- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
canm hep soylerim karbo hidrat karbonhidrati dogurur diye:)selamlar. dün ve bugün de kontrolsüzce ekmek/unlu mamül tüketimim devam etti. bu hafta karbonhidratı yasaklıyorum kendime
Allah kabul etsin cnm
bennnnnn meydan okumana cvp veriorum sersumla daha uygun olabilir aslimda ama olsun bnde varim yarisa senle:)Kızlar ya bende çok fena motivasyon eksikliği var yarışmı yapsak acabasersum canım özellikle senin boyun boyuma kilon kiloma uygun
yarış yaparsak daha hızlı veririz
Yok mu başka yarış yapan meydan okuyorum
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
Kızlar ya bende çok fena motivasyon eksikliği var yarışmı yapsak acaba
Yok mu başka yarış yapan meydan okuyorum
haydi bakalım hanımlar, canım valla benim 1 kilom kaldı inşallah bu hafta tekrar almazsam yoksa hodri meydan derim bu hafta şu detoksa başlayacağım inşallah tekrar o bana iyi geliyor hazımsızlığa falan bence sende dene
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
oy kıyamam . canım benim .
aslında büyük oğlan ile gitmiştim küçüktü o zaman .
beyin çorbası söyledik . o severek içmişti. ben tadına bile bakmaya cesaret edemedim. istedim içmeyi ama yapamadım .
paça güzel olur ama . siyah et tabi daha güzel oluyordur.
paça içtim galiba. tadına bakma amaçlı.
en güzel olanı manda paçası diyorlar.
üstelik çok da sağlıklıymış paça çorbası
evde yapınca ağır ateşte uzun süre kaynatarak yapmayı diyorlar.
şifa bulan çok o şekilde.
- 14 Ağustos 2013
- 1.669
- 4.314
- 333
günaydın. iyi haftalar herkese.
şekersiz türk kahvemi içtim. balık yağımı, vitaminlerimi içtim.
aslında bu sabah değişiklik yapıp kahvaltı yapacaktım. kepekli ekmekle tost yapacaktım ama hem canım istemedi hem ona zaman harcamak istemedim.
ufaktan da açım gibi bu sabah. normalde öğle yemeği saatinden önce açıkmam. uykusuzluktan aç hissediyorum sanırım.
tam bir iç döküş oldu benimki
güzel bir hafta olsun.
şekersiz türk kahvemi içtim. balık yağımı, vitaminlerimi içtim.
aslında bu sabah değişiklik yapıp kahvaltı yapacaktım. kepekli ekmekle tost yapacaktım ama hem canım istemedi hem ona zaman harcamak istemedim.
ufaktan da açım gibi bu sabah. normalde öğle yemeği saatinden önce açıkmam. uykusuzluktan aç hissediyorum sanırım.
tam bir iç döküş oldu benimki
güzel bir hafta olsun.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
kahvaltı yapmıyor muydun ki daha öncegünaydın. iyi haftalar herkese.
şekersiz türk kahvemi içtim. balık yağımı, vitaminlerimi içtim.
aslında bu sabah değişiklik yapıp kahvaltı yapacaktım. kepekli ekmekle tost yapacaktım ama hem canım istemedi hem ona zaman harcamak istemedim.
ufaktan da açım gibi bu sabah. normalde öğle yemeği saatinden önce açıkmam. uykusuzluktan aç hissediyorum sanırım.
tam bir iç döküş oldu benimki
güzel bir hafta olsun.
uykusuz musun . gece uyumadın mı .
ben 2 domatesli 2 yumurtalı omlet yedim. ekmek yemedim. zaten zamanım kalmamıştı omleti de ayakta yemek zorunda kaldım. sanıyorum 30 sn sürdü yemem .
fırladım çıktım. onu pişirmeseydim keşke diye düşündüm . çünkü oturup yiyemedim. ziyan olmasın diye yedim resmen .
sabah çocuklara beslenme hazırladım . mataraları doldurdum . çantalara koydum .
onlara sabah kahvaltısı hazırladım .
öğlen ne yiyeceklerini ayarladım.
kendime omlet yaptım .
giyindim . büyük oğlanı kaldırdım çıkmadan okula gidecek çünkü.
derken omleti ayakta yedim . fırladım .
tam 7 de otobüs durakta oluyor çünkü. en geç 06.55 de evden çıkmış olmam lazım .
şimdi kahvemi içiyorum .
hafta sonu hiç esirgemedim kendimi. yedim yedim. canım ne çektiyse.
aburcubur.
cips . çikolata. kurabiye. ne istediysem yedim.
hem gece bile yedim .
bu hafta bi tuhaftım ya .
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
İnşallah canım güzel bir hafta geçirmek nasip olsungünaydın. iyi haftalar herkese.
şekersiz türk kahvemi içtim. balık yağımı, vitaminlerimi içtim.
aslında bu sabah değişiklik yapıp kahvaltı yapacaktım. kepekli ekmekle tost yapacaktım ama hem canım istemedi hem ona zaman harcamak istemedim.
ufaktan da açım gibi bu sabah. normalde öğle yemeği saatinden önce açıkmam. uykusuzluktan aç hissediyorum sanırım.
tam bir iç döküş oldu benimki
güzel bir hafta olsun.
Canım bende dün fast food yedim hemde baya yedim, haftasonları illa kaçıyor ipin ucu, Verdiğimi almazsam geri şuan belimi ince ve rahat hissediyorum, elbiselerim hafif bol olup rahat giydim mi kendimi iyi hissediyorum, azıcık şişsem hemen motivasyonum düşüyor.
Sabah kahvaltım;
8 tane siyah zeytin
ince yarım dilim ekmek
ince bir dilim kek (dün oğluşumla yapmıştık havuçlu bol cevizli:))
Birde dukan içeceğim hazır inşallah başlıyoruuumm :)
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Hafta sonu benim de kacamakla geçti
Eşim bir gün önceden cumartesi kahvaltıya kaşarlı suçluluk pide yaptırmak için planlamıştı onu yedim
Akşamına carsidaydik lahmacun ye ege gittik
Pazar günü bari hafif olsun dedim seba yemeği yaptım ama eşik akşam çağına chesecake almış gelmiş bunda da
Eşim bir gün önceden cumartesi kahvaltıya kaşarlı suçluluk pide yaptırmak için planlamıştı onu yedim
Akşamına carsidaydik lahmacun ye ege gittik
Pazar günü bari hafif olsun dedim seba yemeği yaptım ama eşik akşam çağına chesecake almış gelmiş bunda da
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
aynıyım canım .İnşallah canım güzel bir hafta geçirmek nasip olsun
Canım bende dün fast food yedim hemde baya yedim, haftasonları illa kaçıyor ipin ucu, Verdiğimi almazsam geri şuan belimi ince ve rahat hissediyorum, elbiselerim hafif bol olup rahat giydim mi kendimi iyi hissediyorum, azıcık şişsem hemen motivasyonum düşüyor.
Sabah kahvaltım;
8 tane siyah zeytin
ince yarım dilim ekmek
ince bir dilim kek (dün oğluşumla yapmıştık havuçlu bol cevizli:))
Birde dukan içeceğim hazır inşallah başlıyoruuumm :)
hafta içi çok iyi sayılırım.
hafta sonu puf
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
Amin cnm
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Yuppiii işte ben şimdi kilo veririm sanırım gazla çalışıyorum
Canım emziren annelere yeşil çay çok tavsiye edilmiyor ama 7 aylık oldu ek gıdayada başladık bende o içecekten bugün yaptım içiyorum şimdi denemiş olayım aaadddaaa yı geçeceğim
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
İnşallah canımYuppiii işte ben şimdi kilo veririm sanırım gazla çalışıyorum
Canım emziren annelere yeşil çay çok tavsiye edilmiyor ama 7 aylık oldu ek gıdayada başladık bende o içecekten bugün yaptım içiyorum şimdi denemiş olayım aaadddaaa yı geçeceğim
haydi bekliyoruz seni bu haftaHahaha bu hafta herkes bunu içiyor galiba
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
