Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

nnnadal · 4 Mart 2018

Benim biraz kacamaklı bir gün oldu ne hikmetse sabahtan beri doymuyorum kendimi sürekli dolaba bakarken buluyorum
Sabah-öğle
4 ev poğaçası (cevizden az büyük)
1 dilim kaşar
2 dilim salam
2 lokma ekmege tahin pekmez

1 sade türk kahvesi

Akşam
100 g çupra balık
2 tane sabahki poğaçalardan

Zencefilli çay
2 tane Halley (ağır suçluyum en ufak savunulacak yeri yok tatlı krizi bu olsa gerek)
1,5 günkurusu kayısı

yazarhanim35 · 4 Mart 2018

demirleke .!.:
iş hayatına da atıldın. gerisi tereyağından kıl çeker gibi gelir .
çok iyi bir adım oldu senin için .
hayatına güzellikler getirsin inşallah .hepimize insallah

teşekkür ederim canım hepimize inşallah :KK68:

yazarhanim35 · 4 Mart 2018

nadalvanos .!.:
Ne alması kız vermiş :)))
yazarhanim35 Seylanin Gunlugu @mesmeser sizi bekliyorum kızlar

ben gelemedim canım

yazarhanim35 · 4 Mart 2018

Svltr .!.:
Canım konunun başını tam okuyamadım ama kafana takma hayatın her yerinde var zor haset ve fesat insanlar, önüne bak derim, rabbim doğrunun yanındadır her zaman, ve adaleti asla şaşmaz , Allah kolaylık versin

Amin cnm öyle Rabbim büyük görüyor herşeyi :)

yazarhanim35 · 4 Mart 2018

demirleke .!.:
olsun canım . 8 senelik eleman ise . daha iyi tanıyorlardır . ne yapmak istediğini daha iyi anlıyorlardır .sen takma . sen çizgini bozma.

bana tavırları farklı ona tavırları farklı resmen bana ricalı konuşmalar ona dan dun

yazarhanim35 · 4 Mart 2018

Kızlar şu son 1 haftadır gelemedim işyerindeki sorunları toparladım derken özel hayatım tepe taklak oldu :) diyete de pek uyamadım ama yarın yeniden başlıyorum inşallah

nnnadal · 4 Mart 2018

sabahvesen .!.:
Kızlar şu son 1 haftadır gelemedim işyerindeki sorunları toparladım derken özel hayatım tepe taklak oldu :) diyete de pek uyamadım ama yarın yeniden başlıyorum inşallah

Canım bizim şer gördüğümüzde muhakkak vardır bir hayır sen Rabbimden hayırlısını iste o bizler için en doğrusunu bilir

yazarhanim35 · 5 Mart 2018

nadalvanos .!.:
Canım bizim şer gördüğümüzde muhakkak vardır bir hayır sen Rabbimden hayırlısını iste o bizler için en doğrusunu bilir

Öyle canım en doğrusunu o bilir

yazarhanim35 · 5 Mart 2018

Günaydın kızlar sabah kahvaltim

Kahvaltıdan sonra 1 fincan sade türk kahvesi içtim

nnnadal · 5 Mart 2018

Günaydın kızlar ben çok kötüyüm ya boğazlar şişti, burun akıntısı, göz yanması, halsizlik ne ararsan var nefes alamıyorum kahvaltı yapacak halim yok belki kahve içerim

nnnadal · 5 Mart 2018

sabahvesen .!.:
Günaydın kızlar sabah kahvaltim

Eki Görüntüle 2119317

Kahvaltıdan sonra 1 fincan sade türk kahvesi içtim

Afiyet olsun canım

adilemir · 5 Mart 2018

sarfansari .!.:
Korkmazsa güzeldir
Kaça aldın
Ben de yapılanları görünce heveslendirmek çok güzel görünüyor ama yerim diye almiyorum

canım ben de sanıyorum 8-9 yıldır almayı istiyordum. bu güne nasipmiş .
159 lira fiyatı.
çocuklara kahvaltı alternatifi olarak aldım.

adilemir · 5 Mart 2018

Seylanin Gunlugu .!.:
Kızlar kusuruma bakmayın geç kaldım. Şehit haberleri falan çok içimden gelmedi anca toparlandım.
Bugün yine yeniden kilo bildirimi yapıyorum.
Başlangıç kilo : 54.800
Hedef : 50.00
Diyet + spor
Kahvaltı 2 dilim ekmek zeytin ve kaymak
1 saat spor yaptım
Spordan sonra 1 adet kuru incir yedim
Bugün evdeyim evi toparlayıp çamaşırları halledicem şimdi.
Öğlen çorba ve salata
Akşam ızgara tavuk ve salata planladım.

şekercim aynı kilolara gelmişiz senle.
güzel bakmış eşin sana maşallah .

adilemir · 5 Mart 2018

sarfansari .!.:
1.68 mı
Maşallah @demirleke ile birlikte manken gibisiniz
Benim 1.59 boyum. 55 kiloyu ideal görüyorum kendime.
Ama bir gün 55 olursam, 50 olmayı da hedefliyebilirim

bence kemik durumuna göre kilo.
ben de

Seylanin Gunlugu gibi ince kemilkilyim ve biraz fazlam olsa kötü duruyor.
bu ara ben de plates yapıyorum . şimdi artık baya sıkılaştı karnım yanlarım aslında. spor ile de alakalı . benim hayatımda spor yoktu. bi haftadır var.

adilemir · 5 Mart 2018

nadalvanos .!.:
Ayy sanki sendede çok kilo var kız sadece 3 kilo fazlalığın benim gibi 30dan düşüyor gibi yazmışsın bak benim 7 ayda 20 kilo gitti sende 6-7 kilo verirsin dert etme

hey maşallah . hadi bakalım devam.
bekliyorum bu hafta senden bi atraksiyon. :KK50:

adilemir · 5 Mart 2018

nadalvanos .!.:
Bende simiti çok özledim ama 1 ay daha yemeyeceğim hedefim 6 nisana kadar iyi kilo vermek

hadi göreyim seni .
resim de isterim.

gayem30 .!.:
1.50boy kilo 55kilo.istediğim kilo 50 beş kilo ama basen ve baldırda offff

hoş geldin .bence olur .
fazlan çok değil .
ama bence 45 kilo da sana iyi olur .

adilemir · 5 Mart 2018

nadalvanos .!.:
Sende iyi vermişsin ben iki hamilelikte de 30 kilo aldım ilkinde verdim şimdi de yine 20si gitti 10 kilo kaldı çocuk yaşına geldiğinde en geç o da gidecek hiçbir zaman 50 li kilolarda olmadım zaten istesem de olmaz

istesem de olmaz diye olumsuz cümle kurma.
çünkü insan kafasına ne koyarsa onu başarıyor.
sen başaramayacağını düşünme.
ben olsam 50 kilo olmak benim için bebek işi. ama ileride derdim. şimdi değil diyebilirsin en azından .

adilemir · 5 Mart 2018

sarfansari .!.:
Yaşım 32
Normal zamanda olsam ben de olanlardır şimdiye gebelik ama KPSS sınavına hazırlanıyorum temmuz da sınav. Ondan sonra istiyorum inşallah.

Ben de gebelik şekeri çıktı ve son 3 ay çok dikkat ettim yemeklerime. Dikkat etmeden bende 30 a dayanmıştı kilom :)

Sağlık olsun alınır verilir. Rabbim evlatlarımızı korusun

benim de 3 gebeliğimde vardı gebelik şekeri.
ilk başlarda doktor uyardı beni.
yasakladı kızartma. börek . çörek .ekmek . makarna . kek .
ben hamileliklerimde 10 ila 12 kilo aldım .doğum zor olur demişti doktorum . zaten gebelikle oluyan morluklarım , geçmiyordu. diyelim. bacağımı vurdum sehpaya. 6-7 ay mor geziyordum falan . ne zaman doğum yaptım öyle düzeldi morluklarım .

adilemir · 5 Mart 2018

nadalvanos .!.:
Amin canım inşallah sınavda başarılı olursun da çocukta yaparsın kariyer de ben çocuklarla sınava hazırlanamıyorum hiç boşuna sınava girmeyeceğim zaten 90 dan aşağısı beni kurtarmiyor bende 90 alamam biraz büyüdüklerinde özelde iş bakarım diye düşünüyorum ilk hamilelik döneminde benim iş hayatı sona erdi Allah çalışan annelere yardım etsin ben evdeyken hiçbir şeye yetişemiyorum

canım senin bölümün ne. Allah yardımcın olsun . olur inşallah . Allah gönlüne göre versin.

adilemir · 5 Mart 2018

nadalvanos .!.:
Benim biraz kacamaklı bir gün oldu ne hikmetse sabahtan beri doymuyorum kendimi sürekli dolaba bakarken buluyorum
Sabah-öğle
4 ev poğaçası (cevizden az büyük)
1 dilim kaşar
2 dilim salam
2 lokma ekmege tahin pekmez

1 sade türk kahvesi

Akşam
100 g çupra balık
2 tane sabahki poğaçalardan

Zencefilli çay
2 tane Halley (ağır suçluyum en ufak savunulacak yeri yok tatlı krizi bu olsa gerek)
1,5 günkurusu kayısı

oy kuzum . kaçmış diyet. . olsun . yola kaldığın yerden devam. :KK200:

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Popüler Üye

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Popüler Üye

Popüler Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Benzer Konular