Geçmiş olsun şekerim dikkat et kendine❤❤❤❤
Geçmiş olsun şekerim dikkat et kendine❤❤❤❤Kızlar nasılsınız birkacgündür yazamıyorum pazartesi genel temizlik yapayım dedim banyo falan derken üşüttüm herhalde ikigün ayaklarım ısınması dünde hep ateşlendim
Dün akşam canım yemek istemedi bende soğan kavurması yaptm bir saat sonra bir baktm ateşim düşmüş eklem ağrıları azalmış daha önce regli ağrılarına soğan suyu kullanıyordum çok güzel ağrı kesiyor iyi geldi şifa olmuş
Bu sabah kahvaltısı
Bir adet salatalık biraz büyüktü
İki çatal kavurmalı yumurta eşime yaptm aç kalmayın diye yedim yoksa yemek yiyemedim yani bir adet çiçek ekmek
Daha birşey yiyemedim ne yesem onuda bilemedim evde bir salta domates varpasta yaptım ama canım istemiyor halbuki bugün regli olmam lazım hastalıktan olsa gerek kolojendi vitamindi derken yemekere de yer kalmıyor ya havuçta yok ne yiyecem ben
Canim miden agriyorsa çiğ sebzeyi azalt veya bir sure yeme istersen cig lahana da dokunmuş olabilirKahvaltim
1 yumurtalı menemen
1 kaşık tulum peyniri
1 dilim ekmek
Ara
1 kuru incir
Biiraz leblebi
Akşam
Beyaz lahana, 3 kaşık yoğurt, 2 kaşık yeşil mercimek, haşlanmış tavuklu salata
Midem ağrıyor bugün nedense. İlerleyen saatlerde süt içerim.
Tamam canim.Canim miden agriyorsa çiğ sebzeyi azalt veya bir sure yeme istersen cig lahana da dokunmuş olabilir
Akşam yemeklerini baya azalttin canim.Kahvaltıyı yazmıştım
Arada
1 kupa az sütlü nescafe
1 bardak ayran
Aksam
5 kaşık mantar sote
2.5 kaşık yoğurt
Biraz salata
Sütlü kahve ve 1 hurma yedim.Kahvaltim
1 yumurtalı menemen
1 kaşık tulum peyniri
1 dilim ekmek
Ara
1 kuru incir
Biiraz leblebi
Akşam
Beyaz lahana, 3 kaşık yoğurt, 2 kaşık yeşil mercimek, haşlanmış tavuklu salata
Midem ağrıyor bugün nedense. İlerleyen saatlerde süt içerim.
59 u gorene kadar biraz sabret diyorum kendime bakalımAkşam yemeklerini baya azalttin canim.
Canim ben günde bir dilim ekmek kahvaltıda sadece iyi düzen tutturmuştum ama kaynanamın gelmesi düzenimi bozdu. Bundan sonra eski düzenle devam ederim inşallah.Sabah 1 dilim ekmek arasi bir dilim kasar, bi cay kasigi tahin oekmez, 2 kare cikolata
Oglen 4 kasik firinda patlican, 2 kasik yogurt, 2 dilim ekmek
Ikindi yarim salep bir dilim ekmek 4 zeytin
Aksam buzlukto son 2 boyoz vardi onu pisirdim 1 dilim peyni iile, bikac elma dilim patates
Menu bugun karbon gibi oldu rahatsiz etti beni kilo artisi olmasa da dikkay edecegim
Safrancigimi ornek alacagim, ona glutensiz beslenelim dedim senin masallahin var canim ben de sana uymaya calisacagim
Evet bir de gluteni cikarinca secenek gercekten azaliyor canim, biz de bugun kurufasukyeyi konustuk arkadasla cok severim ama pisirmek zor gekiyor dedim bu ara 2 gun bakliyat ekleyeyim iyi hatirlattin banaCanim ben günde bir dilim ekmek kahvaltıda sadece iyi düzen tutturmuştum ama kaynanamın gelmesi düzenimi bozdu. Bundan sonra eski düzenle devam ederim inşallah.
Sen çok iyi iş cikartiyorsun bence, protein den eti cikartinca çok seçenek kalmıyor. Yine iyi menüler ayarliyorsun.
Vejeteryan olan arkadaşıma diyetisyen haftada bir gün kuru fasulye yemelisin mutlaka demişti. Sana da fikir olsun
Kurufasulye et yerine geçiyormuş benim doktorda sölemişti bana. ben et yiyemiyorum deyince kurufasulyeyi menüme ekle et yerine geçer demişti.Evet bir de gluteni cikarinca secenek gercekten azaliyor canim, biz de bugun kurufasukyeyi konustuk arkadasla cok severim ama pisirmek zor gekiyor dedim bu ara 2 gun bakliyat ekleyeyim iyi hatirlattin bana
Düdüklü yok mu canim ?Evet bir de gluteni cikarinca secenek gercekten azaliyor canim, biz de bugun kurufasukyeyi konustuk arkadasla cok severim ama pisirmek zor gekiyor dedim bu ara 2 gun bakliyat ekleyeyim iyi hatirlattin bana
Ben az kıstırıyorum ondan demekki thanks şekerim bundan sonra iyice kizdiricagimİyice kızdırma lazım yapışmaz ozaman
Enginarda bayılırım yemesine sadece dokunamıyorum alırken temizlenmiş alıyorum garnitürleri koyarken canim çıkıyor . Dokununca tüylerim diken diken oluyor. Hazıra alışmıştım yıllarca annem yolluyor bize paketle pişirip dondurunlandan yolluyordu .kendim yapmak istedim artık elime eldiven geçirince yapabiliriyorum ancak zeytinyağlısini bir garip huy iste benimkisi ben mantarada dokunamiyorum böyle dışı bir garip yağ gibi o siyahlık hele içindekiBugun okulda enginari konustuk arkadasla o da bu aksam pisircekti
Bunyil almiyorum cnm pahali geldi bana ama arkadasim aliyor hala
Vardi füzyon ama cok buyukti safrancim sattim onu 2 kisiyiz diye aslinda duduklu almam lazim o zaman pratik olur cok haklisinDüdüklü yok mu canim ?
Enginari bizimkiler izmirde yapraklariyla yapar enginar dolmasi seklinde biliyorsundur sen deEnginarda bayılırım yemesine sadece dokunamıyorum alırken temizlenmiş alıyorum garnitürleri koyarken canim çıkıyor . Dokununca tüylerim diken diken oluyor. Hazıra alışmıştım yıllarca annem yolluyor bize paketle pişirip dondurunlandan yolluyordu .kendim yapmak istedim artık elime eldiven geçirince yapabiliriyorum ancak zeytinyağlısini bir garip huy iste benimkisi ben mantarada dokunamiyorum böyle dışı bir garip yağ gibi o siyahlık hele içindekieşim yapıyor mantarları ızgarada yapıyoruz biz sadece. Bir tarif öğrendim izmir bombasının yalanci hali onun gibi bisey.diyet versiyonu ben yine muzdan yapicam diyet glutensiz biscuit var onlardan deniycem risk alıyorum bakalim.unsuz şekersiz izmir bombası içine çikolatalı hurma püresi koymayi düşünüyorum.
Yengem ve annemde öle yaparlar.banada zor geliyor canim yapması fakat onlar yapar ben yerim yurtdışında okurken aradigim özlediğim lezzetlerdi bunlar..insan dışarda olunca herşey burnunda tütüyor .Ben yanında paket paket çiğdem götürmüştümVardi füzyon ama cok buyukti safrancim sattim onu 2 kisiyiz diye aslinda duduklu almam lazim o zaman pratik olur cok haklisin
Enginari bizimkiler izmirde yapraklariyla yapar enginar dolmasi seklinde biliyorsundur sen deben ilk universiteye istanbula gelince garniturlu yendigini gormustum tabi yillardir oyle yapiyorum digeri zor
Ben herşeyi düdüklüde yaparım.Vardi füzyon ama cok buyukti safrancim sattim onu 2 kisiyiz diye aslinda duduklu almam lazim o zaman pratik olur cok haklisin
Enginari bizimkiler izmirde yapraklariyla yapar enginar dolmasi seklinde biliyorsundur sen deben ilk universiteye istanbula gelince garniturlu yendigini gormustum tabi yillardir oyle yapiyorum digeri zor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?