• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Bugun yemeklistemi yazayim fazla kacirdim stresten
Sabah kahvaltisi:
Yulaf tost
Yumurta salatasi

Ara öğün: sütlü espresso

Öğlen yemegi
Corba
Salata

Ara Öğün:
Ketojenik glutensiz tarhana keki 1 dilim
Yarim dilim yulaf bar
Yarim dilim karabugday patlagi

Aksam yemegi:
Corba 1 .5 kase
Cacik 1 kase
 
Bugun yemeklistemi yazayim fazla kacirdim stresten
Sabah kahvaltisi:
Yulaf tost
Yumurta salatasi

Ara öğün: sütlü espresso

Öğlen yemegi
Corba
Salata

Ara Öğün:
Ketojenik glutensiz tarhana keki 1 dilim
Yarim dilim yulaf bar
Yarim dilim karabugday patlagi

Aksam yemegi:
Corba 1 .5 kase
Cacik 1 kase
Oruç tutanlar nasıl besleniyor?
 
Ben de bu ara yufka ekmek alayim diyorum.safrancim burda var islatiyorsun kuru sekilde satiliyor
Canim burada çoğu sitenin köşesine klube gibi yerler yapmışlar, ve tandır gibi yerleri var, ve site sakinleri orada ekmeklerini yapıyor.

Yazlık kışlık olarak senede 2 kez yapıyorlar. Komşular sana da yapalım diyorlar her sene ama ben ıslatma olayını tutturamiyorum tam.

Geçen eşim yöresel ürünler dükkanından almıştı, bugün de komşu ıslatıp getirdi sağolsun.
 
Bugun yemeklistemi yazayim fazla kacirdim stresten
Sabah kahvaltisi:
Yulaf tost
Yumurta salatasi

Ara öğün: sütlü espresso

Öğlen yemegi
Corba
Salata

Ara Öğün:
Ketojenik glutensiz tarhana keki 1 dilim
Yarim dilim yulaf bar
Yarim dilim karabugday patlagi

Aksam yemegi:
Corba 1 .5 kase
Cacik 1 kase
Menü harika ,👍
 
Sahur
Tereyağlı 2 yumurta
2 kaşık lor peyniri

İftar
1 kase mercimek çorbası
2 haşlanmış içli köfte
Üzerine 2-3 kaşık yoğurt
Salata

Şimdi yeşil çay içiyorum. Saat 11 gibi kahve ve hurma topu düşünüyorum.
Bende hurmayı oruç açarken değil, daha sonra kahve yanına tercih ediyorum. Kahveyi yalniz içmeyi sevmiyorum, hurma hakkımı onla kullanıyorum ;)
 
Back
X