- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Ohhhh muhtarım , ilk haftadan koydun farkını ortaya valla ....Şimdiden
Sana da hamur yaramış Kardelenim
he he 5 güne 600 gr iyi bence de.
.5 gün öncesi tıkınıp durdum..ilginççç:44::44::44:
hocamıza danışmalı bu konuyu.
.mantı börek kek:44::44::44::44:
Selam canım nehaberhe he 5 güne 600 gr iyi bence de.
ilginççç:44::44::44:
Ben de daha önce 2 kez karatay yaptım biliyorsun yaz sonrası yine ihtiyacım var
Ama biraz daha havalar serinlsin o zaman yapayım diyorum:26:Yazın karatay yapmak nasıl oluyorKışın nohut,fasulye,barbunya,mercimek tok tutuyor:26:
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
he he 5 güne 600 gr iyi bence de.
ilginççç:44::44::44:
Bu yazdığımı çok ciddiyetle yazıyorum muhtarım ; Herşey ama herşey "kişiye özel" bence...Bana yarayan başkasına yaramıyor ya da vice versa.Beslenmede , diyette , sporda , ilaçta vs vs vs...O bakımdan gerçekten de kişiye özel diyet , spor vs olmalı bence ama Türkiye'de bu işler pahalı maalesef...Daha doğrusu bu hizmetler pahalı değil de gelirler düşük , haliyle izafi bir pahalılık sözkonusu ...Neticede kimde hangi mekanizma çalışıyorsa o o kişi için doğru olanıdır.Böylece minareyi çalmak için gerekli olan kılıfı hazırlamanın verdiği gönül rahatlığıyla 15 tane poaça yicem deeerrrrmmişşiimmmmm hehehehe ...Yalan yalan , hava 3 derece serinledi , derhal tarhana çorbası yaptım , gidip ondan içicem şimdi
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
Günaydin kizlar
Dün gece saat 23.15 e kadar calistim .. gec geldim , gec yattim ve gec kalktim.. bugun yine aksamciyim ..
bugun maalesef kahvaltidan ve wc ye cikamadan tartildim ayni kilomda ciktim..dedim ama yanlis kilo vermisim 68.900anaaaaaaaaaaa bildirimimi duzenlecegim simdik :) insallah onumuzdeki hafta 67 leri gorursem super olacak.. mide bulantilarim devam ediyor o neden ile yumurta yiyemiyorum..
Kahvaltim :
ananas dilimleri , yogurt , bir avuc ceviz
yarim fincan cay
simdi omega 3 , multi ve folik asidimi alip yuruyuse cikacagim
Dün gece saat 23.15 e kadar calistim .. gec geldim , gec yattim ve gec kalktim.. bugun yine aksamciyim ..
bugun maalesef kahvaltidan ve wc ye cikamadan tartildim ayni kilomda ciktim..dedim ama yanlis kilo vermisim 68.900anaaaaaaaaaaa bildirimimi duzenlecegim simdik :) insallah onumuzdeki hafta 67 leri gorursem super olacak.. mide bulantilarim devam ediyor o neden ile yumurta yiyemiyorum..
Kahvaltim :
ananas dilimleri , yogurt , bir avuc ceviz
yarim fincan cay
simdi omega 3 , multi ve folik asidimi alip yuruyuse cikacagim
Son düzenleme:
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
hava değişimi bana hiç yaramadı kısslar..acayip geniz akıntım var bugün eşime ilaç aldırdım..
3 gündür dışarıda yürümekte yaramadı sanırım burası akşamları serin esmeye başladı terleyince kötü oluyor..onun için bugün leslie yaptım..
gecmis olsun canim hava degisimi olur oyle .. ilac ile bir iki gunde kendine gelirsin .. ve leslie icin tebrik edeerim canim..temizliğin üstüne 2 mil leslie
nazar degmesin tatlim eline saglik gule gule tuketin .. en guzel karatay kahvaltina menemen olsun insallahEvvet kızlar , dün sözverdiğim üzre kavanozların resmini paylaşıyorum.Evde dantel ve de vitrin olmadığından mütevellit evdeki en süslü örtüye sarıp-sarmalayıp resmettim...
Not : Nazar etmeyin ne olur , yapın sizin de olur
Eki Görüntüle 789128
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Bildirim
Rumuz: cigdemklcsn
Başlangıç tarihi:5 mart 2013
Başlangıç kg: 72.500 gr
Geçen hafta: 62.800 gr
Bu hafta: 62.500
Fark:-300 gr
Toplam fark: 10000 gr
Yüzde: - % 0.47
Beden: 38
Spor: hiç yok
Boy: 1.70
Yaş: 26
Çok düzenli yapamadım kızlar. Napıyım buna da şükür 
Artık silkelenip güzelce sporuma falan başlamam lazım....
Rumuz: cigdemklcsn
Başlangıç tarihi:5 mart 2013
Başlangıç kg: 72.500 gr
Geçen hafta: 62.800 gr
Bu hafta: 62.500
Fark:-300 gr
Toplam fark: 10000 gr
Yüzde: - % 0.47
Beden: 38
Spor: hiç yok
Boy: 1.70
Yaş: 26
Çok düzenli yapamadım kızlar. Napıyım buna da şükür Artık silkelenip güzelce sporuma falan başlamam lazım....
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
Canımsın , çok teşekkürler.Meraktan yaptım ama çok sancılı bi süreçmiş , daha da yapmamgecmis olsun canim hava degisimi olur oyle .. ilac ile bir iki gunde kendine gelirsin .. ve leslie icin tebrik edeerim canim..
nazar degmesin tatlim eline saglik gule gule tuketin .. en guzel karatay kahvaltina menemen olsun insallah
Bildirim
Rumuz: cigdemklcsn
Başlangıç tarihi:5 mart 2013
Başlangıç kg: 72.500 gr
Geçen hafta: 62.800 gr
Bu hafta: 62.500
Fark:-300 gr
Toplam fark: 10000 gr
Yüzde: - % 0.47
Beden: 38
Spor: hiç yok
Boy: 1.70
Yaş: 26
Sana da alkışlar gelsin dostum
Son düzenleme:
Rumuz serpp
Gecen hafta ki kilo 68.0
Bu hafta 66.7
Fark ---1. 3 kg
Yüzde --1.911
Kızlar aslında dün tartildim 66.4 idim ama bugün tuvalet problemim var .o yüzden rakam farklı oldu.
Liste yapan arkadasa kolay gelsin. Misafirlerim var kaçıyorum .
(Telefondan yazıyorum , aceleyle bu kadar oldu , idare edin )
Gecen hafta ki kilo 68.0
Bu hafta 66.7
Fark ---1. 3 kg
Yüzde --1.911
Kızlar aslında dün tartildim 66.4 idim ama bugün tuvalet problemim var .o yüzden rakam farklı oldu.
Liste yapan arkadasa kolay gelsin. Misafirlerim var kaçıyorum .
(Telefondan yazıyorum , aceleyle bu kadar oldu , idare edin )
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
hoşgeldin canım seni görmek negüzelSelam canım nehaber
Ben de daha önce 2 kez karatay yaptım biliyorsun yaz sonrası yine ihtiyacım var
:13:alışınca yazın da oluyo be tatlım arada kaçamaklar oluyo tabii ama ana kurallara uyunca dengeliyoruz..
biz burdayız bekliyoruz seni de.
.genelde herkesler tatil modunda zaten eylülde toparlanırız artık..Bu yazdığımı çok ciddiyetle yazıyorum muhtarım ; Herşey ama herşey "kişiye özel" bence...Bana yarayan başkasına yaramıyor ya da vice versa.Beslenmede , diyette , sporda , ilaçta vs vs vs...O bakımdan gerçekten de kişiye özel diyet , spor vs olmalı bence ama Türkiye'de bu işler pahalı maalesef...Daha doğrusu bu hizmetler pahalı değil de gelirler düşük , haliyle izafi bir pahalılık sözkonusu ...Neticede kimde hangi mekanizma çalışıyorsa o o kişi için doğru olanıdır.Böylece minareyi çalmak için gerekli olan kılıfı hazırlamanın verdiği gönül rahatlığıyla 15 tane poaça yicem deeerrrrmmişşiimmmmm hehehehe ...Yalan yalan , hava 3 derece serinledi , derhal tarhana çorbası yaptım , gidip ondan içicem şimdi
ciddiyetle okudum senii
haklısınn evett doğruu ama malzeme bu he he
oyy tarhanana kurban
sağol canımm
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
bizde görecezmi 60 lı rakamlı acep gerçi 90 lardayken 70 leri diyoduk memnuniyetsizmiyim acep
Nevet Kardelenim , çok memnuniyetsiz gördüm seni
Şuan senin kilonda olmak isteyen bi dünya insan vardır valla...
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
bizde görecezmi 60 lı rakamlı acep gerçi 90 lardayken 70 leri diyoduk memnuniyetsizmiyim acep
yanii kardelenimm.
.70 leri bile göremiyorduk..görcez tabii..
Nevet Kardelenim , çok memnuniyetsiz gördüm seni
çok şükür iyi verdim cidden 48 bedenden 40 42ye indim daha ne olsun dimi kesin gidecek bu kalan kilolarda yazı atlattık sayılır kilo almadan bundan sonrasıda gelir artık
Son düzenleme:
