- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
maşallah canım darısı bizlere
muhtarım hoşgeldin mutfak için geçmiş olsun eline sağlık kırklamışsın
akşam
soguk ayran çorbası salata köfte birazdanda çay
sağol canım
..özledim sizii
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
sağol canım
..özledim sizii
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
muhtar geri döndü ama çok mutsuzz..kilo olmuş 76.6
tam tamına 3.4 kilo
birde eve gelince kötü bir sürprizle karşılaştık..kalasın teki mutfak giderine plastik boya dökmüş giderler tıkanmış ve benim mutfak lavabosundan taşmış.
.mutfak berbattı dün gece yarısına kadar açmaya uğraştılar açıldı ama tabii bitmadi bu saate kadarda eşimle mutfağı kırkladık makineler buzdolabı çekildi yağçözücüler çamaşır suları sebil oldu a dostlar.
.ahhh ahhh
kayınçom 1 yılda yapmadığım temizliği 1 günde yaptım kulakların çınlasın
güleryüzlüm kayınvalidene çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin canım
filizcim sana ve yavruna da geçmiş olsun..
kardelenim dualarım sizinle..Allah yardımcınız olsun..
handrake adapazarında kayınpederim yaşıyor eşimin memleketi canım
pampişim dönmüşsün özledim
makbuşş sen de hoşgeldin .
kaneelim liste için ellerine sağlık..
kayınçom,leylakım,çiğdoşum,özlemim,aleynaak,serpcim,pınarcım,ficanscım,ihyacım,regiş hepinizi çoook özledim..unuttuğum varsa kusuruma bakmasın yorgunluktan
buse8 arkadaşım 1. olmuşsun tebrik ederimama 2 hafta bildirim yapmadan listeye girilmiyor kaneel yanlışlıkla eklemiş seni
bu seferlik torpilli olmuşun
muhtarım sersumum hoşgeldin bacım
mutfak için hem geçmiş olsun hem de ellerine sağlık datlum,tatil dönüşü yorgunluk üzerine hiç de çekilmez bi durum olmuş...
takma kiloları sersumum,tatilde hepimiz aldık,vericez yine hep beraber
kizlar Size bir suprix yapayim dedim ve kendine before after yaptim .. 1 yil once 1 yil sonra .. 30 kilo once 30 kilo sonra .. Karataydan once Karataydan sonra bugün cektim bakalim begenecekmisiniz yasasin Karatay
süpersin canım
darısı hepimize inşallah
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
sersumum sende hosgeldın bıdenem
bırdyım ben de osledım canımmm
kaneelcım harıkasım tbrklerrrr
leylakım durum kötü 77 desem
üzülme canım ya,bende 69 u görmüştüm tatilden önce döndüğümde 73,5 74 tüm.sıkma canını vericez hep beraber inşallah.buraya daha sık gel,yürüyüşlere de başla mutlaka papişim
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
tamam canım tsk ederım moral verdınüzülme canım ya,bende 69 u görmüştüm tatilden önce döndüğümde 73,5 74 tüm.sıkma canını vericez hep beraber inşallah.buraya daha sık gel,yürüyüşlere de başla mutlaka papişim
ınsallah hep bırlıkte tekrar basarıcaziyi akşamlar kısslar2 gündür az kaçamağım var ama bu arada elma sirkesi de içmeye başladım.elma sirkesi+su.bal koymuyorum
sabah-öğle-akşam içiyorum.kaçamağa rağmen tartıda - yi görüyorum
bakalım bi süre devam edicem.bu arada bağırsakları da çok güzel çalıştırıyo
hadı bakalım canım ınsallah bır an once kurtuluruz sinir bozucu fazlalıklrımızdan:18:
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
tamam canım tsk ederım moral verdın
hadı bakalım canım ınsallah bır an once kurtuluruz sinir bozucu fazlalıklrımızdan:18:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sersumum sende hosgeldın bıdenem
bırdyım ben de osledım canımmm
kaneelcım harıkasım tbrklerrrr
leylakım durum kötü 77 desem
bende de durum kötü bebişim ama napıyoruzz önümüzdeki maçlara bakıyoruz
..tatil bitti ve hepberaber toparlanıyoruzzmuhtarım sersumum hoşgeldin bacım
mutfak için hem geçmiş olsun hem de ellerine sağlık datlum,tatil dönüşü yorgunluk üzerine hiç de çekilmez bi durum olmuş...
takma kiloları sersumum,tatilde hepimiz aldık,vericez yine hep beraber
hoşbulduk bidenem..valla mahfoldum sorma
vericez başka yolu yok
iyi akşamlar kısslar
benim mideme dokunmasa ben de içicem..
çok işe yarıyormuş leylakım iyi yapıyorsun
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
tesekkur ederim kizlar sizlerde harikasiniz !!
maşallah canım darısı bizlere
muhtarım hoşgeldin mutfak için geçmiş olsun eline sağlık kırklamışsın
akşam
soguk ayran çorbası salata köfte birazdanda çay
sersumum sende hosgeldın bıdenem
bırdyım ben de osledım canımmm
kaneelcım harıkasım tbrklerrrr
leylakım durum kötü 77 desem
geçmiş olsun canım Allah sıfa versın umarım kayınvalden ıyılesır ve sende kardesının dugununu keyıfle gecırırsın
muhtar geri döndü ama çok mutsuzz..
birde eve gelince kötü bir sürprizle karşılaştık..
kayınçom 1 yılda yapmadığım temizliği 1 günde yaptım kulakların çınlasın
güleryüzlüm kayınvalidene çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin canım
filizcim sana ve yavruna da geçmiş olsun..
kardelenim dualarım sizinle..Allah yardımcınız olsun..
handrake adapazarında kayınpederim yaşıyor eşimin memleketi canım
pampişim dönmüşsün özledim
makbuşş sen de hoşgeldin .
kaneelim liste için ellerine sağlık..
kayınçom,leylakım,çiğdoşum,özlemim,aleynaak,serpcim,pınarcım,ficanscım,ihyacım,regiş hepinizi çoook özledim..unuttuğum varsa kusuruma bakmasın yorgunluktan
buse8 arkadaşım 1. olmuşsun tebrik ederim
sersumcuuummmmm, hosgeldııııınnnnnn
iyi akşamlar kısslar
leylakım bende ıcmeyı dusunuyorum elma sırkelı su . mıdem ıyı durumda ıcebılırım dıye dusunuyrm da . ac karna mı ıcıyorsun ?
hepınıze gunaydın kızlarrr,
mutlu haftalar,
bollll leptınlerrrr
haftasonumuz cokkk yogun gectı . cumartesı dugun zıyaretlerı, temızlık derken gun bıtıverdı ( kacamaksız ,şükür) .
pazar gunu gorumcemın hayırı vardı oraya gıttık . hayır yemegı tabıkı tavuklu nohutlu pılav :26: mecburen salata yedım ama sadece bır yemek kasıgı yanı bır lokmacık pılav aldım o kadar.bırde yarım catal sekerpare . :18: bunlarıda ayıp olmasın dıye yedım valla . cunku gazoz ıkram edıyorlar gerı cevırıyorum. yemegı gerı cevırdım cıkolataları aldım ama cantaya attım yemedım artık tatlıyıda gerı cevırseydım hıc bıseyı begenmeyıp gerı cevırdıgımı dusuneceklerdı.cunku dıyet yaptıgımı bılmıyorlarrr
dun kı kacamaklarım bunlardı . sabah ıse klasık karatay kahvaltımı yaptım. yanlız kotu bır durum vardı 3 gundur afedersınız ama tuvalet problemım vardı. bugun sabah ac karna ılık suya ısladıgım gunkuruları ıle azda olsa halletmıs bulunuyorum. hafta sonları su ıcmeyı aksatıyrm sanırım ondan oluyor. hafta ıcı hıc sorun olmuyor cunku duzenlı bır sekılde suyumu ıcıyorum .
bu arada meyve cayları tuketsek arada nasıl olur ? sekersııızzz. mesela bogurtlen,elma,yaban mersını ,murdum erıgı....
mutlu haftalar,
bollll leptınlerrrr
haftasonumuz cokkk yogun gectı . cumartesı dugun zıyaretlerı, temızlık derken gun bıtıverdı ( kacamaksız ,şükür) .
pazar gunu gorumcemın hayırı vardı oraya gıttık . hayır yemegı tabıkı tavuklu nohutlu pılav :26: mecburen salata yedım ama sadece bır yemek kasıgı yanı bır lokmacık pılav aldım o kadar.bırde yarım catal sekerpare . :18: bunlarıda ayıp olmasın dıye yedım valla . cunku gazoz ıkram edıyorlar gerı cevırıyorum. yemegı gerı cevırdım cıkolataları aldım ama cantaya attım yemedım artık tatlıyıda gerı cevırseydım hıc bıseyı begenmeyıp gerı cevırdıgımı dusuneceklerdı.
cunku dıyet yaptıgımı bılmıyorlarrr dun kı kacamaklarım bunlardı . sabah ıse klasık karatay kahvaltımı yaptım. yanlız kotu bır durum vardı 3 gundur afedersınız ama tuvalet problemım vardı. bugun sabah ac karna ılık suya ısladıgım gunkuruları ıle azda olsa halletmıs bulunuyorum. hafta sonları su ıcmeyı aksatıyrm sanırım ondan oluyor. hafta ıcı hıc sorun olmuyor cunku duzenlı bır sekılde suyumu ıcıyorum .
bu arada meyve cayları tuketsek arada nasıl olur ? sekersııızzz. mesela bogurtlen,elma,yaban mersını ,murdum erıgı....
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
bende de durum kötü bebişim ama napıyoruzz önümüzdeki maçlara bakıyoruz
vericez başka yolu yok
benim mideme dokunmasa ben de içicem..
çok işe yarıyormuş leylakım iyi yapıyorsun
evet datlum çok işe yarıyo gerçekten
yok canım çok fazla tüketmiyorum,çorba kaşığı yerine tatlı kaşığı içiyorum.teşekkür ederim beni düşündüğün için
evet canım aç karnına yemeklerden yarım saat önce falan içiyorum
​
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Geçen hafta : 45.2
Bu hafta : 45.6
Fark : + 0.4
Yüzde : + 0.884
Boy : 1.50
Yaş : 41
Beden : 34
Spor : Hergün 1 saat yürüyüş ve gün aşırı ağırlık çalışması (yürüyüş yaramadı , koşuya devam etmekte fayda görüyorum)
Kızlar tam 45 kilo olmuştum ki nasıl oldu hiç bilmiyorum bir gecede tekrar 46 oluverdim.Vücudum 46'nın altına inmek istemiyor galiba :44::44::44: Hayırlısı valla ....Fakat çok da baydım ben bu kilo muhabbetinden
Herkese güzel ve hafif bir gün diliyorum ve öpücüklerimi yolluyorum
Yazın sıcakta kilo verilir deniliyor ama işler tersine gidiyor bırdyciğim
Şimdiye çoktan hedefime ulaşacaktım çenemi tutsaydım. 
rumuz:GÜLERYÜZ2011
baş.tarihi:16 OCAK 2013
baş.kilo:75
geçen hafta kilo:65.9
bu hafta kilo:64.9
fark:-----1 KİLO(REGLİMİN 3. GÜNÜ)
yüzde:----%1.517
toplam fark:10.100 GR
yaş:31
beden:40
spor:HER GÜN 10 KM YÜRÜYÜS200 MEKİK
Her şeyde bir hayır vardır şer olduğu gibi canım. Umarım en güzeli olur hakkınızda...Dualarımız seninle olacak. Geçmiş olsun.
muhtar geri döndü ama çok mutsuzz..
birde eve gelince kötü bir sürprizle karşılaştık..
kayınçom,leylakım,çiğdoşum,özlemim,aleynaak,serpcim,pınarcım,ficanscım,ihyacım,regiş hepinizi çoook özledim..unuttuğum varsa kusuruma bakmasın yorgunluktan
buse8 arkadaşım 1. olmuşsun tebrik ederim
Ben kendime küstüm ceza veriyorum listeden çıkarın beni 2 hafta bildirim yapmadan listeye de almayın. Yoksa akıllanacağım yok kizlar Size bir suprix yapayim dedim ve kendine before after yaptim .. 1 yil once 1 yil sonra .. 30 kilo once 30 kilo sonra .. Karataydan once Karataydan sonra bugün cektim bakalim begenecekmisiniz yasasin Karatay
Vay anası süpermişşşşş
iyi akşamlar kısslar
Bu karışımı sürekli okuyorum ya. Acaba gerçekten faydası oluyor mudur kilo vermeye :44: hepsinden önemlisi de kokusu falan oluyor mu mide bulanmıyor mu?
Ben normalde sirkeyi hiç sevmem de :120:Canlarım herkese çok selam ;
Çiğdemim bozma moralini bu kadar yawww.Fıstık gibisin valla
Kızlar bu kadar kaldı aklımda.Unuttuklarım kusura bakmasın.
Yarın herkese bol şans...
Fıstık falan değil. Tam 5 kilo daha vermem lazım bırdy
Ben aynada giysilerle kamuflajdan sonra değil çiğdem halimdeyken güzel hisssetmek istiyorum Hoşgeldiiiinnnn
Ne yedin ne içtin senin olsun nereleri gezdin diyecem ama sende almışsın ne yedin ne içtin
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
selam leylakım
selam kızlar bugunkı kahvaltım
2 yumurta
zeytın,peynır
fındık,salatalık
az recel
selam bebişim
afiyet olsun canım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
galiba faydası var çiğdemim...bir kaç gündür azıcık kaçamağımBu karışımı sürekli okuyorum ya. Acaba gerçekten faydası oluyor mudur kilo vermeye :44: hepsinden önemlisi de kokusu falan oluyor mu mide bulanmıyor mu?
olmasına rağmen kilo veriyorum...daha önce bende denemiştim bunu ama marketten aldığım sirkeyle.onu içememiştim.şimdi doğalını buldum aktardan onu içiyorum.tadı ve keskinliği diğerine göre daha az ve daha hafif
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
dünkü menümü hiç yazmayayım berbattı
aslında yemekte kaçamak yoktu ama çerez meyve zamansız tabi
böle şeyler ama bugün dediğim gibi çok dikkat ediyorum
69 u görmem lzaım kilo verince sanırım biraz şımarıyoruz
bugünkü kahvaltım
2 yumurta zeytin peynir domates
1 tane incir arası ceviz
devamında fındık
akşamı şu an bilmiyorum
sersum hoşgeldin daha sonra yorumlarımı yazıcam arkadaşlar
şu an iş çok biraz evle ilgileneyim dönerim öpüyorum
aslında yemekte kaçamak yoktu ama çerez meyve zamansız tabi
böle şeyler ama bugün dediğim gibi çok dikkat ediyorum
69 u görmem lzaım kilo verince sanırım biraz şımarıyoruz
bugünkü kahvaltım
2 yumurta zeytin peynir domates
1 tane incir arası ceviz
devamında fındık
akşamı şu an bilmiyorum
sersum hoşgeldin daha sonra yorumlarımı yazıcam arkadaşlar
şu an iş çok biraz evle ilgileneyim dönerim öpüyorum
Benzer Konular
