Ya vallahi yazıyorum.Bak ama isteyince verebildin sen:)
Ben de bir ara şüphelendim bu kız neden kilo veremiyor diye. Sonra anladım ki gizli gizli yediklerini yazmıyor bize
Sen öyle demiştin ya kötü geçen günü yazmıyorum diye, ondan öyle dedim.
Ayyyy cok sevindim yaaa insallah profesyonel bir elle iyi veirrisn cnm
Canım diyetisyen fiyatı ne kadarmış ?Diyetisyen tuba albayrak instg. Bakabilrsiniz ozellikle hastalikli bunyelerde cok basarilimis baya hasta memnunyeti war.15 te bir cagrio dedi giden arkadasim 1 haftayi hic duymadim cok kisa degil mi ya 1 hafta...bakalim ayrintilari yarin konusucaz neye karar wericek butun karari ona birakicam cunku maddi acidan cok kulfet olucak hic ses etmem
Bugun tum ayrintilari ogrenicem insallah bakalim
Canım helvanın bir faydası yok zaten.
Aslında dokunuyor ama valla ne yiyeceğini şaşırdım da :)Canım helvanın bir faydası yok zaten.
Süt yapar diyor eskiler ama ben inanmıyorum. Helvadan sonra içilen su yapabilir ama
Tahin süt yapıyor ondan derler helvaya has değil süte tahin koyunca da artıyor sütümCanım helvanın bir faydası yok zaten.
Süt yapar diyor eskiler ama ben inanmıyorum. Helvadan sonra içilen su yapabilir ama
Anladım canım.
Evren sana karşı hareketler yapıyor..Retro sana iyi gelmiyor bebeğimmmYarın öğlen yeni taşınan komşum kahveye çağırdı
1 gün önceden haber verdiyse kahve yanına birşeyler hazırlamıştır.
Şimdi hicbirsey yemeyip, sanki onu begenmemisim gibi görünmek istemiyorum . Keşke kızım kreste olmasaydı, ona yedirirdim tabağı
Mümkün olduğunca az yemeğe calisicam. Hemen diyetteyim sohbetini acacam.
Komşum Rus bu arada. İnşallah türk.yemek kültürünu benimseyip, özünden kopmamistir, hamur işi şerbet yapmaz
Perşembe günü de akşam oturmasına çağrıldık. Bu grupta 5-6 çeşit yapıyor. Bu arkadaşın da 3 aylık bebeği var, inşallah çeşiti çok abartmak. Akşam yemegini yemeden gidecem artık oraya da.
Yani nelerle mücadele ediyorum bende
oooo maşallah süper..
ekmek yememen iyi olmis cnku mamti yemissin cnm
cnm bnce siyetisyene gidiyorum diye istedigininyiyip icme o kadar ugrastin 2 kilo heriden baslama ben olsam oraya gidecegim icin daha cok dikkat ederdim midemi kucultmeye calisirdim yoksa baslarken cok zorla irsin yaoamazsan da hem ozguvenin hem de paran bosa giderSu bikac istedigim seyleri yicem menu bildirmicem bilginiz olsun bugun lahmacun ve tatli falan
Cnm nasil gidyor karatayselam kızlar...
Bugün sabahtan odamdaydım yemeğimi yedim ..1.5 da yan bloğa gidip arkadaşa yardım edeceğim...
sabah 7.30
peynirli omlet
azcık köy lavaşı
peynir zeytin roka
Öğlen
mısır çorbası(aslında çok nişastalı ama yedim mecbur)
belen köfte
mandalina
Sonrasında nescafe yanında mixmey hurma(carrefour dan aldım meyve pestili yanii doğal gün kurusu gibi..)
Insallah canim burda 4 atkadas gidiyor bize biraz uzak ama sikintili bunyelerde cok ise yaramis hastalari hep seker trioid hasimato vb cok olumlu sonuc almis 150 tlmis 20 gunde bir cagiriomus
Şimdilik fena değil ama o aldığım 800 gitmişti ya sonrasında tık yok gibi..Ama regl de yaklaştı ondandır...
Zaten bu tarz diyetlerin ozelligi bu doyuyordun kilo yavas gidiyor ama muhakka gidiyor haftaya saf pro yaoarsan eminim 1 kg civarinda gidecek canim
