Ben değil canım komşum yaptı.oy oy güllaç . az sekerli yapmışsındir ki .
sindirmişsindir.
bunh gecen yıl almış. bugün giyiyordum çektim.
bunu da geçen yıl almıstı. takım .
Çok.guzeller hepsi güle güle kullanın.bunu da bugün almış.
Yok canim bekarim 22 yasindayim calisiyorum aksam evde annem ne yaptiysa onu yiyorum. Bir yemegi 2 gun yiyoruz. Bugun ve dun et vardi ondan once ispanak ve corba vardi yarin ne olacaksa onu yiyicem bakalimve yemeklerde sebze yok.
sebze pek tüketmiyorsun.
evli misin. cocuk var mi
kaç yaşındasın. calısıyor musun
Cnmcm bende seni merak ediyordum iyileşme ne çok sevindim p.tesi 1 aylık oluyor melike dimi maşallah iyide kilo almis masallah zaman su gibi geçiyor çocukların daha ufaklar durdan sustan anlamazlar inşallah bir düzen oturtursun olmazsa arada en azından evin için yardımcı bir bayan alırsın herşeye yetişmek istersin tabi de güç kalmıyor ki cnm annen için üzüldüm ramazanı birlikte geçirseydiniz keşke tabi onunda baktığı kişiler var Allah razi olsun yine sen toparlayan kadar yanındaydı Allah yardımcın olsunKızlar günlerim çok yoğun geçiyor kendim iyileştim dün kontrol vardı çok şükür yara yerim tamamen kapanmış uterus kendini toparlamış her işime koşmaya çalışıyorum annem yine elinden geleni yapıyor ama bende boş durmuyorum annemle olan yarın son günümüz cumartesi erken uçağı var o gidince bu canavarlara ne yapacam bilemiyorum düzen oturtmam gerekecek şimdi en ufak fırsatta anane sığınacak liman oluyor otorite falan kalmadı kızımın maşallahı var 25 günde 800 g almış doktor bu kadar besleme bu kızı dedi çok şükür o beni yormuyor sakin ama çok hareketli bir bebek sanırım abiler gibi olacak 2 numara çok afacan oldu hiç durmuyor sürekli yaramazlık ve zarar peşinde abide hep ilgi istiyor sürekli ona vakit ayıramıyorum o zamanda çok hırçınlaşıyor
Diyet çok yapamıyorum enerjim kalmıyor ama yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum annem gidince daha kontrollü olurum sanıyorum her yediğimi yazacam demiştim ama girmeye bile fırsat kalmıyor
sezeryandan sonra kan değerlerim çok düşmüştü ama şimdi normal değerlere gelmiş ama içimde birsürü safra kesesi taşım var 3 ay sonra safra kesesini aldıracağım tabi mümkün olduğunca ertelemeye çalışacağım
Sağol canım benim evet pazartesi 1 aylık olacak tempoya alışığım zaten annem gidince biraz daha artıracağım üstesin gelirim inşallah senin oruç nasıldıCnmcm bende seni merak ediyordum iyileşme ne çok sevindim p.tesi 1 aylık oluyor melike dimi maşallah iyide kilo almis masallah zaman su gibi geçiyor çocukların daha ufaklar durdan sustan anlamazlar inşallah bir düzen oturtursun olmazsa arada en azından evin için yardımcı bir bayan alırsın herşeye yetişmek istersin tabi de güç kalmıyor ki cnm annen için üzüldüm ramazanı birlikte geçirseydiniz keşke tabi onunda baktığı kişiler var Allah razi olsun yine sen toparlayan kadar yanındaydı Allah yardımcın olsun
Cok sagol canim bu sefer olacak inaniyorum inşallah. Şu an 65 im ramazan sonunda 61 sonraki 1 ayda da 58 veya 59a düşmek hedefim :) kizlar sahilde hava cok guzeldi 12 bin adim atmisimmsuspushanimcim canım heyecanla senin nazlı kızı bekliyorum benim ssvd hayalimi senin gerçekleştirecek olman beni daha çok heyecanlandırıyor
B Balliciklokma1234 aramıza hoş geldin çok yazmaya fırsat bulamasamda bende takipteyim iyi gidiyorsun birden kesemezsin zaten umarım azmin basküle yansır
Canım Allah kolaylık versin şimdiden.Sağol canım benim evet pazartesi 1 aylık olacak tempoya alışığım zaten annem gidince biraz daha artıracağım üstesin gelirim inşallah senin oruç nasıldı
Ohh miss gibi deniz havası.Cok sagol canim bu sefer olacak inaniyorum inşallah. Şu an 65 im ramazan sonunda 61 sonraki 1 ayda da 58 veya 59a düşmek hedefim :) kizlar sahilde hava cok guzeldi 12 bin adim atmisimm
Sahurda yiyeceklerim:
2 haslanmis yumurta
1 dilim tam bugday ekmegi
3 gun kurusu 3 ceviz
Ayran su
Cok sagol canim bu sefer olacak inaniyorum inşallah. Şu an 65 im ramazan sonunda 61 sonraki 1 ayda da 58 veya 59a düşmek hedefim :) kizlar sahilde hava cok guzeldi 12 bin adim atmisimm
Sahurda yiyeceklerim:
2 haslanmis yumurta
1 dilim tam bugday ekmegi
3 gun kurusu 3 ceviz
Ayran su
Haklısın canım hiç çekinme gibi niyetim yok hatta yüzsüzlük yapma niyetindeyim nasılsın diye aramayan kv ye büyük oğlanı göndercem emrivaki olacak ama napim çocukta çok istiyor birkaç gün kalsınCanım Allah kolaylık versin şimdiden.
İnşallah üstesinden gelirsin.
Okulda bitiyor, büyük oğlan da evde olacak artık.
Hiçbirini kiskandirmadan, ilgini gistermen gerek. En fazla sana iş düşüyor. Bilinçli bir annesinin, üstesinden gelirsin inşallah.
Ama ne olur çevremde yardım edecek birileri varsa, ihtiyacın olduğunda yardım almaktan cekinme.
65ten 61 e nasil dusmustun canim bana tavsiye verebilir misinSahurun çok güzel istikrarlı olursan amacına ulaşırsın bende üniversitede senin yaşındaydım 65 kiloya çıkmıştım kendimi fil gibi hissetmiştim sonra 61e düşmüştüm bana o günleri hatırlattın asıl fili şimdi yaşıyorum bende verecem inşallah
Canım klasik diyetisyen listesi yapmıştım çok uzun sürmemişti diye hatırlıyorum aradan uzun süre geçti asıl evlendikten sonra 3 defa oldu 100 e vurup iniyorum 2 hamileliğimde de 100den 70 e indim şimdi 3.de yine 98 e çıktım şuan 88-89 arasıyım tam konsantrasyon olmadı ama bundada ilk hedef 70 olacak sonra 65 olur inşallah yarın annem gidecek sonra düzen kuracağım65ten 61 e nasil dusmustun canim bana tavsiye verebilir misin
Canım sucuk tüm gün mideni yakmasın çok susatır ben sahurda sucuk tan kaçınıyorumSahur
Sucuklu yumurta (sucuk içi ile yaptım. Kendi yaptığımız sucuk)
İnce ekmek
Biraz peynir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?