-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
selam kaneelimm.:13:.üzülme tatlım iyileş nasılsa gider o şişlik..
evet canim geldikleri gibi gidecekler insallah bakalim kismet tam isler yoluna girdi catir kitir kutur kilocuklari veriyorum derken .. ise bak olanlar oldu .. naapalim kismet 10 gun dolmadan bitecek sonra ben yine takir takir verecegim kilocuklarii
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
huhuuuu toparlanıcaz başka yolu yokkk
:13::13::13:
Öyle yapcaz artık kış moduna almam lazım kendimi ehe 
patlıcanı fırında közlersen ve kaynatırsan dagılır ama ben ateşin üzerinde közlüyorum.közlemek için satılan bi tepsi gibi bişey var aynı pizza tavasına benziyo delikli onun üzerinde közlediğin zaman patlıcan çok dagılmıyor.ben közlenmiş biber ve közlenmiş patlıcanı süzme yogurtla karıştırıyorum harika oluyo ya da normal domates ve salatayla yaptıgımız klasik salatanın içine koyuyorum maydonoz yeşil sogan ekliyorum çok güzel oluyor.
He onu biliyorum da ben direk ocakta ateşi yakış közlüyorum o tavayı kullanmıyorum. konserve halini merak ettim de bildiğimiz köz tadı oluyorsa herşeye yakışır
Geçmş olsun şeker Sağlık herşeyden önde
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Geldim geldim kış moduna girlim artık yahu
evet yahuuuevet canim geldikleri gibi gidecekler insallah bakalim kismet tam isler yoluna girdi catir kitir kutur kilocuklari veriyorum derken .. ise bak olanlar oldu .. naapalim kismet 10 gun dolmadan bitecek sonra ben yine takir takir verecegim kilocuklarii
heralde şekerim 10 gün neki.
.sağlık olsun yeter ki
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
kış saati uygulaması başlasın gariii
:13::13::13:
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
sagolun kizcelerrrr
He onu biliyorum da ben direk ocakta ateşi yakış közlüyorum o tavayı kullanmıyorum. konserve halini merak ettim de bildiğimiz köz tadı oluyorsa herşeye yakışır
Geçmş olsun şeker Sağlık herşeyden önde
heralde şekerim 10 gün neki.
tamamdır benimde listeye gireceğim tarih belli oldu :) ama nasıl yapıcam liste inceleyemedim neyse öğrenirim sizinkilere bakıp:)
neler yedim yazayımda yerim sağlamlaşsın :)
2 yumurta omlet
domates salatalık
peynir 3 zeytin 8 badem 1 bardak süt
öğlen
1 tabak ali nazik
ikindi yarım kase çerez
yarım kase sütlaç ( bu kaçamak oldu ama şekerinden yiyemedim)
aksam
salata ayran
kaçamak olmasaydı iyiydi spor yapamıyorum çünkü hayatımı henüz düzene koyamadım 2 çocuk çalışmaya yeni başladım inşallah spora başlarım kışın
neler yedim yazayımda yerim sağlamlaşsın :)
2 yumurta omlet
domates salatalık
peynir 3 zeytin 8 badem 1 bardak süt
öğlen
1 tabak ali nazik
ikindi yarım kase çerez
yarım kase sütlaç ( bu kaçamak oldu ama şekerinden yiyemedim)
aksam
salata ayran
kaçamak olmasaydı iyiydi spor yapamıyorum çünkü hayatımı henüz düzene koyamadım 2 çocuk çalışmaya yeni başladım inşallah spora başlarım kışın
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sersumum datlum nasılsın
iyiyim bebişim
..sen nasılsın.
.ne zaman teşrif edicen kıss.
.hadi kışş geldi..bak listeye de ekledim sıran yaklaşıyo..
iyiyim bebişim
gelmem farz oldu artık bebısım
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
gelmem farz oldu artık bebısım
gel datlım gel valla.
.burası olmazsa hepimizin hali harap.
.hepimiz birbirimiz sayesinde disipline oluyoruz..
He onu biliyorum da ben direk ocakta ateşi yakış közlüyorum o tavayı kullanmıyorum. konserve halini merak ettim de bildiğimiz köz tadı oluyorsa herşeye yakışır
Geçmş olsun şeker Sağlık herşeyden önde
köz tadı yeni közlemiş gibi oluyor.ama direk ateşte közlemenizi tavsiye etmem sonuçta doğal gazla yanıyor ocak ve direk temas etmesi çok sağlıklı değil
- 4 Nisan 2011
- 1.964
- 1.366
- 373
hoşgeldin canım
aslında hamile olmadan başladım diyete bu topikde, kısa süre sonra hamiş oldum
hamileyken diyet kesinlikle yapılmamalı,ama karatay bir yaşam tarzı...kısacası benim şimdilik sıkı kurallarım yok sadece sağlıklı beslenmeye çalışıyorum bana bebişime faydası olmayan hiçbirşeyi yememeye gayret ediyorum...kızları da sevdiğimden topikden ayrılmıyor menü bildiriyorum canım. bence bebek olana kadar fazlanı vermeye çalış bebek olunca da benim gibi devam edersinsersum;319539933[COLOR="#800080" .!.:sen sağlıklı beslen sporu boşver..yürüyüş en ideal spor zaten canım..
bu arada cuma günü listeyi sen yapıyorsun..haberin vardı değil mi
enemmmmm
valla sersumumum ben onu tamamen unutmuşum...iyiki hatırlattın yalnız cuma ben çalışıyoryum işten gelince yaparım listeyi olur mu kuşlarım:44:bu arada spordan kastım da yürüyüş zaten diğerlerini şimdilik düşünmüyorum bile hele şu 3 ay bi geçsin do0ğğruuu pilatese
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
enemmmmm
bu arada spordan kastım da yürüyüş zaten diğerlerini şimdilik düşünmüyorum bile hele şu 3 ay bi geçsin do0ğğruuu pilatese
tahmin ettim unuttuğunu..olsun tatlım geç olsun güç olmasınkaç gibi yapabilirsin ..ben duyuru yaparım kızlara..
