur, aneak alışkanlık haline getirilmemelidir. Asabi kimselerde nörovejetatif sistem bozukluğu sonucu ishal meydana geldiği gibi kabızlık da (spastik kabız) oluşabilir. Bazı ateşli hastalıkların seyri esnasında (tifo, menenjit, ensefalit vb.) safranın barsağa akamadığı hallerde (safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında) akut apandisitte ve peritonitte de kabızlık vardır.
Ameliyatlardan sonra görülen kabızlık hem anestezik maddelerin etkisine hem de potasyum kaybına bağlı olduğu için bu tür kabızlık potasyum vermekle düzeltilebilir ve fazla analjezik yapmamakla önlenebilir. Kabızlığın tedavisinde önce dışkılamanın bir refleks ve alışkanlık meselesi olduğunu unutmamalıdır. Daha sonra diyetin uygun bir şekle dönüştürülmesine çalışılmalıdır. Genellikle fazla su ve barsakta posa bırakacak yiyecekler yemeli ve gerekirse laksatif denilen müshil ilaçları alınmalıdır.
Kabızlık Çeşitleri
Kabızlık dışkının bağırsaktan geçişinin yavaşlamasıyla ortaya çıkar. Üç temel tipe ayrılabilir.
?
Merkez sinir sistemi bozukluğuna bağlı kabızlık : Sinir sistemiyle ilgili bir hastalıktan ya da ilaçlardan kaynaklanan dışkılama uyarısı yokluğu ya da düzensizliği.
Dışkılama refleksinde bozukluğa bağlı kabızlık : Hemoroit, apse, daralma (stenoz) gibi bağırsak lezyonlarına, bağırsak yumuşatıcılarının yanlış kullanımına, karın içi organlarının iltihaplanmasına, vücuttan genel su kaybına bağlı dışkı miktarında azalma.
Mekanik kabızlık : Yaygın nedenlerden biri gene sıvı kaybı olabilir. Bu durumda dışkının içerdiği su ve dolayısıyla hacmi azalır. Öbür nedenler arasında bağırsak kaslarının ve/ya da istemli karın kaslarının zayıflaması sayılabilir. Aynca megakolon, yani bağırsağın bir bölümünün sinirden arınarak işlev dışı kalması ve buna bağlı olarak aşırı genişlemesi de mekanik kabızlığa yol açar.
?KRONİK KABIZLIK? NEDİR?
Fizyopatolojik sınıflamaya göre kronik kabızlık kalınbağırsaktan geçişin çeşitli biçimlerde yavaşlamasına göre üçe ayrılır: Düzbağırsak kabızlığı, kalınbağırsak kabızlığı ve düzbağırsak kalınbağırsak kabızlığı.
Düzbağırsak kabızlığı düzbağırsakta gerilmeye yanıtın azalmasından kaynaklanır. Bunun sonucunda düzbağırsak-anüs refleks dışkılama mekanizması bozulur. Anüs büzgen kasının işleyişi normalse yalnız düzbağırsak kabızlığı söz konusudur.
Spazmlı Özellik gösteren kalınbağırsak kabızlığında bağırsağın bir bölümündeki kasılmalar aşırı biçimde artar. Bu durum özellikle inen kalınbağırsak ve sigmoit kolonda belirgindir. Bağırsak çeperindeki direncin artmasıyla bağırsaktan geçiş yavaşlar ve bağırsak içi basınç yükselir.
Hastada kabızlık tanısını kesinleştirmekte ve bu rahatsızlığı giderecek tedavinin belirlenmesinde dikkat edilecek bazı önemli noktalar vardır. Her şeyden önce kalınbağırsağın işlevlerini belirleyen etkenler çok çeşitlidir. Başta beslenme alışkanlığı, psikolojik durum, fiziksel etkinlik, ilaçlar, var olan hastalıklar ve başka birçok etken bağırsakların işleyişini etkileyebilir. Bu arada hastalığın başlangıcı konusunda hastanın belirttiği zaman ile dışkı miktar ve sıklığında gerçekten bir düzensizliğin ortaya çıktığı zamanın aynı olmayabileceği unutulmamalıdır.
Kalınbağırsak işleyişinin ayrıntılı biçimde değerlendirmesi, radyolojik incelemeler yaparak ve radyoaktif izotoplar kullanarak elde edilebilir. Bu teknikler kalınbağırsaktan kısmi ve genel geçiş zamanının incelenmesine olanak verir. Ayrıca istatistiksel incelemeler sonucunda elde edilen ölçütlere bakarak kalınbağırsak işlevinin normal olup olmadığı değerlendirilebilir. Hekim Önceden hazırlanmış tablolarda yer alan bu ölçütlere göre kabul edilebilir bir yanılma payıyla kalınbağırsağın işleyişinde bir sorun olup olmadığını değerlendirebilir.
Kronik Kabızlık Tanısına İlişkin Ölçütler
Aşağıda sıralanan durumlardan birinin ya da birkaçının varlığı kronik kabızlık tanısına yardımcı olur:
Haftada üç kezden az dışkılama.
Üç gün ya da daha fazla bir süre boyunca dışkılamama.
Bir kerede çikarılan dışkının, gr?den az olması.
Kaynak : http://www.genelsaglikbilgileri.com/kabizlik/
Okunma Sayısı : 61955
Bölüm Doktoru: Uzm. Dr. Gani Dolar
Uzun Süren Kabızlıklara Karşı Dikkat
Uzun süren kabızlık dışkıda toksik maddelerin etkisiyle başağrısına, sindirim bozukluğuna, zayıflamaya ve rengin solmasına neden olur. Rektumda uzun süre kalan dışkı sertleşir, fekalom denen taş şeklini alarak barsakta tıkanmalanna sebep olabilir. Yanlış beslenme,yani uzun süre et, pirinç, unlu gıdalar gibi az posa bırakan şeyler yenince de kabızlık meydana gelir. Bol yeşil sebze, meyve, sulu ve sellülozlu yani kepekli bir diyet ise kabızlığa engel olmaktadır. Bazı kimselerin kullandıkları ilaçlar da (morfin, kodein, antikolinerjikler) kabızlığa neden olabilirler.
Ülserli kimselerin aldıkları ilaçlar da kabızlığa yol açabildiğinden beraberinde laksatif denilen dışkıyı yumuşatıcı ilaçlar da alınmalıdır. Ara sıra herhangi bir müshili kullanmakta sakınca yoktur, aneak alışkanlık haline getirilmemelidir. Asabi kimselerde nörovejetatif sistem bozukluğu sonucu ishal meydana geldiği gibi kabızlık da (spastik kabız) oluşabilir. Bazı ateşli hastalıkların seyri esnasında (tifo, menenjit, ensefalit vb.) safranın barsağa akamadığı hallerde (safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında) akut apandisitte ve peritonitte de kabızlık vardır.
Ameliyatlardan sonra görülen kabızlık hem anestezik maddelerin etkisine hem de potasyum kaybına bağlı olduğu için bu tür kabızlık potasyum vermekle düzeltilebilir ve fazla analjezik yapmamakla önlenebilir. Kabızlığın tedavisinde önce dışkılamanın bir refleks ve alışkanlık meselesi olduğunu unutmamalıdır. Daha sonra diyetin uygun bir şekle dönüştürülmesine çalışılmalıdır. Genellikle fazla su ve barsakta posa bırakacak yiyecekler yemeli ve gerekirse laksatif denilen müshil ilaçları alınmalıdır.
Kabızlık dışkının bağırsaktan geçişinin yavaşlamasıyla ortaya çıkar. Üç temel tipe ayrılabilir.
?
Fizyopatolojik sınıflamaya göre kronik kabızlık kalınbağırsaktan geçişin çeşitli biçimlerde yavaşlamasına göre üçe ayrılır: Düzbağırsak kabızlığı, kalınbağırsak kabızlığı ve düzbağırsak kalınbağırsak kabızlığı.
Düzbağırsak kabızlığı düzbağırsakta gerilmeye yanıtın azalmasından kaynaklanır. Bunun sonucunda düzbağırsak-anüs refleks dışkılama mekanizması bozulur. Anüs büzgen kasının işleyişi normalse yalnız düzbağırsak kabızlığı söz konusudur.
Spazmlı Özellik gösteren kalınbağırsak kabızlığında bağırsağın bir bölümündeki kasılmalar aşırı biçimde artar. Bu durum özellikle inen kalınbağırsak ve sigmoit kolonda belirgindir. Bağırsak çeperindeki direncin artmasıyla bağırsaktan geçiş yavaşlar ve bağırsak içi basınç yükselir.
Hastada kabızlık tanısını kesinleştirmekte ve bu rahatsızlığı giderecek tedavinin belirlenmesinde dikkat edilecek bazı önemli noktalar vardır. Her şeyden önce kalınbağırsağın işlevlerini belirleyen etkenler çok çeşitlidir. Başta beslenme alışkanlığı, psikolojik durum, fiziksel etkinlik, ilaçlar, var olan hastalıklar ve başka birçok etken bağırsakların işleyişini etkileyebilir. Bu arada hastalığın başlangıcı konusunda hastanın belirttiği zaman ile dışkı miktar ve sıklığında gerçekten bir düzensizliğin ortaya çıktığı zamanın aynı olmayabileceği unutulmamalıdır.
Kalınbağırsak işleyişinin ayrıntılı biçimde değerlendirmesi, radyolojik incelemeler yaparak ve radyoaktif izotoplar kullanarak elde edilebilir. Bu teknikler kalınbağırsaktan kısmi ve genel geçiş zamanının incelenmesine olanak verir. Ayrıca istatistiksel incelemeler sonucunda elde edilen ölçütlere bakarak kalınbağırsak işlevinin normal olup olmadığı değerlendirilebilir. Hekim Önceden hazırlanmış tablolarda yer alan bu ölçütlere göre kabul edilebilir bir yanılma payıyla kalınbağırsağın işleyişinde bir sorun olup olmadığını değerlendirebilir.
Kronik Kabızlık Tanısına İlişkin Ölçütler
Aşağıda sıralanan durumlardan birinin ya da birkaçının varlığı kronik kabızlık tanısına yardımcı olur:
Kaynak : http://www.genelsaglikbilgileri.com/kabizlik/
Okunma Sayısı : 61955
Bölüm Doktoru: Uzm. Dr. Gani Dolar
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
İyi akşamlar kızlar.geçen hafta daha sık gelicem demiştim ama malesef kızım hastalandı gelemedim.allaha şükür ki şimdi çok iyiyiz....tabi bu arada diyet de yalan oldu hastanedeartık toparlanma zamanı.ben yarın bildirim yapıp haftaya listeye gireyim.yarından itibaren menülerimi de yazıcam.yetti gari zayıflamam lazım
artık toparlanma zamanı.ben yarın bildirim yapıp haftaya listeye gireyim.yarından itibaren menülerimi de yazıcam.yetti gari zayıflamam lazım
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
hayırlısı canım dikkat et kendine
canım ya o kızının fotosumu yerim ben onu ne tatlı şey o öyleSagol canım
Vermem gereken bes kilo varya sabır hamilelikte aldım ama ilk ay hepsi gitti kalan 4 kg falan o sa gidecek en takında insallah
ah canım sen de istikrar var hem vericek kilon da fazla deyil 1 ayda gider o ben inanıyorum
kız bi kaşıktan nolcak o aferim önemli olan tatlıyı yememeköğlen
1 kaşık tavuk döner
tavuk çorbası
ayran
akşam
karabuğday
peynir maydanoz
yoğurt
bizimkilere mantı yapmıştım 1 kaşık yedim
amaaa revani vardı onu yemedimm
normal sınav sonuçları açıklanmadı ama ders notları belli oldu ama çok heyecan yapmıştı yanlışı vardı artık ikinci teog a kaldı moralini bozmak istemiyorum kuzum çok çalışıyo napalım hayırlısıFilizim kızının sınav sonucu nasıl sahi aklıma geldi..umarım iyidir canım
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
çok geçmiş olsun leylakçımİyi akşamlar kızlar.geçen hafta daha sık gelicem demiştim ama malesef kızım hastalandı gelemedim.allaha şükür ki şimdi çok iyiyiz....tabi bu arada diyet de yalan oldu hastanede
gel artık ya biraz daha şenlenelim
aynen canım..
beğenicen mi bakalım
Beğendim bile
Maşallah canım yürüyüş süper
Sağol canım
Burada rize gross market var (ankara) oradan aldım
Kaçamak yok bravo canım
kimsecikler yine yooooook
kizlar nerelerdesiniz ???
neyse ..
yediklerimi bildireyim :
ogle:
yogurtlu ispanak koku salatasi ( dun yemekde ispanak vardi .. dedim bunlara yazik olmasin atmayayim kokunden salata yaptim ..
yaninda bir parca haslanmis et vardi
aksam :
birazcik yogurtlu ispank koku salatasi , kozlenmis patlican ve yine bir parca et ..
simdi yesil cayimi iciyorum
ve bol bol da su icmem gerekiyor ..
Menün çok güzel canım
İyi akşamlar kızlar.geçen hafta daha sık gelicem demiştim ama malesef kızım hastalandı gelemedim.allaha şükür ki şimdi çok iyiyiz....tabi bu arada diyet de yalan oldu hastanede
Geçmiş olsun canım
Menü süper
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Allah yardımcın olsun canım..mide fena
sabret geçecek elbet
afiyet olsun cicimmmkimsecikler yine yooooook
kizlar nerelerdesiniz ???
neyse ..
yediklerimi bildireyim :
ogle:
yogurtlu ispanak koku salatasi ( dun yemekde ispanak vardi .. dedim bunlara yazik olmasin atmayayim kokunden salata yaptim ..
yaninda bir parca haslanmis et vardi
aksam :
birazcik yogurtlu ispank koku salatasi , kozlenmis patlican ve yine bir parca et ..
simdi yesil cayimi iciyorum
ve bol bol da su icmem gerekiyor ..
Allah beterinden saklasın kuzum..tekrar geçmiş olsunİyi akşamlar kızlar.geçen hafta daha sık gelicem demiştim ama malesef kızım hastalandı gelemedim.allaha şükür ki şimdi çok iyiyiz....tabi bu arada diyet de yalan oldu hastanede
sağol bebeemmkız bi kaşıktan nolcak o aferim önemli olan tatlıyı yememek
normal sınav sonuçları açıklanmadı ama ders notları belli oldu ama çok heyecan yapmıştı yanlışı vardı artık ikinci teog a kaldı moralini bozmak istemiyorum kuzum çok çalışıyo napalım hayırlısı
hayırlısı olsun canım.
.gitme tabii üstüne..stresli yavrucakayy bende de var wasa ben de yiyeyim iyi aklıma getirdin
afiyet olsun bebeemm
Beğendim bile
oyy erimiştir o pide
afiyet süt olsun bebeeeemmm
simdi de bir bardak sicak sut icine tarcin ve yildiz anason .. ( hem uyku icin hem dha kaliteli anne sutu icin :) )
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
selam kızlar kurbişlerle uğraşırken anca geliyom..ama sizler boş bırakmamışınız topiğimizi 
öğlen
brokoli salatası
ton balığı
ayran
2 üçgen peynir(ben de çok severim Kaneelimm
)
akşam
terbiyeli köfte
bol salata
2 kaşık brokoli haşlama
kızlar 2-3 gündür hiç kaçamağım yok ama acayip şişim
..cuma fena gibi niye böyle oldum anlamadım..
öğlen
brokoli salatası
ton balığı
ayran
2 üçgen peynir(ben de çok severim Kaneelimm
)akşam
terbiyeli köfte
bol salata
2 kaşık brokoli haşlama
kızlar 2-3 gündür hiç kaçamağım yok ama acayip şişim
..cuma fena gibi niye böyle oldum anlamadım..
Benzer Konular
