- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Sağol canım.
Canım kolay gelsin..Kimler geliyor ki bu dönemde
İzinli mi yazayım listeye de yoksa tartılıp bildirir misin?..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
İzinli mi yazayım listeye de yoksa tartılıp bildirir misin?..Valla ben de merak ettim kim geliyor canim akraba mi arkadas mi
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
hadı görelim seni . sahalara döndünKesinlikle..Bu sefer iddaalıyım
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
DUYURU
Liste Sıramız!!!
18 Eylül 2020 sersum
25 Eylül 2020
Aytanesii
2 Ekim 2020 A aaadddaaa
9 Ekim 2020
Safransari
16 Ekim 2020 Z zeze_35
23 Ekim 2020 N nnnadal
30 Ekim 2020 sersum
6 Kasım 2020
Aytanesii
13 Kasım 2020 A aaadddaaa
20 Kasım 2020
Safransari
27 Kasım 2020 Z zeze_35
4 Aralık 2020 N nnnadal
Liste Sıramız!!!
18 Eylül 2020 sersum
25 Eylül 2020
Aytanesii
2 Ekim 2020 A aaadddaaa
9 Ekim 2020
Safransari
16 Ekim 2020 Z zeze_35
23 Ekim 2020 N nnnadal
30 Ekim 2020 sersum
6 Kasım 2020
Aytanesii
13 Kasım 2020 A aaadddaaa
20 Kasım 2020
Safransari
27 Kasım 2020 Z zeze_35
4 Aralık 2020 N nnnadal
Ellerine sağlık canım yorduk senide :)) nasıl gidiyor diyet birşey sorcam sen online görüştün ya normalde vücut analizi yapıyorlar onu nasıl hallettiniz merak ettimDUYURU
Liste Sıramız!!!
18 Eylül 2020 sersum
25 Eylül 2020
2 Ekim 2020 A aaadddaaa
9 Ekim 2020
16 Ekim 2020 Z zeze_35
23 Ekim 2020 N nnnadal
30 Ekim 2020 sersum
6 Kasım 2020
13 Kasım 2020 A aaadddaaa
20 Kasım 2020
27 Kasım 2020 Z zeze_35
4 Aralık 2020 N nnnadal
Kızlar karnım çok ağrıyor ama hala regli olamadm bal kürü yapıcam ilaç beni mahvetmis ya
bu arada kahvaltı yıda yazayım
İki haşlanmış yumurta
Bir adet yerli muz
Yarım domates
Birtane salatalık
Bir dilim süzme peynir
İki adet çubuk peynir
İki dilim ekmek
Dün akşam yeşil fasulye yedim kıymalı yazmayı unutmuşum ara olarakta kürü üzüm biraz çekirdek biraz fındık
bu arada kahvaltı yıda yazayım
İki haşlanmış yumurta
Bir adet yerli muz
Yarım domates
Birtane salatalık
Bir dilim süzme peynir
İki adet çubuk peynir
İki dilim ekmek
Dün akşam yeşil fasulye yedim kıymalı yazmayı unutmuşum ara olarakta kürü üzüm biraz çekirdek biraz fındık
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Rica ederim canım görevimiz
Canım vücut analizi olmadı tabii uzaktan sadece kilo ve beden ölçülerimi aldı.Ama ben her gün kontrol eden birinin olması çok motive ediyor beni
Tabiki kontrol altında olmak kaçamakları önler inşallah hızla küçülürüzRica ederim canım görevimiz
Canım vücut analizi olmadı tabii uzaktan sadece kilo ve beden ölçülerimi aldı.Ama ben her gün kontrol eden birinin olması çok motive ediyor beni
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Günaydın canlar
Dün kızımla açık hava hafta içi yoğun olmaz diye Eymire göl kenarına gittik..Ama herkes açık hava diye maskesiz.Çok sinir olduk en kısa yoldan tenha bir köşeye çekildik ve oturduk..hava mı aldık ne aldık bilmem son oldu..
Onun için yemeklerimi paylaşamadım
Dünün menüleri
Öğlen
3 dilim unsuz mücver
salata
chia tohumlu cacık
Akşam
4 kaşık biber yemeği
tavuk döner
altın tozlu yoğurt
salata
1 dilim tb
Bu sabah aynen alıç sirkesi ve çörek otu yutarak başladı
mantarlı biberli omlet
1 kaşık lor
domates salatalık yeşillik
1 dilim tb
4 zeytin
çayy
Dün kızımla açık hava hafta içi yoğun olmaz diye Eymire göl kenarına gittik..Ama herkes açık hava diye maskesiz.Çok sinir olduk en kısa yoldan tenha bir köşeye çekildik ve oturduk..hava mı aldık ne aldık bilmem son oldu..
Onun için yemeklerimi paylaşamadım
Dünün menüleri
Öğlen
3 dilim unsuz mücver
salata
chia tohumlu cacık
Akşam
4 kaşık biber yemeği
tavuk döner
altın tozlu yoğurt
salata
1 dilim tb
Bu sabah aynen alıç sirkesi ve çörek otu yutarak başladı
mantarlı biberli omlet
1 kaşık lor
domates salatalık yeşillik
1 dilim tb
4 zeytin
çayy
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Küçüleceğiz inşallah hep berber canımTabiki kontrol altında olmak kaçamakları önler inşallah hızla küçülürüz
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
altta 5 kaşık yoğurt . manda yoğurdu gibi kalındı.
incir muz . öğlen gidip yediğim mama bu
genellikle 3 yumurtalı omlet . menemen . yerim . dün böyle oldu. iyi geldi
akşam gidince de benzer bi şey yiyorum. mecbur hızlıca. dışarı çıkıyoruz çünkü. kızım ayakkabılarını giymiş beni bekliyor oluyor .
sonra akşam 20.00-21.00 gibi eve dönüş . yemek . az otur . ve yatış
Bende yedim az önce incir çok seviyorum ya memelekete olsam şimdi hergün ikitane yerdim
Dün saat 4 te
iki set haşlanmış tavuk parçası
İki kaşık mısırla salata
3 kaşık yeşil fasulye
İki dilim ekmek
Esimlede yemek zorunda kaldım bende salata ve sebze yemeğinden azıcık yedim ekmeksiz
Bu sabah bir parça süzme peynir
3 adet çubuk peynir
İki kaşıklık kıymalı mantar sote
İki dilim ekmek
Aç karnına bir tatlı kaşığı bal
birer çay kaşığı tarçın ve çörekotu
iki set haşlanmış tavuk parçası
İki kaşık mısırla salata
3 kaşık yeşil fasulye
İki dilim ekmek
Esimlede yemek zorunda kaldım bende salata ve sebze yemeğinden azıcık yedim ekmeksiz
Bu sabah bir parça süzme peynir
3 adet çubuk peynir
İki kaşıklık kıymalı mantar sote
İki dilim ekmek
Aç karnına bir tatlı kaşığı bal
birer çay kaşığı tarçın ve çörekotu
Benzer Konular
