• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kinoa Salatası

kinoa_salatasi.jpg
1 su bardağı Kinoa
1,5 su bardağı sıcak Su
1 adet taze soğan
1 adet renkli dolmalık biber
1 demet taze fesleğen
1 demet dereotu
3 adet domates rende
1 çorba kaşığı biber salçası
3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
1 çorba kaşığı nar ekşisi
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı kimyon

Kinoayı çukur bir kapta, sıcak su ile birlikte 15 dakika bekletin ve süzün. Daha sonra bir tencerede soğan ,domates ,çarliston biber ,biber salçası ve zeytinyağı hafifçe pembeleştirin. İçine Kinoayı da ekleyin…15-20 dakika orta ateşte pişirin. Nar ekşisi, kimyon ve tuzunu ilave ederek iyice karıştırın. Tekrar tencereyi ateşten alın. Fesleğen ve dereotlarını da doğradıktan sonra 10 dakika pilav gibi demlenmeye bırakın…
 
birdy .!.:
Kurban da 9 günmüş de mi muhtarım???? O zaman da çok tatile giden olur valla :ssz::ssz::ssz:

Töbe açmam..O zaten ööle plansız-programsız açılmaz.Ben bir hafta öncesinden planlayıp haber veririm size.Yani bu herhangi bir kavanoz diil ki hemen pat diye açayım de mi yani , sonuçta herkesin önceden bilmeye hakkı var bence :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...
yasaklasam mı acep :15::15:..oylama mı yapsak tatile çıkmayın diye..ben gidemiyosam kimse gidemez de mi..:47::47:
bugüne bugün koskoca mıhtarım olmaz dediysem olmaz.:kkk::kkk::kkk:.merkel haltetmiş yanımda:27::27:

aman deyyimm..çok özel bi gün olcek :52::52:sakınn sakınnn:42::42::42:
birdy .!.:
:52::52::52: Şansölye Merkel'e de haber veriim diyorum.O da çok meraklıdır menemen sosuna :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

he kıss çağır :46::46:..oo zate çok meraklı zırt pırt heryere gidiyo kesin gelir:27::27:..senin kavanoza da o yaraşır..:23::23::23:
 
Limonlu Tavuk

limonlu_tavuk.jpg
4 dilim tavuk (snitzel) şeklinde dövülmüş
2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 çorba kaşığı çiğ krema
1 limon rendesi
1 minik patates rendesi
Tuz
1 tatlı kaşığı hardal
1 çay kaşığı bal (Kizceler koymayabilirsiniz)

Bir tavada zeytinyağı ile tavukları ters düz ederek kızartın.(mühürleyin) Sonra tavadan alarak aynı tavada rendelediğiniz patatesleri kavurun. Bal, hardal tuz, krema limon rendesini ekleyip hafif kızarttığınız tavukları tekrar karışımla tavaya alın ve 15 dakika daha pişirip servis edin.
 
sersum .!.:
:18::18::18::51::51::51:

yandık desene:53::53::53:

makarna yapıp üstüne sos diye de dökebilirsin :34:ama şehriye de makarna olmadı :44:bak neyse marta kadar çok vaktimiz var düşünüp taşınalım biraz bu önemli mevzuyu:ssz::ssz::ssz:
Genişletmek için tıkla...
:18::18::18::18:Aceleye getirmeyelim bence de :51::51::51:
leylak84 .!.:
o kavanoz halka mâl oldu bi kere:27::27:
Genişletmek için tıkla...
Haklısın , bi nev'i kamu malı sayılır artık :9::9::9:
 
kısslar ben çıkıyorum çok yorgunum uykum geldi:27:...sizlere iyi geceler bol leptinler canlarım:79::79:
 
Közde Patlıcan
patlican_ezmesi.jpg


3 adet tombul patlıcan
150 gr keçi peyniri
1 limon suyu
1 çay bardağı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz

Patlıcanları folyaya sararak ızgarada yaklaşık 15-20 dakika pişirin patlıcanların kabuklarını çıkarın limonlayın ,ve ortadan ikiye bölün. Daha sıcakken üzerine zeytinyağı, tuz ve keçi peyniri ekleyerek servis yapın.
 
Kaneel .!.:
Kinoa Salatası

kinoa_salatasi.jpg
1 su bardağı Kinoa
1,5 su bardağı sıcak Su
1 adet taze soğan
1 adet renkli dolmalık biber
1 demet taze fesleğen
1 demet dereotu
3 adet domates rende
1 çorba kaşığı biber salçası
3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
1 çorba kaşığı nar ekşisi
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı kimyon

Kinoayı çukur bir kapta, sıcak su ile birlikte 15 dakika bekletin ve süzün. Daha sonra bir tencerede soğan ,domates ,çarliston biber ,biber salçası ve zeytinyağı hafifçe pembeleştirin. İçine Kinoayı da ekleyin…15-20 dakika orta ateşte pişirin. Nar ekşisi, kimyon ve tuzunu ilave ederek iyice karıştırın. Tekrar tencereyi ateşten alın. Fesleğen ve dereotlarını da doğradıktan sonra 10 dakika pilav gibi demlenmeye bırakın…
Genişletmek için tıkla...
Kaneelim TR'de kinoa çok pahalı.Migros'ta yarım kilosu 17.5 TL'di geçen baktığımda...Ucuzlasa da bol bol kullanabilsek biz de...
sersum .!.:
yasaklasam mı acep :15::15:..oylama mı yapsak tatile çıkmayın diye..ben gidemiyosam kimse gidemez de mi..:47::47:
bugüne bugün koskoca mıhtarım olmaz dediysem olmaz.:kkk::kkk::kkk:.merkel haltetmiş yanımda:27::27:

aman deyyimm..çok özel bi gün olcek :52::52:sakınn sakınnn:42::42::42:
Yasakla...Tatile gideni topikten atarım diye tehdit et , gitmesin kimse ....

he kıss çağır :46::46:..oo zate çok meraklı zırt pırt heryere gidiyo kesin gelir:27::27:..senin kavanoza da o yaraşır..:23::23::23:
Genişletmek için tıkla...
Bu kavanoz hayatımı alt-üst etti muhtarım...Acaba birine hediye edip kurtulsam mı ki :1::1::1:
 
sersum .!.:
Eki Görüntüle 788543

:52::52::16::16:ekmek kadar fıratımm...çok şirin..
Genişletmek için tıkla...
Yaaa çok tatlı gerçekten...Subhaneke dinimiz amin hehehe....
leylak84 .!.:
kısslar ben çıkıyorum çok yorgunum uykum geldi:27:...sizlere iyi geceler bol leptinler canlarım:79::79:
Genişletmek için tıkla...
İyi geceler canikom.İyice dinlen , yarın 4 kasa domatesten menemen sosu yapıcan , enerji lazım.Yedek kuvvet gerekirse bana haber et :52::52::52:

Ben de gidiiim yavaş yavaş...Aynen uykum geldşi benim de ...Cümleten iyi geceler güzeller...
 
leylak84 .!.:
kısslar ben çıkıyorum çok yorgunum uykum geldi:27:...sizlere iyi geceler bol leptinler canlarım:79::79:
Genişletmek için tıkla...
:16::16::16:iyi geceler bebeemmm...
birdy .!.:
Kaneelim TR'de kinoa çok pahalı.Migros'ta yarım kilosu 17.5 TL'di geçen baktığımda...Ucuzlasa da bol bol kullanabilsek biz de...

Bu kavanoz hayatımı alt-üst etti muhtarım...Acaba birine hediye edip kurtulsam mı ki :1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

format gitmiş ama olsun bağışlıyorum seni çekirge:ssz::ssz: gözüne kaçan domatestendir kesin:ssz::ssz:

yasaklamalıyım zannımca.:27::27:.bugece düşünüp son kararımı yarın siz değerli azalarımıza bildiricem:51::51::51:

rüyana girmesin bu gecee:27::27::27::53::53::53::35::35:
 
birdy .!.:
Kaneelim TR'de kinoa çok pahalı.Migros'ta yarım kilosu 17.5 TL'di geçen baktığımda...Ucuzlasa da bol bol kullanabilsek biz de...
Genişletmek için tıkla...

aaaaaaaaaa ne diyorsunn canim sen cok cok pahaliymis ben burasi gibi dusundum ben yarim kiloluk paketlerde aliyorum 3 , 4 euro gibi birsey .... Cok pahaliymis .. en iyisi bizim kara bulgura devam bence hem daha lezzetli .. kocam seviyor diye yapiyorum bende kinoa yi :26:
 
birdy .!.:
Yaaa çok tatlı gerçekten...Subhaneke dinimiz amin hehehe....

İyi geceler canikom.İyice dinlen , yarın 4 kasa domatesten menemen sosu yapıcan , enerji lazım.Yedek kuvvet gerekirse bana haber et :52::52::52:

Ben de gidiiim yavaş yavaş...Aynen uykum geldşi benim de ...Cümleten iyi geceler güzeller...
Genişletmek için tıkla...

he he dinimiz amin :52::52::52:

1.5 kilosu sana ait:27::27::27:

bugece kaç gecenin özlemi oldu iyi oldu beyaaa:16::16:..öpüldünüz iyi geceler..:54::54::54:
 
sersum .!.:
:16::16::16:iyi geceler bebeemmm...


format gitmiş ama olsun bağışlıyorum seni çekirge:ssz::ssz: gözüne kaçan domatestendir kesin:ssz::ssz:

yasaklamalıyım zannımca.:27::27:.bugece düşünüp son kararımı yarın siz değerli azalarımıza bildiricem:51::51::51:

rüyana girmesin bu gecee:27::27::27::53::53::53::35::35:
Genişletmek için tıkla...

Heee hakket format gene sizlere ömür :52::52::52: Evet yaaa , kaynamış domates bi de muhtarım :43::43::43::43:
Yasakla , gitmesinlerrrrrrr :37::37::37::37: Yarın benim kavanoz resminin altına kararını bildirirsin muhtarım :27::27::27:
Muhtarım uykum geldi , yatıcam ben.Hadi iyi geceler , tatlı rüyalar.Yarın görüşürüz benim sevgili muhtarım :16::16::16:
 
Kaneel .!.:
aaaaaaaaaa ne diyorsunn canim sen cok cok pahaliymis ben burasi gibi dusundum ben yarim kiloluk paketlerde aliyorum 3 , 4 euro gibi birsey .... Cok pahaliymis .. en iyisi bizim kara bulgura devam bence hem daha lezzetli .. kocam seviyor diye yapiyorum bende kinoa yi :26:
Genişletmek için tıkla...

kaneelcim sana da iyi geceler tatlımm..ben de çıkıyom..tarifler için teşekkürler:16::16:..en çok şu karnıbahar püresini merak ediyom..en kısa sürede yapıcam:52::52::52:
 
merhaba canlarım 3 gündür menü bildirmiyorum zaten bilmeyin de yediklerimi hem de saatlerini:17::17::17:
gece gece mantılar dondurmalar brekler makarna salatalarıııııııı:18::18::18:
son tartıldığımda 71.1 dim bu sabah 72.1 çıkmamı aneyyyy dedim:53::53::53::53:
üstelik dün deli gibi spor yapmıştımmmmm:25::67:
nolcek benim halııııııım eyvahlar olsuuuuuun:84::104:
amanıııııııııın:125:
yarın yine spor var ruh halimi ve vicdan azabımı anlatabildim mı gızllaaaaaarrr hemi de cuma günü tartı günü
aneeeeeeeeyyyy babeeeeeeeeyyyyy84::104:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kaneel .!.:
aaaaaaaaaa ne diyorsunn canim sen cok cok pahaliymis ben burasi gibi dusundum ben yarim kiloluk paketlerde aliyorum 3 , 4 euro gibi birsey .... Cok pahaliymis .. en iyisi bizim kara bulgura devam bence hem daha lezzetli .. kocam seviyor diye yapiyorum bende kinoa yi :26:
Genişletmek için tıkla...
Ya ben de almak istiyorum da pahalı diye almıyorum.Çoğalırsa ucuzlar ama daha henüz çok keşfedilemedi Türkiye'de....
sersum .!.:
he he dinimiz amin :52::52::52:

1.5 kilosu sana ait:27::27::27:

bugece kaç gecenin özlemi oldu iyi oldu beyaaa:16::16:..öpüldünüz iyi geceler..:54::54::54:
Genişletmek için tıkla...
Ohhhh valla ya , keyfim yerine geldi.Ben de çok öptüm muhtarım.:54: Kaneelim seni de çok öptüm canikom :54:
 
birdy .!.:
Heee hakket format gene sizlere ömür :52::52::52: Evet yaaa , kaynamış domates bi de muhtarım :43::43::43::43:
Yasakla , gitmesinlerrrrrrr :37::37::37::37: Yarın benim kavanoz resminin altına kararını bildirirsin muhtarım :27::27::27:
Muhtarım uykum geldi , yatıcam ben.Hadi iyi geceler , tatlı rüyalar.Yarın görüşürüz benim sevgili muhtarım :16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

ah kıyamam yaa..şaka maka önemli bişey yok de mii..:26::26:
iyi fikir yakışır kavanozun altına:kkk::kkk:

:38::38::38:iyi geceler canımcım..:16::16::16:
 
Kizceler sizin ile ufak bir problemimi paylasmak istiyorum :

Son 3 haftadir uyuyamiyorum , hic istahim yok en sevdigim hamburgere bile hayir dedim .. canim birsey istemiyor ve midem cok bulaniyorrrr ..
belki kilo vermemin nedeni bu fakat emin degilim sizler ile paylasmak istedim......... :61:
 
handrake .!.:
merhaba canlarım 3 gündür menü bildirmiyorum zaten bilmeyin de yediklerimi hem de saatlerini:17::17::17:
gece gece mantılar dondurmalar brekler makarna salatalarıııııııı:18::18::18:
son tartıldığımda 71.1 dim bu sabah 72.1 çıkmamı aneyyyy dedim:53::53::53::53:
üstelik dün deli gibi spor yapmıştımmmmm:25::67:
nolcek benim halııııııım eyvahlar olsuuuuuun:84::104:
amanıııııııııın:125:
yarın yine spor var ruh halimi ve vicdan azabımı anlatabildim mı gızllaaaaaarrr hemi de cuma günü tartı günü
aneeeeeeeeyyyy babeeeeeeeeyyyyy84::104:
Genişletmek için tıkla...

canım sana özelden mesaj atmıştım okumadın heralde ..liste sırasına alayım mı demiştim..:34::34:

olan olmuş unut hepsini yeni bir başlangıç yarın:34::16::16:
 
birdy .!.:
Ya ben de almak istiyorum da pahalı diye almıyorum.Çoğalırsa ucuzlar ama daha henüz çok keşfedilemedi Türkiye'de....

Ohhhh valla ya , keyfim yerine geldi.Ben de çok öptüm muhtarım.:54: Kaneelim seni de çok öptüm canikom :54:
Genişletmek için tıkla...
Canan hoca Kinoayi anlatmali .. Bilindikce cogalir anlatildikca ucuzlar
:emir_bebek:iyi geceler canim .. öpüldün....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
133K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21950 21951 21952
Yorumlar
439K
Görüntüleme
7M
sibel_84
sibel_84
lilasdaily
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
26K
reyhan_nazli
reyhan_nazli
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
23K
Zeytur
Zeytur
Back
X