Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Gecmis olsun canim yorgunluk da tetiklemis olabilir hastakigi
Safrancim gule gule kullan inan benim esim de aynisini der fiyat farki coksa hemen bu sahte olmasin
 
Gule gule kullan canım benimki de Arzum du 10 yıl gitti sadece blenderi bozuldu digerleri sağlam ben bikac ay once Fakirin aldım memnunum.

Ayrica Tupperin super sefi var günlük onu kullanıyorum ipli cekilenden o elim ayağım
 
Fakir marka yarın bim e geliyor. Bende niyetlendim onu almaya. 280 lira gibi bir fiyatı var. Ama ben aynı modeli internette bulamadım, kullanıcı yorumları fiyat karşılaşması yapamadığım için vazgeçtim. Sende güle güle kullan.

Tupper mutfak şefi bende de var. Benim de elim ayagimdi. Ama o kadar çok kullandım ki, özellikle kızımın ek gıda sürecinde, ipi geçen sene inceldi, koptu. Bende burada bir saticisini bulup ipi yaptırdım. Ama orijinal ipinden daha kalın ve kısa ip takmışlar. Eskisi gibi performansla çalışmıyor.
 
Hepsini yazayım bende sabah uyanır uyanmaz limonlu su .kahvaltı. yeşillik dereotu maydonoz yumurta. yarim dilim rokfor peyniri 6 kasik lor peyniri yesillikli oda ve yeşil çay ardından türk kahvesi araogunde 3 badem ve 2 cup sütlü nescafe öğlen yeşillik salatası ve ev yoğurdu. Aralarda ictigim yeşil cayın türk kahvesinin haddi hesabı yok ilkindi. yaban mersinli elmalı glutensiz yulaf ezmesi ve 2 elma dilimi. akşamda salata dereoğlu cacık ve 3 kasik taze fasulye 3 litreden fazla şu tüketmişim bugün.
 
Bende hergun 1 buyuk fincan Türk kahvesi, filtre kahve yada espresso, yeşil çay mutlaka içiyorum.

Türk çayıda haftada bir iki.
Eşim evde olduğu gün kahvaltıya demledigunde içiyorum. Çoğunlukla eşime sallama çay yapıyorum.
 
Türk çayını bıraktım ben canim aklıma bile gelmiyor. Türk kahvesi metabolizmayı hızlandırıyor diye içiyorum normalde türk kahvesi içmeyen biriydim ben. burun kivirip içmem diyen ben şimdi Turk kahvesi zamanimgeldi deyip zevkle iciyorumannemler üç öğün içer ben onlara kızardım niye bu kadar çok içiyorsunuz diye.aynisini kendim yapıyorum şimdi. ben nescafe bağımlısıyım yaa ondan vazgeçemiyorum . Ben çalışırken turlara giderken eşimle ben kiloluk termosla nescafe götürürdük benim lakabım bile vardı acentada gelince nescafe güzeli geldi derlerdi adım nescafe güzeli kaldı.utanmasam tür otobüslerine kahve makinası koyduracaktim onada acanta izin vermedi.
 
Herkese gunaydinlaaarrr güzel bayanlar sabah güne limonlu su içerek uyandım limonlu su yaban mersini kuru erik ve keten tohumlu yogurt yedim üstüne yeşillik yedim.kahvaltim bu.
 
Herkese günaydın bayanlar, kilo bildirimleri heycanla bekliyorum ben sabah filtre kahve yarim muz ve 1 tatli kasigi tahin ilr basladim
 
Rumuz : Sarfansari
Başlangıç : 62.8
Geçen hafta : 57.9
Bu hafta : 57.2
Fark : 700 Gr %1.2

İlk bildirim benden gelsin.
 
Merhaba Hoşgeldin diyecem ama sanırım uzun zamandır buradasın galiba ben hoş geldim arkadaşlar beni iyi bilir ama bu ara diyet muhabbetlerinden biraz uzak kalmak istedim
Bende kahve ve kurabiyenin her türlüsüne hastayım bazen kahve şelalesi olsada tüm gün ağzıma aksa diye hayal ediyorum
 
❤❤❤❤❤
 
Ayyy nee guzel sekerimm eskiden kahvenin yanina kasik seklinde cikolalatalardan yerdim uzun zamandir yemiyorum diyet cikolata olsada yesek.
 
Ooo maşallah ben görmeyeli çok iyi vermişsin insan vermeye başladı mı verdikçe veresi geliyor dimi eee hedefte demirleke yi yakalamak mı var
Canim benim kilo verme ortalamam ayda 1 kilo @demirleke yi yakalamam ne mümkün. Aramızda 10 cm boy var. Onun ölçülerinde olmam için benim 43 kilo felan olmam gerek benim hedef 55 inşallah.

Dün eşim motivasyonumu düşürdü. Verdiğin kilo hiç belli olmuyor, ne gerek var uğraşmaya, zaten diyeti bırakınca alacaksın felan diyor

Normalde diyetisyene gitmek isteyince böyle söylerdi, şimdi kendim veriyorum yine böyle diyor. Neyse Allah'tan bu grup varda, burada takdir görüyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…