-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
slm hanımlar nasılsınız bakalım ben uğraşıp duruyorum bu hamilelik ne zormuş yahu 
ilk 4 ay falan mide bulantısından hiç bişi yiyemeyen ben şimdi 25 inci haftadayım ve yaklaşık 10 haftada 9-10 kilo almayı başardım boğazım delindi sanki kızlaar napcem ben yaa çok korkuyorum bu gidişle doksan kiloyu bulacam doğuma kadar
ilk 4 ay falan mide bulantısından hiç bişi yiyemeyen ben şimdi 25 inci haftadayım ve yaklaşık 10 haftada 9-10 kilo almayı başardım boğazım delindi sanki kızlaar napcem ben yaa çok korkuyorum bu gidişle doksan kiloyu bulacam doğuma kadar
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
valla süpersin ficansım misafir kaçamağı yokSelam kızlar
Dün misafirim vardı hazırlıktı ağırlamaydı yorulmuşum
Dünkü menüler
Sabah 45 dk yürüyüş
Kavaltıda z. yağlı pırasa yemesem dökülecekti
Öğlen misafirlerle beraber yoğurtlu kırmızı köz biber salatası, mercimek köftesi, tavuk salatası yedim, poaça , börek, tatlı ve kurabiyeye dokunmadım
Akşam bişey yemedim
Bugün sabah 45 dk yürüyüş
Kahvaltıda 2 haşlama yumurta, kereviz salatası, marul, kuru üzüm 1 incir
yürüyüşler de yapılmış
evden çıkmıştım canımSelam canım iyiyim sen nasılsın
sağol tatlım baktım ama bulamadım istediğim şeyi..gezdim geldim neyse
fatsecret canım çok ayrıntılı ..en azından ne yediğini takip ediyor insan
evet tatlım çok yoğunum bu aralar..sevgililer günü malumm
spor tamam bence canım daha ne olsun
slm hanımlar nasılsınız bakalım ben uğraşıp duruyorum bu hamilelik ne zormuş yahu
ilk 4 ay falan mide bulantısından hiç bişi yiyemeyen ben şimdi 25 inci haftadayım ve yaklaşık 10 haftada 9-10 kilo almayı başardım boğazım delindi sanki kızlaar napcem ben yaa çok korkuyorum bu gidişle doksan kiloyu bulacam doğuma kadar
kıs biz de nerelerde bu hatun diyoduk..aman makbuşş boşver kıss ye gitsin..bidaha ne zaman bu kadar rahat olucan..
bebiş sağlıklı olsun da nasılsa doğum sonrası gelirsin buraya veririz beraberce
kız mı erkek mi..kız geleneği devam mı ediyor yoksa kaneel ,leylak,sadece aşkımdan sonra
valla süpersin ficansım misafir kaçamağı yok
yürüyüşler de yapılmış
evden çıkmıştım canım
sağol tatlım baktım ama bulamadım istediğim şeyi..gezdim geldim neyse
fatsecret canım çok ayrıntılı ..en azından ne yediğini takip ediyor insan
evet tatlım çok yoğunum bu aralar..sevgililer günü malumm
spor tamam bence canım daha ne olsun
kıs biz de nerelerde bu hatun diyoduk..aman makbuşş boşver kıss ye gitsin..bidaha ne zaman bu kadar rahat olucan..
bebiş sağlıklı olsun da nasılsa doğum sonrası gelirsin buraya veririz beraberce
kız mı erkek mi..kız geleneği devam mı ediyor yoksa kaneel ,leylak,sadece aşkımdan sonra
Sağol canım dün iyi geçti de bugün biraz kaçamaklı oldu gibi tam da tartı öncesi
Oh iyi yapmışsın hem spor yerine de geçsin di mi
Ben de bakayım siteye canım bi de bunu deneyelim
Selam kızlar öğleni yazmamıştım 2 kadınbudu köfte, salata, yoğurt, biraz taze fasulye 1 kurabiye
Akşam bişey yemeyecektim ama çok midem kazındı 3 mercimek köfte bitti sonunda, tavuklu salata bu da bitti, yeşillik ama saat 9 du maalesef yarı görürüz artık
Hepinize iyi geceler
Akşam bişey yemeyecektim ama çok midem kazındı 3 mercimek köfte bitti sonunda, tavuklu salata bu da bitti, yeşillik ama saat 9 du maalesef yarı görürüz artık
Hepinize iyi geceler
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
en azından kaloriyi biliyoruz..
ikimiz de kurabiye yemişiz
..bakalım yarın ne olacak
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
Slm kızlar dün akşam yarim porsiyon kuru fasulye yendi ve bol salata
5 km yürüyüş yapıldı
Ama mens dönemindeyim bu gün tartı da ne olur bilemiyorum,diğinde de bizde helva meşhurdur yedikçe yedim ama hayırlısı inşallah.
El Halim: kullarına yumuşak davranan
Bu gün 80 salavat çekelim ki cebrail as peygamberimize bizim salavatimuzi iletsin ve inşallah şefaatine nail olanlardan olalım.
Namazdan sonra ayet-el kürsi okuyan İki namaz arası Allahın koruması altındadır.
Selâmetle...
5 km yürüyüş yapıldı
Ama mens dönemindeyim bu gün tartı da ne olur bilemiyorum,diğinde de bizde helva meşhurdur yedikçe yedim ama hayırlısı inşallah.
El Halim: kullarına yumuşak davranan
Bu gün 80 salavat çekelim ki cebrail as peygamberimize bizim salavatimuzi iletsin ve inşallah şefaatine nail olanlardan olalım.
Namazdan sonra ayet-el kürsi okuyan İki namaz arası Allahın koruması altındadır.
Selâmetle...
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
rumuz:sersum
diyeti:karışık
baş.kg:83.5 kg
geçen hafta:84 kg
bu hafta:83.5 kg
başlangıç kiloma düştüm nihayet..
fark:--500gr
yüzde:%0.595
spor:yok
günaydın güzeller..sabah kalktım evi sildim süpürdüm..ee bu da sporum olsun..
kahvaltımı da arz edeyim ve kaçiimm..
kurbişler beni bekler..
yumurta salatası
çay
liste 3.5-4 gibi hazır olur inşallah..öpüldünüz
diyeti:karışık
baş.kg:83.5 kg
geçen hafta:84 kg
bu hafta:83.5 kg
başlangıç kiloma düştüm nihayet..fark:--500gr
yüzde:%0.595
spor:yok
günaydın güzeller..sabah kalktım evi sildim süpürdüm..ee bu da sporum olsun..
kahvaltımı da arz edeyim ve kaçiimm..
kurbişler beni bekler..yumurta salatası
çay
liste 3.5-4 gibi hazır olur inşallah..öpüldünüz
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
günaydın arkadaşlar.
listeler hazırlanmış
kilo veren arkadaşları tebrik ederim.
dün akşam 1 kepçe yoğurtlu çorba.
1 kaşık kurufasülye yedim.
ve 1 dilim pasta.
sabah 1 bardak süt
1 yumurta
1 küçük kurabiye. ve 1 minik börek. dün akşam misafirimiz vardı. ondan kalan börekler kurabiyeler. akşam yememiştim . sabah ikisinde de tattım.
öğlen için galeta ve peynirim var. ceviz ve çiğ badem var.
armut var bir de öğlenden sonra yemek için.
listeler hazırlanmış
kilo veren arkadaşları tebrik ederim.
dün akşam 1 kepçe yoğurtlu çorba.
1 kaşık kurufasülye yedim.
ve 1 dilim pasta.
sabah 1 bardak süt
1 yumurta
1 küçük kurabiye. ve 1 minik börek. dün akşam misafirimiz vardı. ondan kalan börekler kurabiyeler. akşam yememiştim . sabah ikisinde de tattım.
öğlen için galeta ve peynirim var. ceviz ve çiğ badem var.
armut var bir de öğlenden sonra yemek için.
- 19 Kasım 2013
- 249
- 427
- 78
- 35
iyi fikir mişşş...ben de indireyim..
tam adını yazar mısın canım
fatsecret canım google playde var
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Selam kızlar.yine gelemedim kaç gündür...misafir misafir üzerineee tabi öyle olunca diyet de bozuluyo
allahtan akşamları 7 den sonra bişey yemeyince kilo almıyorum,emzirdiğimden dolayı herhalde.bir de iştah anlatamam,zor tutuyorum kendimi.gelelim bildirime
Başlangıç kilo:84
Geçen hafta:82.3
Bu hafta:81.9
Fark:400 gr
Yüzde:0.486
Sersumum kolay gelsin bacım.umarım herkesler - dedir
ee tabi öyle olunca diyet de bozuluyoallahtan akşamları 7 den sonra bişey yemeyince kilo almıyorum,emzirdiğimden dolayı herhalde.bir de iştah anlatamam,zor tutuyorum kendimi.gelelim bildirimeBaşlangıç kilo:84
Geçen hafta:82.3
Bu hafta:81.9
Fark:400 gr
Yüzde:0.486
Sersumum kolay gelsin bacım.umarım herkesler - dedir
