-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
arkadaşlar mrhaba yeni üyeyim bende aranıza katılmak istiyorum
aramiza hosgeldinn canım .. Topigimizde guzel zanan gecirmeni ve En yakın zamanda fazla kilolarından kurtulmani dilerim canım
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Hoşgeldin,
Hayırlı uğurlu olsun, yeni evin, yeni şehrin ve yeni kilonAma sakın papağan'da falan yerken anma, herkesin aksine ben beğenmedim oranın böreğini
Hiç fırsatım olmadı ki kuzum. Daha bugun kendime gelebildim hiç gezemedim.
Bayramda hiç işim yokmuş gibi bir de kayınvalidemler geldi
Çok anlayışlılar sağolsun. Sırf evi nasıl olmuş temizlemiş mi diye merakından gelmiştir. Hiç bişeyin de ucundan tutmaz sağolsun kolu bi iyileşmedi gitti
Fincanı bile kaldıramıyormuş güya Neeeyyse Allah bilir. Belkide doğrudur........ Senin için hepsini deneyecem amaaaa haftada 1 kez deneme hakkım var :18::18: Bayramda da hiç dikkat edemedim önüme ne çıktıysa yedim sinirden.... Çiğdemim bebeğem hoşgeldinyeni eviniz,yeni şehriniz hayırlı olsun;size mutluluk getirsin canım benim:26::16;
Sağolasın canım hoş buldummmm
Geçmişe hiç bakamadım ne var ne yok iyi misiniz ?iyi günlerde otur canım evine kilonda süper
büyük civcivim sonunda geldi eve çok şükür bugün baya koşturmacaydı sırada temizlik var artık kaçamak falan yok tüm gazla devam
Sağolasın çok teşekkür ederim.
Aynen bende öyle yapmalıyım. Sinirden temizlik yapsamda koştursam da kaçamaklarım da oldu yani.... Hadi gözün aydın canım 
hoşgeldin beyaaaa
Oşbulduk beyaaa
Özledim sizleri 
hoşgeldin çiğdoş yeni evin mekanın hayırlı olsun sen geldin sersum gitti
neyse herkez buluşacak sonunda nasıl olsa benim içinde çiğ börek ye kaçamak dahilinde tabi
bizim burda da açıldı ama hiç yemedim öptüm canım
Sağolasın canım. Mıhtar gitii evet haberim var
En kısa zaamanda herkesle kavuşmak dileğindeyim Ben de yemedim canım daha ama gözlerim dönmüyor değil yani...selam
ben de dün akşam taşındım yeni evime, kiraya, sözde emlakçı temizliğe vereceğiz iki gün daha bekleyin dedi otelde, ama eve girer girmez yüzümüze kötü kokular çarptı, hiç temizlememişler, hele mutfakta tüm malzemeler sarı yağ kaplamış, demek ki buralarda temizlik bu kadar oluyor, biz de senin gibi çamaşır suyu bağımlısı olduk
ama ev temizlenince nasıl da güzel oldu, eve girince o keskin temizlik malzemelerinin kimyasal kokusu insanı rahatlatıyor
İnanır mısın geldiğimden beri hala temizlik yapıyorum tam 10 gün aralıksız... Aynı şeyleri bana vaadetmişlerdi. Ev boyalı,temizlenmiş, tadilatları giderilmiş teslim edilecekti.... Hiç birşey yapılmamış...
Görseniz bu mutfakta nasıl yemek yenmiş dersiniz o derece yağlıydı. Aspiratörü temizlemeye kalktım tam 9 kere yağçözde bekledim hala 4 te 1 i yağlı kafayı yicem bana bi akıl verin ne yapmalıyım... çıkmıyor çıkmıyor çıkmıyor. Her yeri ciflemekten tırnaklarım koptu...Mutfak ve koridordaki fayansın derzleri bildiğin koyu griydi. 7 senedir hep halıyla kaplıydı ve hiç temizlenmedi ki dedi kadın. Kafayı yedim ya yok böyle bir pislik ve hep aile oturmuş yani........Şuan ev bişeye benzedi ama tekrar boyatmayı düşünüyoruz. O kadar özensiz boyanmış ki...
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
çiğdemcim,sen de hoşgeldin,yeni görevin,yeni şehrin ve yeni evin hayırlı olsun,sana huzur ve mutluluk getirsin
benim için yeni diyebileceğim arkadaşlar gelmiş,hoşgeldiniz..çok bakamadım geçmişe kızlar..arada uğramaya çalışıcam..
haa kaneelcim..ne güzel tarifler paylaşmışsın öyle,ağzımın suları aktı valla..
görüşmek üzere kızlar
Sağolasın canım
Daha iyisi sizlerin olsun
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
merhaba hanımlar
hepinize olay gelsin.tığ gibi olasınız inşallah.
bu karatay diyeti kulağa hoş geliyor.ama denemedim.benim de fazlalıklarım coook.1.58 boyda 68 kiloyum.
birşeyler yapmam lazım ama neeee.....
çiğdem sen bu kadar kiloyu karatayla mı verdin ve ne kadar zamanda?????
hepinize olay gelsin.tığ gibi olasınız inşallah.
bu karatay diyeti kulağa hoş geliyor.ama denemedim.benim de fazlalıklarım coook.1.58 boyda 68 kiloyum.
birşeyler yapmam lazım ama neeee.....çiğdem sen bu kadar kiloyu karatayla mı verdin ve ne kadar zamanda?????
11 AĞUSTOS
1.öğün : 12:00
tereyağda yumurta
8 zeytin
1 dilim kaşar
çökelek
domates
salatalık
biber
4 ceviz , 10 fındık
2.öğün : 17 :30
2 kase çorba
1 tabak kıymalı yemek
badem
su: 3 lt
kendimi 2 öğüne alıştırmam uzun sürmedi hem gece daha rahat uyuyorsun hem leptin tavan yapıyor
1.öğün : 12:00
tereyağda yumurta
8 zeytin
1 dilim kaşar
çökelek
domates
salatalık
biber
4 ceviz , 10 fındık
2.öğün : 17 :30
2 kase çorba
1 tabak kıymalı yemek
badem
su: 3 lt
kendimi 2 öğüne alıştırmam uzun sürmedi hem gece daha rahat uyuyorsun hem leptin tavan yapıyor
merhaba hanımlar
hepinize olay gelsin.tığ gibi olasınız inşallah.
bu karatay diyeti kulağa hoş geliyor.ama denemedim.benim de fazlalıklarım coook.1.58 boyda 68 kiloyum.
çiğdem sen bu kadar kiloyu karatayla mı verdin ve ne kadar zamanda?????
Canan hoş geldin
Karatay diyetini uyguladıktan sonra istesende vazgeçemiyorsun. Yediğin kuruyemişler sayesinde hem cildin güzelleşiyor hem ceviz sayesinde acaip zeki oluyorsun kavrama ve ezber yeteneğin artıyor. Ya da benim gibi çok az çalıştığın halde il birincisi oluyorsun ben bunu tamamen cevize bağladım
Hemen yarından itibaren bizlerle beraber başlayabilirsin. Bu beslenmede mantığa ters hiçbir şe yok
sevgiler
Canan hoş geldin
Karatay diyetini uyguladıktan sonra istesende vazgeçemiyorsun. Yediğin kuruyemişler sayesinde hem cildin güzelleşiyor hem ceviz sayesinde acaip zeki oluyorsun kavrama ve ezber yeteneğin artıyor. Ya da benim gibi çok az çalıştığın halde il birincisi oluyorsun ben bunu tamamen cevize bağladım
Hemen yarından itibaren bizlerle beraber başlayabilirsin. Bu beslenmede mantığa ters hiçbir şe yok
sevgiler
yaaaa:)
kaybedecek birşeyim yok.başlayayım bari.ekmek hiç mi yok.
aralarda meyve yemiyor musunuz.ben meyveyi cok severim.
kuruyemiş alayım yarın bakkaldan .ben şimdi kendi evimde değilim de kayınvaldemlrdeym.ama olsun uğraşacağım.
tebrikler demek il birincisi oldun maşallah.
bu arada ceviz konusunda haklıısın.eşimin öğretmen olduğu okulda belli bir köyün çocukları hep sınıf birincisi ikincisi üçüncüsü.derece hep o köyün yani.o köyün de geçim kaynağı ceviz ağaçlarıymış.zekayı açıyor kesinlikle.
arkadaşlar mrhaba yeni üyeyim bende aranıza katılmak istiyorum
Hoşgeldin canım
Afiyet olsun canım
Hoşgeldin canım,tekrar yeni yerin hayırlı olsun
Çizelgen süper
,ne güzel kilo vermişsin,tebrik ederimyaaaa:)
kaybedecek birşeyim yok.başlayayım bari.ekmek hiç mi yok.
aralarda meyve yemiyor musunuz.ben meyveyi cok severim.
kuruyemiş alayım yarın bakkaldan .ben şimdi kendi evimde değilim de kayınvaldemlrdeym.ama olsun uğraşacağım.
tebrikler demek il birincisi oldun maşallah.
bu arada ceviz konusunda haklıısın.eşimin öğretmen olduğu okulda belli bir köyün çocukları hep sınıf birincisi ikincisi üçüncüsü.derece hep o köyün yani.o köyün de geçim kaynağı ceviz ağaçlarıymış.zekayı açıyor kesinlikle.
Hoşgeldin canım,hemen başla,ekmek hiç yok,arada da meyve yok,ilk sayfamızı okursan senin için iyi olur,takıldığın yerlerde yardımcı oluruz
Selam kızlar nasılsınız
Bugün tekrar karatayıma başladım
,inşallah bozmam
Sabah kahvaltısı geç oldu menemen,peynir,zeytin,domates,2 lokma zeytinyağlı ekmek
,badem,kuru kayısı
İkindi gibi domates,salatalık,biber,peynir,zeytin,ekmeğin köşesi
Akşam 1 saat tempolu yürüyüş,gelince 50 mekik,25 er yan mekik
Acıkır gibi oldum cacık yedim sadece,ayran olaydı daha iyiydi,az önce de sütlü türk kahvesi
Kilo çizelgemi yeniledim,bu sabah tartıldım,70.4 olmuşum,geçen cumartesi 69.2 idim,tersine döner inşallah artık
Bugün tekrar karatayıma başladım
,inşallah bozmamSabah kahvaltısı geç oldu menemen,peynir,zeytin,domates,2 lokma zeytinyağlı ekmek
,badem,kuru kayısıİkindi gibi domates,salatalık,biber,peynir,zeytin,ekmeğin köşesi
Akşam 1 saat tempolu yürüyüş,gelince 50 mekik,25 er yan mekik
Acıkır gibi oldum cacık yedim sadece,ayran olaydı daha iyiydi,az önce de sütlü türk kahvesi
Kilo çizelgemi yeniledim,bu sabah tartıldım,70.4 olmuşum,geçen cumartesi 69.2 idim,tersine döner inşallah artık
Son düzenleme:
Selam kızlar nasılsınız
Bugün tekrar karatayıma başladım
Sabah kahvaltısı geç oldu menemen,peynir,zeytin,domates,2 lokma zeytinyağlı ekmek
İkindi gibi domates,salatalık,biber,peynir,zeytin,ekmeğin köşesi
Akşam 1 saat tempolu yürüyüş,gelince 50 mekik,25 er yan mekik
Acıkır gibi oldum cacık yedim sadece,ayran olaydı daha iyiydi,az önce de sütlü türk kahvesi
Kilo çizelgemi yeniledim,bu sabah tartıldım,70.4 olmuşum,geçen cumartesi 69.2 idim,tersine döner inşallah artık
slm fincanscım, aynı sorun bendede var. ramazanda 67.6 ya kadar dusmustum. ramazan bıttı bayram geldı bayramda kacamak yapmamama ragmen(dondurmayı saymazsak) kılo oldu bırden 68.6 :26: nıye boyle olduk nasıl olduk bılemedım:26: acaba dıyorum ramazanda ıftardan once tartılıyorduk sımdı sabahları tartılıyrz ondan mıdır kiiii:26:
slm karataycı guzeelll bayanlar ;
nasılsınız bakalım?
ben pek ıyı degılım . sanırım klıma carptı benı ve esımde bende yaz nezlesı gıbı bısey olduk
bogazlar kotu yani...
neyseee...bayram sukur cok guzeldı. o kadar akraba,es,dost zıyaretı yaptık. o kadar tatlı ıkram edıldı. bır tanesını bıle yemedım ye me dım ye me dııııımmmm. sukurhepsını esıme havale ettım. yazık garıbım mıde fesatı olacaktı en sonunda ,zor toparladık
kızlar sızdede aynı sorun var mı bılmıyorumda ramazandan sonra benım kılo durumu net 1 kg farklandı. artıs mevcut yaa, sınır oluyorum. sadece 2 kere dondurma yedım koca bayram tatılınde baska da bısey yokk. ama bu kılo nerden geldı onu anlayamadım ıste :26: acaba ramazanda iftardan once tartılıyorduk sımdı sabahları tartılıyoruz ondan mı dıyorum. ramazanda daha bı aç oluyorduk tartılırken ... :18:ufff neyse artık yapacak bısey yok karataya ddevammm
dun akşam:
- etli bamya yemeği
-ızgara tavuk (1 parca)
-ızgara köfte (2 adet)
-salata
sabah:
- domateslı soganlı sucuk
-4 gun kurusu kayısı
-1 fıncan cevız
- 5 kucuk parca karpuz
-yarım domates
- 5 yeşil zeytın
nasılsınız bakalım?
ben pek ıyı degılım . sanırım klıma carptı benı ve esımde bende yaz nezlesı gıbı bısey olduk
bogazlar kotu yani...neyseee...bayram sukur cok guzeldı. o kadar akraba,es,dost zıyaretı yaptık. o kadar tatlı ıkram edıldı. bır tanesını bıle yemedım ye me dım ye me dııııımmmm. sukur
hepsını esıme havale ettım. yazık garıbım mıde fesatı olacaktı en sonunda ,zor toparladıkkızlar sızdede aynı sorun var mı bılmıyorumda ramazandan sonra benım kılo durumu net 1 kg farklandı. artıs mevcut yaa, sınır oluyorum. sadece 2 kere dondurma yedım koca bayram tatılınde baska da bısey yokk. ama bu kılo nerden geldı onu anlayamadım ıste :26: acaba ramazanda iftardan once tartılıyorduk sımdı sabahları tartılıyoruz ondan mı dıyorum. ramazanda daha bı aç oluyorduk tartılırken ... :18:ufff neyse artık yapacak bısey yok karataya ddevammm
dun akşam:
- etli bamya yemeği
-ızgara tavuk (1 parca)
-ızgara köfte (2 adet)
-salata
sabah:
- domateslı soganlı sucuk
-4 gun kurusu kayısı
-1 fıncan cevız
- 5 kucuk parca karpuz
-yarım domates
- 5 yeşil zeytın
Hoşgeldin canım,hemen başla,ekmek hiç yok,arada da meyve yok,ilk sayfamızı okursan senin için iyi olur,takıldığın yerlerde yardımcı oluruz
hoşbulduk ficans
.ekmeği hiç sevmem zaten
(beyin cok aptaldır ne dersen inanır)ilk sayfayı okudum
.meyveyi yemekten hemen önce ya da sonra yiyorsunuz sanırım.şu kuruyemişler için de zorlayacağım kendim.cok alışkın değilm yemeğe.amaaa gel bisküv yiyelim, çikolata yiyelim, tatlı,cips yiyelim dersen hiiiç zorlanmam..nasıl alışmışız onlara .bu kadar faydalı şey varken di mi???
gelelim sabah yediklerime.azıcık yağ, 1domates,1biber,1yumurtadan menemen(eşiml yedik.keşke biraz daha cok yapaydım.)
5 tane zeytin
4 çatalpetek bal biraz da sütkaymağı(şu balla kaymağı ekmeksiz yiyebildim ya kendime güvenim geldi
yaparım ben bu işi.)2 br çay(şekeri bırakalı cokoldu.)
kuruyemiş yemedim.canım istemedi.akşama nşallaha cevz var..
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Hoşgeldin canım,tekrar yeni yerin hayırlı olsun
Çizelgen süper
Valla verdiklerimin bir kısmını geri aldım ficansım bayramda
Artık cumaya kadar aldıklarımı versem yine yeter dicem 62.5 olmuşum
Kaynanamlar geldi yediğimi gözetleyip duruyo Yemesen yanlış anlıyolar Neyse öyle işte en kısa zamanda toparlıyorum. merhaba hanımlar
hepinize olay gelsin.tığ gibi olasınız inşallah.
bu karatay diyeti kulağa hoş geliyor.ama denemedim.benim de fazlalıklarım coook.1.58 boyda 68 kiloyum.
çiğdem sen bu kadar kiloyu karatayla mı verdin ve ne kadar zamanda?????
İnşallah inşallah
Evet karatay ile verdim harfiyen uydugum zamanlar süper kilo verdim. Ama uygulamadığım zamanlarda duraksadım. Kaçamak yapmamak çok önemli. 5 marttan bu yana verdim canım. Ama büyük bir kısmını ilk 3 ayda verdim.
Benden çoooook daha fazla kilo verenler var sen de yaparsın. Ben de geldiğimde bu soruları soruyordum Sana da soracaklar ilerde Benzer Konular
